Ryby strava udržuje sluch

Video: The Best Diet Rihanny

Pití velkého množství ryb snižuje riziko ztráty u žen sluchu.

To jsou závěry nové velké studie provedené ve Spojených státech.

Vědci z nemocnice Brigham žen (Boston, USA) zjistili, že týdenní spotřeba nejméně 2 jídel s rybami, která obsahuje velké množství dlouhým řetězcem omega-3 mastných kyselin, pomáhá prevenci nebo oddálení ztrátu sluchu.

„Získané ztráta sluchu je velmi časté, a jsou často chronické ochromující stav. Ačkoliv ztrátu sluchu je často vnímána jako nevyhnutelný důsledek stárnutí, případná identifikace ovlivnitelných rizikových faktorů by nám dali nástroje pro prevenci ztráty sluchu, „- říká jeden z autorů Dr. Karen Sharon (Sharon Curhan), vědecký pracovník na katedře medicíny nemocniční sítě v Bostonu.

Studie, jejíž výsledky byly zveřejněny minulý týden na stránkách American Journal of Clinical Nutrition, včetně více než 65.000 žen, kteří byli sledováni od roku 1991 do roku 2009. Během tohoto období, 11.600 účastníků vytvořil ztrátu sluchu.

V tomto případě se ty ženy, kteří jedli každý týden 2 nebo více jídel z ryb, je riziko sluchu se ukázalo být o 20% nižší, než ti, kteří jen zřídka jedli ryby. Přesněji řečeno, je to, že omega-3 mastné kyseliny obsažené v mořské produkty, byly spojeny s ochranu sluchu.

„Použití jakéhokoli druhu mořských ryb (ryb, korýšů a měkkýšů) je spojena se snížením rizika ztráty sluchu. Tyto výsledky naznačují, že strava - velmi důležitým faktorem ochrany nabytých sluchovým postižením, „- říká Dr. Karen.

Ačkoli vědci prokázali přesvědčivé vztah mezi stravou a ochranu sluchu, design studie neumožňuje prokázat příčinnou souvislost. To je úkol pro budoucí práci.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné