Voda

Tříměsíční lidský plod obsahuje 95% vody, pyatimesechny - 85%, v těle novorozence je voda - 70%, a v dospělosti - asi 60%. zarazhdayutsya buňky lidského těla, žijící a umírající ve vodném médiu. Voda je primární médium pro člověka, který nejenže nese krve a lymfy všechny živiny, a předává rozpadové produkty, ale to se zavázala téměř všechny složité biochemické reakce.

Voda je vyloučeno močí a pak se odpařuje z povrchu plic při dýchání. Člověk dostane vodu nebo v jeho přirozené formě, jako pitná voda nebo minerální vody, as sycených nápojů nebo ve formě polévky, ovocných a zeleninových šťáv, Buzy a tak dále. Ale lidé dostat vodu a ovoce a zeleniny. Voda je obsažena i v tzv. suché krmivo. To znamená, že chléb obsahuje asi 40% vody. Vody vytvořené v těle. Za den při spalování živin může dojít 300-500 ml vody.

Živiny mohou být použity v těle pouze v rozpustném stavu, jinak se nemohou dostat do krve, lymfy, a odtud do buněk v těle. Na degradační produkty byly vyloučeny z těla, mají také být rozpuštěn ve vodě. Voda je důležitá pro termoregulaci. Kůže chrání povrch těla před přehřátím při vysoké okolní teplotě pocením.

Video: Film WATER p.2. "Tajemství živé vody", HD

Denní propuštěn z těla vody asi 2,5 litru. Přibližně stejné množství nutné vyplnit tělo jeho přijetí: pitná voda (1000 ml), z polévek, šťávy a jiné potraviny (1000 ml) a voda vznikající endogenně (350-500 ml).

Pro kalení, a to zejména v horkém počasí, může konzumovat sycené nápoje, Kvas zředěný kyselý ovocné šťávy nebo vody sycené oxidem uhličitým brakické. Je třeba připomenout, že žízeň se rozloží rychleji, pokud nalévání vody v malých doušcích v průběhu 10 minut.

Objem vody v lidském těle, je velmi složitý proces. Při udržení rovnováhy mezi absorbovaným a izolované vodě zahrnuje komplexní neurohumorální a tkáňové mechanismy regulace metabolismu vody soli. Důležitou roli v této výměně hraje hypofýzu. To vylučuje dva hormony - diuretikum, což způsobuje zvýšené vylučování moči, a antidiuretický, má opačný účinek. U zdravých jedinců mezi hormony a jejich funkce je naprosté harmonii. Pokud je nádor hypofýzy zničen, tuberkulóza nebo jiné zánět, může být bez chuti diabetes: pacient absorbuje velké množství vody, a vydává množství moči (15-20 litrů nebo více za den).

Výměna vody jsou zapojeny a další hormony: inzulin, pankreatické hormon, pohlavní hormony (folliculin žen) a tak dále.

V některých onemocnění (srdce, ledviny, játra, diabetes) může významně zvýšit uvolňování vody z moči nebo posílení retence vody v těle. Mělo by být vědomi a dodržovat rady lékaře pro regulaci vodní bilanci.