Sklenici mléka denně zpomaluje osteoartrózy u žen

Video: # 1 Jak zhubnout. Výpočet kalorií. První týden

Osteoartritida (OA) - degenerativní onemocnění, které způsobuje bolest a otoky kloubů, a ze kterého neexistuje žádný lék dnes.

Ale v poslední době, vědci uvádějí, že jen jednu sklenici mléka každý den - je to možný způsob, jak zpomalit progresi osteoartrózy.

Článek publikovaný v časopise Arthritis Care & Výzkum - zveřejnění American College of Rheumatology - říká, že ženy, které denně konzumují bez tuku nebo nízkotučné mléko, osteoartritida kolene se pomalu postupuje.

Ale ti, kteří jedí sýr, příznaky rychle rozvíjet.

Výzkumníci poznamenávají, že tyto výsledky neplatí pro muže a používání jogurtu nemá vliv na rychlost vývoje osteoartrózy.

Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí říká, že osteoartritida je charakterizována degenerací chrupavky v kloubu, který je způsoben několika „mechanické nebo molekulárních jevů postiženého kloubu.“

Jinými slovy, přesné příčiny osteoartrózy - to je stále nedostatečně studovány otázku. Proto léčba osteoartritidy je zaměřen především na zmírnění symptomů a zlepšení funkce kloubu - fyzioterapie, kontrola hmotnosti, nesteroidní protizánětlivé léky, a další.

Podle amerického CDC v roce 2005 asi 27 milionů Američanů ve věku nad 25 let trpí osteoartrózou.

Autoři nové studie naznačují, že konzumní mléko byla dlouho považována za prospěšné pro zdraví kostí, ale jeho vliv na stav chrupavky a progresi osteoartrózy nebyl studován.

Z tohoto důvodu, vedoucí výzkumného týmu Dr. Lu Bing (Bing Lu) a jeho spolupracovníci v nemocnici Brigham žen v Bostonu se rozhodli, že uspořádají vlastní velkou práci věnovanou tématu.

Celkem se studie zahrnovala 2148 pacientů s osteoartritidou kolene (z celkového počtu postižených kloubů 3064). Tato skupina se podílela na iniciativě osteoartrózy. Po asi diety účastníků sběru dat, výzkumníci měří na výšku prostoru kloubu pomocí rentgenových paprsků.

Předměty - 888 mužů a žen 1260 - byli sledováni po dobu 2 let, s opakovaným měřením výšky prostoru kloubu 12, 24, 36 a 48 měsíců po začátku studie. V tomto okamžiku, tým vědců vyhodnotil příjem mléka na standardní dotazník Block Brief Food Frequency dotazníku.

Některá fakta o osteoartrózy

• o 85 let každý druhý člověk trpí OA.
• U 2 ze 3 obézních lidí vyvinout osteoartróza.
• Ve Spojených státech, 27 milionů dospělých trpí osteoartrózou.

Vědci zjistili, že u žen s nárůstem spotřeby mléka (0-1 až 3 nebo 7 4-6 brýle za týden) snížením výšky prostoru kloubu zpomalil (0,38 mm, 0,29 mm a 0,26 mm, v tomto pořadí).

Ačkoli obezita je považován za nezávislý faktor OA rizika, výzkumníci říkají, že jejich výsledky zůstávají v platnosti i po přidání analýzy mass index těla.

Výsledky se nevztahují na muže s osteoartrózou. Dr. Lu v rozhovoru pro Medical News Today řekla, že ženy, kteří pravidelně konzumovali sýr, tempo rozvoje osteoartrózy dokonce zvýšily - pravděpodobně je to způsobeno nasycených živočišných tuků.

„Nedávný výzkum ukázal, že zvýšený příjem nasycených tuků je spojena s abnormalitami v kostní dřeni. Je možné předvídat progresi degenerativních změn v osteoartrózy, „- říká vědec.

Tým k závěru, že za účelem potvrzení vliv stravy na prsou osteoartrózy je nutné provést řadu dalších studií.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné