Sportovní programy pro děti

Miliony amerických chlapců a dívek jsou zapojeny do malého League baseball, mládeže fotbalových soutěží, místní basketbalové lize, soutěžích družstev v plavání a jiné sportovní turnaje. Naštěstí, dnes sportovní programy jsou stále přístupné dívky, které nejsou horší než chlapci ve svých schopnostech a potřebě fyzické „cvičení.
Pokud vaše dítě se bude podílet na jedné nebo více sportovních programů, bude mu velkou příležitost k posílení fyzické kondice a vzrušující zábavu. Nicméně, v případě, že dítě není nejvhodnějším týmu nebo konfrontováni s vysokým očekáváním ze strany rodičů, trenérů nebo samy o sobě, to může vést k negativním zkušenostem sportu, stresu a zklamání.
Předtím, než Vaše dítě dostane zapojený do sportovního programu, by měly být definovány s ním, a vaše cíle. I když se dítě a jeho rodiče mají hodně snít o tom, jak se zapojit do sportovního programu bude odrazovým můstkem pro kariéru jako profesionální sportovec nebo dokonce mistr olympijský, málo dětí mají dostatečné schopnosti a horlivost k dosažení určité výšky ve sportu. To je stěží možné zajistit i skromnější zisky: pouze jeden ze čtyř dětí, které vykonávají dobře na základní škole, je schopen zůstat v počtu úspěšných sportovců na vysoké škole. Jen jedním z více než 6600 amerických fotbalistů dosáhnout profesionální úrovně.
Existují však i jiné, mnohem důležitější důvody, proč by měla být vaše dítě účast ve sportovních pořadech. Sport může pomoci zlepšit fyzickou zdatnost a rozvíjet základní pohybové dovednosti dítěte. Kromě toho třída nejvhodnější pro sportovní dítěte mohou přispět k rozvoji svých vůdčích schopností, sebevědomí, uvědomění si významu práce v týmu a rozvíjet ducha sportu, stejně jako naučit ho, aby vyrovnat se s úspěchem a neúspěchem. Sportovní aktivity pomáhají dítě začne užívat cvičení, a bude podporovat v něm návyk pravidelného cvičení, které může trvat celý život. Ale nezapomeňte, že ne všechny sporty jsou vhodné pro posílení těla. Kromě týmové sporty, existuje mnoho dalších příležitostí k udržení fyzické kondice.
Promluvte si se svým dítětem, aby zjistili, jestli je zájem o juniorské sportovní a jaké jsou motivy, které IMPELem ho spustit, aby se zapojily (nebo odmítnou zaměstnání) v některých sportech. Cíle dítěte se může lišit od vašeho. Většina dětí, a to zejména v mladším věku, oni říkají, že chtějí trávit čas přemýšlel. Jiní mohou dodat, že chtějí, aby se více aktivní a mít možnost komunikovat s přáteli a sdílet zkušenosti. Tyto motivy mohou být totožná s vashimi- Kromě toho budete pravděpodobně chtít, aby vaše dítě naučit milovat sport a uvědomit si, že je důležité udržovat dobré fyzické kondici.
Pokud vy nebo vaše dítě dát do počtu primárních úkolů vítězství v soutěži, a pokud se tlak na dítě, chtěla ho vyhrát turnaj a vstřelil gól, jste nesprávně přednost. Vyhrávat určitě dělá cvičení zábavnější a vzrušující, ale hlavním cílem by nemělo být.

Sportovní aktivity pomáhají dítěti sebevědomí a nové přátele.

Volba sportovních pořadů pro děti

Pokud vaše dítě se rozhodl jít na sport, bude také muset zvolit sportovní disciplínu. Samozřejmě, že musí vybrat sport, který se mu líbí. i když máte rádi baseball nebo softball, fotbal, ať si vybrat, jestli chce.

Některé děti upřednostňují jednotlivé druhy kolektivních sportů. Tyto sporty - plavání, běh, tenis, jízda na kole - se může stát vášní pro život a budou mít prospěch a potěšení, a poté, co dítě vyroste. Navíc, mnoho z individuálních sportů (jako je běh a plavání), naznačují, aerobní cvičení.
V případě, že dítě líbilo týmový sport, měli byste vidět seznam existujících týmů ve vaší oblasti. Sport může být kontaktní nebo bezkontaktní (viz. Tabulka níže), a tento faktor je třeba vzít v úvahu při volbě sportovní disciplínu, v závislosti na konstituci, přání a schopnosti dítěte. Mnoho kolektivní sporty (basketbal, fotbal), naznačují, alespoň mírný kontakt, zatímco jiní (dětský baseball, plavání, tenis) zcela nespolupracuje. Přístup některých druhů sportů se mění, jak rostou starší účastníky. Například, dětský fotbal nezahrnuje významný kontakt a vzácně doprovázena střetů hráčů. Obecné doporučení je následující: pro děti do 8 let, je lepší dělat pouze typy bezkontaktní sporta- od 8 let, můžete přemýšlet o přechodu na typy kontaktů. Nicméně, dítě mladší 10 let by se neměli účastnit sportovních tvrdý, což často střetává hráče (fotbal, hokej).

Jak se dalo očekávat, i tvrdé kontaktní sport vyšší riziko zranění, ale mnohé děti budou rádi, že se s nimi vypořádat, a to zejména v případě, že trenér dává důraz na účast, spíše než na vítězství. Také byste měli vzít v úvahu úroveň fyzické vývoj vašeho dítěte. Jeho schopnost úspěšně vzdorovat soupeře, a to zejména v náročných sportech, určí jeho postavě a hmotnosti spíše než věk. Takže koncové ve fyzickém vývoji vysoké školy student může být méně schopni a náchylnější ke zranění při účasti v kontaktních sportech a tužší než předjíždění ji ve vývoji spoluhráčů a soupeřů. Nenuťte své dítě ke sportu, pro který není dostatečné úrovně fyzického vývoje.
Vy, vaše dítě a dětský lékař by měl projednat společně, jaký druh sportu nebo cvičení nejvhodnější dítě, stejně jako o možných výhodách a tvrdé kontaktní sporty, které by mohly kompenzovat vysoké riziko úrazu ^.

Video: Krasobruslení. Maria Danilova, 9 let, volný program, sportovní kategorie II

Jak se vaše dítě fyzicky vyvinuté?
V primárních a sekundárních dětí školního věku růst při různých rychlostech a v různých časech. Na první pohled se může zdát, že děti, které jsou před svými vrstevníky ve fyzickém vývoji, mají výhodu. Nicméně, ve skutečnosti, jak rychle se rozvíjející a pomalu rostoucí děti potýkají s řadou problémů.
Dítě před svými vrstevníky ve fyzickém vývoji je více pravděpodobné, aby se dosáhlo určitého úspěchu ve sportu" V základní školy a prvních let na střední škole. Ale postupně dohnat se svými vrstevníky z hlediska rozvoje a vzhledem ke své výhodě nad nimi zmizí, což by mohlo negativně ovlivnit jeho sebevědomí. Jestliže před takové dítě jako první v tomto sportu, ale teď to bude jen jeden mezi rovnými.
Pokud vaše dítě spadá do této kategorie dětí, můžete mu pomoci vyhnout zklamání doporučil sportovat s dětmi, které jsou s ním na stejné úrovni tělesného vývoje. Ve sportu, tento faktor je důležitější než věk. Kromě toho byste měli povzbuzovat jiné zájmy dítěte kromě sportu - v těch oblastech, kde může uspět yi se mohou těšit na činnosti, a to i po jeho fyzickém výhodu oproti jejich spolužáci mizí.
Děti, které zaostávají v tělesném vývoji, s nimiž se potýkají s jinými problémy. Tyto děti jsou obvykle menší než jejich vrstevníci, a jsou horší fyzickou sílu a motorické dovednosti. Bez ohledu na jejich výšku a hmotnost těchto dětí mají také uplatňovat, ale vybrat ty sporty, kde síla a fyzický vývoj hrají vedlejší roli - jako je tenis, gymnastika, nebo různé druhy závodů. Později, když dohnat se svými vrstevníky v jejich vývoji, budou moci zúčastnit v jiných sportech, kde je toto číslo mnohem důležitější.

Co by měl také vzít v úvahu?

Předtím, než se konečně rozhodne o výběru sportu pro vaše dítě, měli byste upřesnit některé nuance. Zde jsou některé otázky, které je třeba najít odpovědi.

• Dělat stejnou dobu, všichni členové týmu ve hře? (Studie ukazují, že děti dávají přednost hrát pravidelně v zaostávajících týmu, než sedět na lavičce v vítězného týmu).
• Je zda důrazem na výuku tohoto sportu na zlepšení atletických schopností či dosáhnout vítězství? Má každé dítě se vyzývají, aby vypracovaly své vlastní schopnosti v souladu s. jeho jednotlivé vlastnosti?
• Bude dítě dostávat bezpodmínečný souhlas od trenéra, který je chvála na úspěch a podporu v případě poruchy?
• Ať už se věnovala zvláštní pozornost rozvoji ducha sportu?
• Budeme brát v úvahu potřeby dětí? Například, pokud má výhodnou polohu a výcviku se uskutečňují ve vhodnou dobu, a pokud budou brát příliš mnoho času? Nebude kolidovat s jinými výcviky své dítě, a plní své povinnosti v jiných oblastech?
• zda jsou bezpečnostní požadavky splněny 1Když her a školení? Existují nějaké nezbytné kola? Má rozdělení dětí do skupin v závislosti na jejich výšce, váze a síle? (To je důležité zejména pro kontaktní sporty.)
• Jaké náklady mohou vzniknout v souvislosti se sportovními aktivitami, včetně nákladů na zařízení a cestování?
• Existují nějaké požadavky nebo přání týkající se čas, který by mělo být umožněno, aby se rodiče podílejí na sportovních aktivitách dítěte?

Měli byste se také setkat s trenérem nebo trenéry, kteří budou jednat s dítětem, protože mohou být skutečným vzorem pro něj. Je důležité, aby trenér rád tráví čas s dětmi a byl schopen najít společnou řeč s nimi. Kouč musí respektovat osobnost každého člena týmu a vybírat své favority z řad nejsilnějších sportovců. Musí mít dostatečné dovednosti v oblasti sportu, které se učí, nejen rozvíjet u dětí dovednosti, ale také, aby se minimalizovalo riziko zranění.
Akce musí být trenér mentoring, nepředstavuje nebezpečí pro dítě a způsobit jeho pozitivní emotsii- důraz by měl být kladen na účast v soutěži, vývoj sportovních dovedností a potěšení, spíše než vítězství. I v případě, že oddělení nejsou důvodem k jeho očekávání, by měl trenér je podporovat, nikoli k tomu, aby ventilovat své negativní emoce.
Uvědomte si, že role zodpovědný rodič je zhodnotit sportovní potřeby * a dítěte naděje, s dotazem, zda jsou k dispozici sportovní a vyberte si tu nejvhodnější pro dítě sledovat svůj pokrok a tvorbu svého zvyku cvičení, které může trvat life. Sportovní aktivity se týkají těch oblastech života, kde je aktivní postoj rodičů mohou přinést velmi dobré výsledky.

Video: "Sport Academy", verze 2.0 (19. června - 02.07.2016)