Výhody cvičení pro gastritidu

Velmi velký účinek při léčbě gastritidy dává aerobic, zahrnující břišní tanečnice, od jejich prokrvení žaludečních stěn obohacený kyslíkem, je intenzivnější, protože vnitřních orgánů mírnější masáž. Tím se snižuje riziko recidivy onemocnění.

Video: Cvičení terapeutických cvičení pro skoliózou

Fyzické cvičení s gastritidu, jejich mechanismy účinku

výuka tělesné výchovy v léčbě a prevenci jakéhokoli druhu žaludku jsou aplikovány na stejné úrovni s lékovou terapii. Ale jak trvání a frekvence stresu je individuální záležitost, že předtím, než začnou zanitmatsya v remisi, nebo urychlit proces obnovy, nutno konzultovat s lékařem.

Hlavní kontraindikace pro cvičení bude fázi akutní zánět žaludku. A Po úleva přijde doporučená fyzioterapie, která má velký význam pro hojení. Jaká by měla věnovat pozornost:

Pohybové aktivity mají velký vliv na trávicí systém. Jeho funkce jsou aktivovány na úkor masáže břicha svaly bránice a břišní svaly.

Tělesné cvičení může být použit pro jakékoli formě žaludku pouze během jeho prominutí;

Léčebný tělocvik svaly břišní dutiny, jejímž cílem je prevence onemocnění musí být provedeno v klidném a pomalém tempu, cyklistika pouze střední a velké svalové skupiny.

Gastritidu všech tříd s využitím fyzické aktivity musí být provedena před příjmem potravy pouhých na doporučení gastroenterologa, a ne poškodit zdraví;

Cvičení v této choroby, jako je zánět žaludku, provedl nejen vestoje, ale vsedě nebo vleže, s pravidelným střídáním nádechu a výdechu;

Sada cvičení by se měl skládat z těch, které nesou významnou zátěž na břišní svaly. To je nutné, aby se zvýšení nitrobřišního tlaku a zlepšují trávení zvýšením sekrece vyskytující reflexu kyseliny chlorovodíkové.

Nevýhodou, stejně jako přebytek fyzické aktivity může mít negativní vliv na průběh gastritidy a vyvolat jeho zhoršení. Proto všechna zatížení musí nejen odpovídat schopnostem pacienta, ale také musí být mírný.

Video: Fyzikální cvičení pro skoliózou

Pravidla cvičení pro gastritidu

Vzhledem k tomu, gastritida se nejen zvýšila, ale také se sníženou sekreční funkci žaludku, pak při volbě cvičení pro každého spetsefichen. Proto byste měli vždy naslouchat radu lékaře při výběru fyzikální terapie sezení pro požadovaný komplexu.

Je-li funkce gastritidu sekreční snížena, vyžadoval cvičení takové, které stimulují produkci žaludečních šťáv. Dobrou volbou by mohl být rychlost pohonu zatížení, jako je skákání, sprintu, házení. Pro obshcherazvivajushchih v tomto případě hodí speciální cvičení pro břišní svaly.

Počet opakování by měl být malý, a počáteční pozice - sedí, sklopná a ležel na zádech. Od počátku remise součástí cvičení, které jsou zaměřeny na zvyšování tlaku nitrobřišního a jsou vyrobeny z leže na břiše. To dává velký vliv a dechová cvičení.

Se zvýšenou sekreční funkce tříd se konají těsně před jídlem. Sada cvičení pro zánět žaludku by měla být zaměřena na snížení sekrece šťáv v žaludku. Nejlepší volba v tomto případě by byl cyklický, které jsou prováděny v aerobním režimu. Dobré pro zvýšenou žaludeční sekrece lyžování, bruslení, plavání, rasy procházky a jogging.

Všechna cvičení by mělo být prováděno rytmicky, s dodržováním klidném tempu a střídají s relaxace a dýchání. Dýchání by mělo být brániční při provádění takového komplexu. Během akutní gastritida všechny cviky, které jsou zaměřeny na práci břišní svaly by měly být vyloučeny, zejména pokud je bolest.