Péče o prsa

My ženy potřebujeme podrobně prostudovat a respektovat sebe a své tělo - bez ohledu na to, jak velký nebo malý ženské prsy s implantáty nebo po odstranění. Pokud si vážíme kojení dítěte jako zdroj a zdroj radosti pro nás - pak je náš postoj k hrudi začala zlepšovat.

Pokud tak učiníte jednou měsíčně zkontrolovat stav vašeho hrudníku, to pečlivě a uctivě. Vděčný prsou, hrudníku, srdce, protože jsou součástí vašeho těla. Zeptejte se jich, o odpuštění za to, že se neustále odesílání zpráv, které jsou příliš velké, příliš malé nebo příliš měkká, ani příliš těsný. Naučit respektovat hrudník a vzít to, jak to je, jako plnohodnotná součást svého těla. Pokud se po týdnu budete si stále myslí, že jsou ošklivé, přesto s nimi zacházet s respektem, i když vůlí. Postupně se váš postoj změkl. Uvědomte si, že myšlenky a emoce ovlivňují zdraví. Být otevřený přijímat pomoc a podporu od sebe a od ostatních. Když se ve vašem životě existují události, které vás rušit, způsobují frustraci a bolest, dej příležitost doslova fyzicky vyhodit ty pocity hrudi a plně reagovat na tyto pocity, opustit sami k zármutku a pak zahodit, říká si pro sebe: „I očistit jim jejich prsa. "

Poprsí a tvaru nemá vliv na množství mléka vyrobeného. by měla být zahájena příprava pro kojení během těhotenství. Těhotné ženy musí být schopen a pravidelně masírovat proces prsa, bradavky, takže pokožka na ně v budoucnu bude více stabilní a ani nemá trhlinky. Pravidelné vzduchové lázně pro prsy, vymínajíce dost těžké ručník učiní kůže více chráněny před mikrotraumata během krmení. Existují různé formy bradavky, více či méně příznivé pro krmení dítěte, ale i velmi plochá bradavka není vážnou překážkou pro kojení.

doporučení

Pokusit se vyjádřit mléko by měla být zahájena v nemocnici pro stimulaci laktace před narozením.

hygienická opatření

Zpočátku, měli byste vždy umyjte ruce mýdlem a vodou. Před každým kojením omyjte teplou vodou. Omyjte mýdlem nepotřebuje více než 1-2 krát denně. Také nelze otřete kůži s alkoholem nebo jinými dezinfekčních roztoků. Obvyklý dětské mýdlo je dost.

Prsa masáž je velmi užitečné pro zlepšení a prevenci laktace mléka městnání. Ten, v jednom stupni nebo jiný, vždy předchází krmení nebo čerpáním. Podobně se chová i ruční podporovat prsu. Prsa hustota tkáně musí být stejné. Pokud jste narazil na oblasti konsolidace, v těchto místech, masáž by měla být silnější, ale důraz by měl být na vzestupu nenutí a masážním času. Těsnění Eliminační žlázy představuje účinnou prevenci zánětu (mastitidy). Dobré pro akci připojit papeže.

vyjadřující

Čeřicí zapojen, obvykle jen 2 prsty - palec a ukazováček. Je velmi důležité, aby vedení pohybu - od obvodu prsou k bradavce. Je žádoucí, aby se přímo stlačují bradavku sám. Musíte vyjádřit mléka do čisté nádoby, která pak třeba pevně a chladem ukončit. Vyjádřené mléko až do konce krmení dítěte může být v příštím krmení.

Nadbytek jeho mléka mohou být zmraženy v hlubokém zmrazení komory (-20 ° C nebo níže) pro budoucí použití.

Praskliny a odřeniny bradavky mohou být příčinou častější výskyt infekcí a mastitidy, stejně jako při podávání dodat matka nepohodlí a nepříjemnosti. Přispívají k výskytu: zejména matek porušení kůže pravidel hygieny, nadměrnou aktivitou sání dítěte. Prevence lézí prsu se snižuje na provádění hygienických opatření: čistota hruď krátké nehty máma (můžete poškrábat při čerpání nebo masáž), bradavka musí být suchý - zbytky mléka po krmení by měly být pečlivě otřete. V případě, že mléko protéká mezi krmením, místo podprsenky čisté gázy a snaží se vytlačit menší prsa.

doporučení

Pokud byl kojení provádí z obou prsů, je třeba vyjádřit zbytky mléka z jednoho prsu, která začala krmení.

Vyhnout se kontaktu s bradavkou syntetických materiálů. Při krmení dítěte by měl upoutat nejen bradavku, ale dvorec, a na konci krmení nemůže vzít hrudníku silou - zvolit okamžik, kdy dítě relaxovat a bezbolestně dát bradavku. Ženy s citlivou pokožkou a špatnou pigmentaci bradavky snadno praskliny.

Pokud jsou tam stále trhliny, je třeba okamžitě řešit, dokud jsou malé léčba. Nekrmte vaše dítě prsu ovlivněn. Vyjádřit mléko z ní, a krmení z láhve dítě, pak trhliny se hojí rychleji. Poškozené hrudi více než zdravý, potřebuje masáž a čerpání.

Zkuste, pokud je to možné, udržet hrudník otevřen. Je-li teplota vzduchu v místnosti neumožňuje jít s otevřenou hruď, vymyslet nějaký způsob, jak zabalit prsní žlázu, ale nechat otevřené bradavku.

Pro ošetření trhlin a odřeniny použít olejový roztok vitaminu A (retinol), rostlinné oleje s vysokým obsahem karotenu (rakytníku, šípky, tykveol), aerosoly používané k léčbě popálenin a neobsahuje žádné antibiotika (Livian, panthenol, Vinizol). Efektivní usninat sodného (0,3% roztok a 0,5% roztok v jedle oleji) masti a želatiny, které urychlují hojivý proces (Solcoseryl, aktovegin, Bepanten). Pokud nedojde k rychlému zlepšení - poraďte se s lékařem.

Když příznaky zánětu (hnisavý výtok z trhlin nebo bradavky, zarudnutí či modrost, oteplení kolem prsu kůže, vzhled bolestivých oblastí, těsnění v mléčné žláze, často pulzující bolest, snižuje při styku s studená) neprodleně kontaktovat lékaře - a ne já!

Nejlepší prsa péče agentů - tato voda, teplo, sluneční lázeň po dobu 1-2 minut a sám vzduch mateřského mléka. Všechny (sám zbytečné) dezinfekční prostředky, stejně jako alkohol a mýdlo míza jen citlivou pokožku.

• Několik kapek Abramova tree olej může pomoci s zánětu prsu.
• Rozmazání poslední kapky mateřského mléka na bradavky a umožnit jim, aby vzduchu vyschnout.
• Navlhčete slinami hrudi, nechte uschnout na vzduchu.
• Namazat prsa a bradavky emulze kolostrum (mlezivo se vyrábí z kravského mléka).
• Arnica C200: rozpustí se 3 kapky v 10 ml vodky, čímž se získá roztok maznice po každém krmení a dát jim sušit v vozduhe- pomáhá snižovat citlivost bolestivé bradavky.

stimulace laktace

• Ovesné vločky hlenu (pokud je to možné, být ve formě tepla).
• Tea Weleda, podporuje laktaci.
• Olej Weleda, podporuje laktaci.
• Sluneční lázně: nahradit hrudník pod sluneční paprsky nejsou větší než 1 až 2 minuty. Bradavky v žádném případě se nesmí dostat úpal! V této situaci, že méně je někdy lepší než více.
• Pít dostatek tekutin.
• Kuličky propagaci kojení předpis Ravi a Carola Roy: 250 g 150 g pšenice ječmen 100 g ovsa, 1 hrst nasekané kešu 150 g másla 150 g muskovado cukru.

Jemně rozemele obilí, spojit je s kešu oříšky na pánvi a lehce opečené až nahnědlého odstínu a silnou chuť. Přidejte olej, směs se míchá do hladka. Na závěr se přidá cukr a 10-15 sekund, misku z tepla. Přidejte trochu vody (2-3 polévkové lžíce). Poté je měkká tvarovaná hmota kuliček o průměru 2-3 cm. Jezte více než 3 kuličky denně.

Pokud jste měla rakovinu prsu

Pokud jste měli amputaci prsu, dotkněte jizvu s úctou a vděčností, že to pomůže, toto uznání obětovat vás.

Rekonstrukce prsu po mastektomii může přinést uzdravení. Pokud je to tento případ, pravidelně strávit trochu času, naštěstí pochválil práci chirurga a léčivé síly vašeho těla.

Připustit, že vaše tělo ví, jak léčit a být zdravý, bez ohledu na to, kde stojíte dnes. Získat pomoc od těch, kteří prožili stejnou zkušenost a byl schopen jej používat.

Zeptejte se sami sebe:, který v mém životě si zaslouží vyšší skóre? Jaký rysy mé osobnosti zaslouží vyšší skóre? Který z mého vztahu mě podporuje? Které nepodporují? Brát každý den po dobu pěti minut, zhodnotit některé aspekty svého života, a to i těch nejmenších. Něco, co bychom věnovat pozornost, to se stává mnohem smysluplnější.

Strávit patnáct vteřin za den a přemýšlet o tom, někdo nebo něco je možné, domácí zvířata, malé děti), koho máte rádi bezpodmínečně, stejně jako to. V takovém případě umístěte ruku na srdce. Postupem času se naučit cítit teplé a měkké pocit v hrudi. It - energie, která léčí srdce a hrudníku.

Video: Péče o prsa, masky