První měsíce života dítěte nemusí vždy přinést pozitivní emoce a pocity. Po porodu, mladá matka může mít poporodní deprese. Jedná se o závažný stav, který vyžaduje léčbu.

Deprese po porodu u mladých maminek

Plánování dítě, těhotenství obvykle přinášejí potěšení pro ženy. Ale jak fyzické a psychické zdraví ženy po narození dítěte se může změnit, někdy mladé matky čelí poporodní deprese. Radí psychoterapeut Alexander Baranchikov.

První měsíce života dítěte nemusí vždy přinést pozitivní emoce a pocity. Po porodu, mladá matka může mít poporodní deprese. Jedná se o závažný stav, který vyžaduje léčbu.

Vině hormony a okolnosti. Podle statistik, poporodní deprese stane s 1-2 žen z tisíce, a často v rodící. Ve skutečnosti však, deprese je běžnější, ale ne všechny ženy vyhledat lékařskou pomoc, a proto jejich statistiky neberou v úvahu. Deprese začíná v období 2 dnů do jednoho měsíce po porodu a může trvat i několik měsíců. Hlavním důvodem jejího vzniku - mocné hormonální změny vyskytující se u žen po porodu. Nejnovějším porod V této souvislosti existují emoční poruchy, tam jsou nálady, iracionální pláč, špatné spaní ... Některé z těchto poruch jít do deprese.
Nejčastěji poporodní deprese je ženy, které dědičně náchylní k výskytu poruch nálady. Emoční poruchy může dojít také před dodáním - vymazány nebo explicitní. Matka by snadno přehlédnout, že žena je něco v nepořádku. A to je hormonální změna v tomto případě je jakýmsi „spouštěcí mechanismus“, který se aktivuje a duševní porucha se stává výraznější.
Příčinou poporodní deprese mohou být intrapersonální psychologický konflikt. Vyvolat výraznou emoční poruchy jsou komplikovaný vztah se svým manželem, chronický stres, podvědomý neochota mít děti, negativní postoj k těhotenství na straně ženy, rodiče, sociální problémy, jako je ztráta zaměstnání.

Pokud mluvíme o současné depresi, bez pomoci lékaře nemůžete dělat
Vyžaduje pomoc lékaře

Pokud jde o skutečný depresi s celou řadou příznaků, lékařský zásah je nutný. I když, i kdyby jen proto, že to není jen o zdraví žen, ale také o bezpečnost dítěte - v některých případech se mladá matka může sledovat posedlost ... zabít dítě. Mysl, ona chápe, že to nebude dělat, ale tyto myšlenky může přinést vytrvalost dokonce k sebevraždě. Aby se vyloučila možnost takového výsledku událostí, může být žena hospitalizována a dítě převést na umělou výživu.
Samozřejmě, že se to stane velmi zřídka, ale v jiných případech, se neobejde bez pomoci lékaře. Představme si situaci, kdy dítě Lže ve své postýlce, pláč, a žena prostě nemůže dostat z postele, jít k němu a krmiva. Je třeba psychiatr.
Léčebná strategie a sídlo pacienta určuje lékař, protože ženina příbuzní a velmi často nemůže adekvátně posoudit závažnost onemocnění.
příznaky deprese

Neustále špatnou náladu, melancholie (někdy s pocitem „emocionální bolest“, pocit tíhy na hrudi), apatie, úzkost, letargie.
Denní změny nálady, když se ráno výrazně horší než ve večerních hodinách (nebo naopak).
Žena se odchýlí od svého manžela, rodinou, přáteli.
Snížená chuť k jídlu, zhoršení spánku, nic přináší potěšení, nechci dělat.
Žena pronásledován pocitem viny, sebepodceňování, sebevražedné myšlenky.
Žena odmítá kojit a starat se o něj.
Zácpa se často vyskytují, někdy zhoršuje chronické nemoci.
Sebeúcta se snižuje, pozornost je rozptýlena, myšlenky plné chmurné předpovědi pro budoucnost.

Ocitnete-li se v těchto příznaků, je třeba vidět specialista - psychiatra či psychoterapeuta. Objeví-li se u vašich přátel nebo příbuzných takové příznaky, přesvědčit je, aby vyhledali lékařskou pomoc.

Hlavní metodou léčby poporodní deprese - léky vyvolaný. Jedná se o aplikaci moderních antidepresiv v kombinaci s léky jinými skupinami předepsané lékařem. A ačkoli je také velmi důležitý psychologický dopad na pacienta, nemůže být považováno za alternativu k - léků a psychoterapie se používají v kombinaci. A vyřešit, že „předepisovat“ ve větší míře - lékařství nebo „mluvit“ může být pouze lékař! Pokud zjistí, mírný depresivní syndrom - bez ohrožení života sama matkou a dítětem, samozřejmě, dá vám to prioritní psychoterapii. Mimochodem, tato podmínka je často spojován s některými stresory, které nejsou spojené s porodem (rozdíly v rodině, nedostatek peněz a tak dále.).
Příbuzní - help, není překážkou

Když už mluvíme o psychoterapii, máme na mysli její rodině a druhů. Nativní obecně hrát zvláštní úlohu při vymáhání žen. V případě, že mladá matka měla deprese, by měli zavřít lid vykonává maximální trpělivost a pochopení. Manžel není snadné si uvědomit, že s příchodem dítěte se přestal být hlavní postava v životě své manželky. Někteří muži, pocit nedostatku pozornosti, začíná být uražený, obrátit na sebe, což způsobuje dodatečné zranění ženy. Ale bez ohledu na to, jak nevypočitatelná, což by bylo absurdní, podle názoru jejího manžela, ani prezentoval nároky, je třeba být trpělivý, není konflikt, být ohleduplní, obklopit svou ženu péči. Totéž platí i pro ostatní členy rodiny, zejména matky. Často se stává, že jsou obklopeni svými dcerami přebytku péče, aniž by si uvědomil, že jsem dospělý sami stávají matek. To vyžaduje maximální pozornost, domácí teplo, ale není tam žádný nátlak!

Jak se vypořádat s poporodní deprese

Když budete potřebovat navštívit lékaře?

- projev příznaků po dobu delší než 2 Ned

- ztráta mladé matky fungovat normálně

- pokud nejsou schopny se vyrovnat s denními povinnostmi a události

- vzhled myšlenky o ublížit dítěti nebo sami

- pocity úzkosti, strachu a paniky, po většinu dne.

Jak se k léčbě poporodní deprese:

To vše závisí na typu a složitosti postnatální deprese. Možnosti léčby zahrnují jmenování sedativa, antidepresiva, psychoterapie. Při kojení, přijetí antidepresiv je možné pod dohledem lékaře. Toto rozhodnutí bude přijato pouze s lékařem.
Také velmi vhodné použít normalizovat emocionální a psychologický stav používání esenciálních olejů.
Tam jsou éterické oleje, které posílí nejen nervový systém, ale zbavit se zoufalství a nejistoty.
Esenciální oleje z poporodní deprese u žen.
Éterické oleje:
Clary Sage, bergamot, pelargónie, kadidlo, jasmín, grapefruit, meduňka, růže, mandarinka, neroli .poslerodovoy psychóza
Můžete si vybrat jednu nebo více olejů z výše uvedeného seznamu,
ale ne více než 6 až čepice koupel s emulgátor.
Dávej na sebe pozor, milovat své dítě a být šťastný!

Jak se s tím vyrovnat, a zda bychom měli něco dělat?

Moje odpověď je jasná: musíme bojovat, jinak se může zavrtat se tak hluboko do sebe, aby pak bez pomoci psychoanalytik nemůže dělat. Za prvé a především, asistent - váš manžel! Milující, porozumění si člověk uvědomí, že budete potřebovat nejen fyzické, ale i psychické podpory. Její manžel - nejbližší a věrný člověk s kým se můžete podělit o své zkušenosti a problémy (nebojte se toho, že není nutné stáhnout do sebe!), Se snaží pracovat společně najít cestu ven. Ať váš manžel převzít některé domácí práce, krmení dítěte v noci (pokud jste krmení z láhve), procházky s sidecar (Alespoň o víkendech). Pečlivě vysvětlit manžela, tak chyběl, budete muset počkat trochu (jak je předepsáno lékařem - měsíc nebo dva), a váš sexuální život bude zase nový oheň. Vzhledem k tomu, teď už nebude kolidovat s velkým břichem a probuzené sexualitě po porodu získá novou, barevné pozadí. Získat dostatek odpočinku. Během spánku, dítě také snaží spát získat sílu. No, pokud si najít čas na setkání s přáteli / přáteli v kavárnách, jít do kina, nebo prostě jít nakupovat. Hlavní věc - odtrhnout se od práce v domácnosti, odpočinout si (ani jedna hodina je dostatečná). Oddat se. Jít do salonu krásy, manikúra, pedikúra, a změnit svou image, relaxovat při masáži. Váš dokonalý odraz v zrcadle zvýší nejen náladu, ale i vaše sebevědomí. Pokud nejste kojení, dopřejte si drink. Si můžete sjednat s manželem romantickou večeři, mluvit srdce k srdci se sklenkou šampaňského. Hledat spojence. Rozhodně v nemocnici nebo na školení pro budoucí matky potkáte maminku svůj věk. Nebo máte příbuzné (Friends) s malými dětmi - komunikovat s nimi! Sdílením zkušeností, budete mít možnost diverzifikovat svůj život a deprese skončí. Zapojit asistenty. Stále nebyl zrušen a prarodiče. Žádá je, aby pomohl s dítětem, najdete čas na domácí práce, a rekreaci. Na závěr bych dodal, že poporodní deprese - dočasný jev. Prostě, jak hluboko a jak dlouho budete cítit, že je jen na vás. Podívejte se kolem sebe - protože nyní máte silné, sevřené rodině, kde máte tři (čtyři / pět ...)! Podívejte se na její krásné miminko. Přemýšlejte o tom, co opravdu potřebujeme, protože bez matky, on prostě nemůže! POTŘEBUJETE !! Když tam depressovat? ..