Pasu, fosfor a chronickým onemocněním ledvin

Video: Ischias - léčba speciálních cvičení

Výzkumníci z Johns Hopkins University tvrdí, že hubnutí a odmítnutí fosfor bohatých potravin mohou snížit riziko onemocnění chronickou ledvin (CKD).

Předchozí studie ukázaly, že je důležité nejen, kolik tuku nosíte na toto téma, ale také kde.

Rozložení tuku kolem břicha je spojeno s rizikem kardiovaskulárních chorob, diabetu 2. typu, a teď chronickým onemocněním ledvin.

Pracovníci Johns Hopkins University zjistili, že snížení obvodu pasu a spotřeby fosforu vede k nižším úrovním albuminurie (přítomnost bílkoviny v moči). Albuminurie je jedním z prvních ukazatelů chronického onemocnění ledvin. Výsledky nové studie byly zveřejněny ve speciálním vydání časopisu American Journal of Kidney Diseases.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), ve Spojených státech, přibližně 26 milionů dospělých Američanů trpí chronickým onemocněním ledvin. CDC říká, že v roce 2006, CKD způsobil smrt 45.000 lidí v zemi. To je „tichá“ nemoc, jejíž existence mnoho lidí si neuvědomuje, až do okamžiku, kdy se dostane do poslední etapy.

Neošetřené, chronické onemocnění ledvin způsobuje ztrátu filtrační schopnosti ledvin, krevní nahromaděné produkty látkové výměny dochází k poškození kostí, zvýšený krevní tlak, anémie a ztráty nervových buněk.

Kroky, které může být každý

Jedním z hlavních úspěchů této studie je, že ukazuje lidem preventivní opatření, která mohou oddálit nástup příznaky chronické onemocnění ledvin. Dr. Joseph Vassalotti, vedoucí lékař ledviny nadace US National, řekl: „Další studie ukazují, že po stanovení diagnózy ztráty CKD hmotnosti může zpomalit progresi onemocnění, ale toto je první studie na světě, identifikovat nové způsoby, jak bojovat proti chronické onemocnění ledvin - pokles objemu pasu a sníženého příjmu fosforu. "

Pro jeho práci Dr. Alex Cheng strávil pacienta analýzu dat z 481, kteří se účastnili studie PREMIER. Byla to multicentrická studie, která testuje dopad změny životního stylu na krevní tlak. Existují lidé s hraniční hypertenzí nebo pregipertenziey pozorované po dietních změn, cvičení a hubnutí.

Účastníci analýzy Dr. Cheng byla vybrána z důvodu normální funkcí ledvin a přítomnosti odpovídajících výsledků denně moči. Výzkumní pracovníci zjistili, že po 6 měsících studie, účastníci snížila v průměru 4,2 cm obvod pasu, a úroveň albuminurie snížila jejich v průměru o 25%. Kromě toho, výzkumníci zaznamenali snížení spotřeby skupiny fosforu na 314 mg / den, což odpovídá snížení množství proteinu v moči o 11%.

Jak se vypořádat s fosforem?

Vědci připomínají, že kromě přírodních živočišných a rostlinných produktů s fosforem v USA prodalo hodně zpracovaných potravin, k němuž výrobci přidávají sloučeniny fosforu ke zlepšení chuti a prodloužit životnost.

Jmenovitě fosforu ve složení zpracovaných potravin je 30% z celkového fosforu, který spotřebuje průměrný Američan. Je třeba mít na paměti, že fosfor z živočišných produktů vstřebává do těla mnohem lepší než fosforu ve složení rostlinné potravy - druhá obtížnější pro nás převést.

Studie ukazuje, že omezení obsahu fosforu v potravě - snadný způsob, jak snížit riziko vzniku chronického onemocnění ledvin. Ale to není tak snadné. Americká National Kidney Foundation požaduje, aby se zabránilo všechny složky, které začínají s „Phos“, ale fosforu v přírodních produktech žádné známky - o jejich složení je třeba chápat v literatuře.

Dr. Vassalotti říká: „Je dobré pravidlo, pokud jde o výrobek, pokud je v balení, to znamená, že s největší pravděpodobností obsahuje přísady s fosforem. Přibližně 90% syntetických přísad fosforu tráveny v těle. "

Národní Kidney Foundation nabízí také krátký seznam potravin, které obsahují velké množství fosforu:

• Cola.
• Sladká voda.
• Mléčné výrobky, včetně sýrů, mléko, jogurt, zmrzlina.
• Masové pochutiny.
• Těla zvířat (vnitřnosti).
• Ústřice.
• sardinky.
• Sušené fazole, čočka, hrách.
• kakao, čokoládové nápoje a dezerty.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné