Použití koření pro naše zdraví a tělo

Video: Výhody česneku pro naše zdraví!

Každý den budeme používat širokou škálu koření, přidejte je v téměř každé jídlo.

Koření umožňují diverzifikovat naše jídlo, ale to je místo, kde výhody nekončí.

Mnoho koření mají pozitivní vliv na naše tělo: některé z nich jsou přírodní antioxidanty, některé protizánětlivé účinky, a někteří dokonce varují rakovinu.

Zvážit prospěšné vlastnosti koření už dlouho se usadil ve většině našich kuchyních.

Žádný z paní neobejde bez obvyklé pro nás černý pepř, ale jen málo lidí ví, že toto koření má pozitivní vliv na paměť, mozkové cirkulace, čistí cévy. Také pepř by měly být konzumovány s bronchitidou, angína, zánět vedlejších nosních dutin.

Recepty z mnoha kuchyní nalezeno chili. Je to nejen přidává koření do pokrmů, ale také čistí krev, bojuje proti střevní parazity, odstraňuje zácpu. Vzhledem ke své manufaktury účinku, je uvedeno na nachlazení. Kromě toho, chili zvyšuje prokrvení, brání tvorbě trombů.

Voňavé petržel zelená zlepšuje trávení a zobrazí tělo přebytečné tekutiny.

Česnek a zázvor jsou známy za to, co přispívá ke snížení hmotnosti. Tyto plody obsahují účinné látky, které po jídle na krátkou dobu zvýšit metabolismus. Oni zahájit uvolňování tepla v těle, a tím i spalování většího množství kalorií.

Zlepšují trávení, posilují žaludek, odstranit zápach z úst bude hřebíček. Kromě toho, že čistí krev, neutralizuje toxiny, a dokonce zlepšuje krevní oběh v mozku, čímž dojde ke zlepšení paměti.

Jako pomoc při léčbě kašle látky, které jsou obsažené v kopru a kmín, máta a poradí s bolestmi hlavy, odstraňuje nevolnost.

Trpět časté nadýmání?

Přidávané do potravin anýzu, pomůže snížit otok. Anýzu má éterické oleje, které aktivují činnost střev a pomáhá odstranit chronickou zácpu.

Voňavé skořice, které lze přidat do pečiva, bohaté na přírodní antioxidanty, které bojují proti zánětu a může dokonce zastavit vývoj diabetu.

Snižovat chuť k jídlu, zlepšují trávení, pomáhá kurkuma. Kromě toho, že je to dobrý přírodní antiseptikum a napomáhá hojení ran.

Také podporuje hojení ran kari, může pomoci léčit zápal plic. Toto koření má mírný posilující vlastnosti.

Je těžké vyjmenovat všechny užitečné vlastnosti kardamom: to posiluje a osvěžuje, má pozitivní vliv na srdce, pomáhá při úlevě od bolesti při onemocněních srdce, podporuje trávení. To je užitečné pro lidi se zvýšenou funkcí štítné žlázy, pomáhá snížit její aktivitu.

Kardamom lze použít jako doplněk při léčbě bronchitidy, kterou má protikřečové a vykašlávání účinky. To také odstraňuje mozkové cévní křeče, zlepšují prokrvení mozku. Kardamom mohou být přidány do masitých pokrmů, a čaj nebo kávu.

Pro přenos prospěšné vlastnosti koření může být nekonečný, každý z nich obdařen povahy svých speciálních funkcí, a můžeme naučit je jediný, a někdy i aniž by museli běžet do lékárny, podívejte se na polici v kuchyni.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné