Běžící ochranu před osteoartritidou kolene, ale nezpůsobuje to

Video: osteoartrózy kolene a kotníku kloubů, bez rychlého chirurgického zákroku

Nový výzkum vyvrací moderní myšlenku, že každý den jogging přispět k „opotřebení“ kolena a zvýšit riziko osteoartrózy (artróza).

Vědci tvrdí, že ve skutečnosti run brání této nemoci.

Výzkumný tým z Baylor College of Medicine (Houston, Texas), pod vedením Dr. Milosti Hsiao-Wei Lo (Milosti Hsiao-Wei Lo) představili své závěry na zasedání American College of Rheumatology, která se konala v Bostonu.

Osteoartritida (OA), - společný onemocnění charakterizované destrukcí chrupavky a mobility postižením. Artróza nejčastěji postihuje kolena a kyčelní klouby. Ve Spojených státech se počet pacientů s osteoartritidou se odhaduje na 27 milionů lidí. Jedná se především o starší osoby a středního věku.

Ačkoli osteoartritida příčiny není vždy jasné, někteří vědci tvrdili, že pravidelné běhání spojené s tímto onemocněním. Ale autoři posledního patřičné výpovědní lhůty, že to byla otázka profesionálních sportovců, takže výsledky nelze přenášet na obecnou populaci.

Je tu ještě jeden důležitý fakt. Lidé, kteří pravidelně provozují mají nižší index tělesné hmotnosti. To znamená, že jejich spoje nejsou přetížené, takže podobně jako gipodinamichnyh milionů lidí, kteří trpí nadváhou.

Shrneme-li všechny výše uvedené, Dr. Hsiao-Wei Lo a její kolegové provedli vlastní šetření, během kterého se snažili lépe pochopit vztah mezi pravidelné běhání a riziko osteoartrózy kolene.

Analýza studie osteoartritida Initiative

Za svůj pracovní tým analyzoval skupinu 2683 účastníků, jejichž průměrný věk byl 64,5 roku. Všechny z nich se podílel na studii s názvem Artróza Initiative. 56% z nich - ženy s průměrným indexem tělesné hmotnosti z 28.6.

Ve výchozím stavu, účastníci byli požádáni, aby hodnotit závažnost symptomů OA a podrobit se vyšetření X-ray. Oni také vyplnili dotazník o fyzickou aktivitu Lifetime fyzická aktivita dotazníku. Tento dotazník byla stanovena průměrná fyzické aktivity pacienta ve věku 12-18, 19-34, 35-49 a více než 50.

Rentgenové paprsky kolenem opět provede po 2 letech od zahájení studie, která má posoudit progresi osteoartrózy kolene pomocí stupnice Kellgren-Lawrence. Vědci na ROA, v případě, že míra změny u Kellgren-Lawrence byl II a výše.

Kromě toho lékaři hodnocena bolest každého účastníka. Pokud se spolu s radiologických příznaků u pacientů s OA stěžoval pravidelné bolesti v koleně, které jsou zapsáni ve skupině symptomatické osteoartrózy (SOA). Pacienti, kteří podstoupili protetický kolenní kloub se automaticky zařazeni do skupiny SOA.

Pravidelné běhání v každém věku, nepoškozují kolenní klouby

Výsledky ukázaly, že účastníci, kteří se používají pro jogging (bez ohledu na věk, ve kterém byly v chodu), mají nižší riziko ROA a symptomatické osteoartritidy v porovnání s těmi, kteří se nespustí. Mezi běžci v určitém okamžiku v životě 22,8% nemocný osteoartritida, a tam byly v kontrolní skupině 29,8%.

Vědci také ukázal, že lidé s nízkým indexem tělesné hmotnosti častěji podílí na chodu a mají menší riziko kolena OA.

Podle zjištění vědců, tyto výsledky naznačují, že pravidelné běhání nejen zvyšuje riziko vzniku osteoartrózy kolene, ale také přispívá k prevenci tohoto onemocnění v obecné populaci. Nicméně, vědci neodpověděli na otázku o tom, zda dokáže pravidelného běhání ublížit lidem s již existujícím osteoartritidou kolene.

Dr. Hsiao-Wei Luo poznamenal: „Pro lidi, kteří nemají osteoartrózy kolene, není důvod opouštět pravidelný jogging kdykoliv v životě kvůli strachu z nemoci.“

Připomeňme, že podobné výsledky byly zveřejněny v minulém roce lékařského vydání Medical News Today. Pak zjistili vědci, že mírné fyzické aktivity na 150 minut za týden nezvyšuje riziko osteoartrózy kolene u starších osob a osob středního věku.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné