Dysmenorea (bolestivá menstruace), primární, sekundární, léčba, příčiny, příznaky

Po zahájení pravidelného sexuálního života mohou jít, ale většina z nich je stálým společníkem menstruace, žena přináší nepohodlí, které odráží špatně na celkový zdravotní stav.

Bolestivé poruchy menstruace, charakterizované bolestí, volal bolestivé menstruace (z řeckého dys -. „Potíže, porucha porucha“ + TEP - „měsíc“ + rheo - „CURRENT“).

V čisté formě, je stupeň bolesti kritických dnů při tohoto syndromu je závislá na jejich trvání. A opět, poněkud zvláštní způsob. Již víme, že povaha bolesti, které jsou nedílnou součástí běžného silné svalové kontrakce, s nímž tvořil děložní stěny. Stejně tak je povaha a bolestivé práce kontrakce. Mohlo by se zdát, že s větším snížením objemu přidělených krvi by měla být vyšší, a v době menstruace - méně. Avšak u žen s tímto syndromem, existuje inverzní vztah. Jmenovitě: bolestivé křeče, tím větší množství vypouštění - a čím delší je doba kritických dnech!

Trpí těžkou bolest, ženy by měly věnovat pozornost tomu, jak je obecně náchylné k křeče. To znamená, jak často se to děje v kolice ve střevech, žaludeční křeče nebo svalové zejména lýtka a krku. Faktem je, že křeč mechanismus není o nic méně, než je jednoduchý tvorby krevních sraženin diskutované výše. Docela často, došlo k porušení mozkové smrti.

Až 60% žen trpí menstruační bolesti. O něco menší procento žen obecně nemůže fungovat jeden nebo více dní v měsíci kvůli silné bolesti. Skutečnost, že většina žen v naší společnosti trpí menstruační bolesti, jasně ukazuje na špatný přístup do vašeho těla. To svědčí o ztráty v důsledku přirozené povahy menstruačního smyslu. Pracuje na základě psychologie a gynekologie 1950. plná prohlášení, že bolest je především psychologické povahy a vzhledem k tomu, že žena cítí jako jsou druhořadými občany. Menstruační bolesti a PMS mají klasický znamení, že žena je v nějakém rozporu s jejich ženskou podstatu, stejně jako jeho role v klanu ( „kmen“) a s očekáváním, které ležely na svých „krajanů“. Vzhledem k tendenci moderní společnosti k tradičnímu pohledu na ženy, je překvapivé, že ne všechny 100% žen trpí menstruační bolesti a PMS.

Bolesti při menstruaci a PMS - ne úplně stejné věci, ačkoli ženy často trpí stejnou věc, a od druhého. Dysmenorea je rozdělena do dvou typů. První zahrnuje křeče, neorganické (vrozené) abnormality pánevních orgánů. Druhý - v důsledku endometriózy nebo jiných nemocí genitálií a pánevních orgánů. Oba typy léčby je zhruba stejný.

Na konci roku 1970. Vědecké studie ukázaly, že menstruační krvácení žen trpí, jako bolesti vysoké hladiny hormonu prostaglandinu E2-alfa (PGF2 alfa). V okamžiku prasknutí endometria skořepiny hormon se uvolňuje do krve, což způsobuje křeč dělohy, což způsobuje bolest. (Still, menstruační bolesti, není v hlavě, ale v děloze!)

Úloha mozku v těle myši aktivity

Komplexní koordinaci pohybů lidského těla poskytuje jen kůru. Mícha přijímá signály z různých částí těla a posílá je dále nahoru. Nejbližší bod, kde jsou vystaveny distribuci a směr v různých laloků mozkové kůry, která se nachází v mozečku. Jen malý mozek je centrem, který je zodpovědný za formování těla komplexních pozic v prostoru. A to také reguluje přirozenou hladkost a přesnost našeho každém pohybu.

Z těchto funkcí mozečku přímo vyplývá, že tón svaly během jízdy - i jeho obavy. Mozková kůra zpracovat výše uvedené informace, přijal správné rozhodnutí, vytvořený algoritmus pro budoucí činnost. A dal jsem to všechno zpět k sobě mozečku. Mozeček, chystá řešení, uvést v platnost k ní. Tato technika je zcela jimi vytvořených. Jednoduše řečeno, mozeček určuje, jak těžké a jak daleko jsme se ruční i chodit, jak běžet rychle ... Bude náš krok hladké nebo poskakování, řekněme, nebo dokonce křičí každou slabiku - .. atd, a m. s.

Ale pro let při pohledu na toto téma není tak strašné, nebo křeče u epileptických záchvatů je třeba žádat není s mozečku a s kůrou. Protože se jedná o situaci, která vydala nesprávné rozhodnutí. A že vyslala signál snížení všechny svaly ve stejnou dobu!

To znamená, že práce našich svalů je upraveno v tolika částech centrálního nervového systému. Mozková kůra má vnitřní mechanismy jako excitace a inhibice. Tyto dvě síly normálně určitě by se vzájemně vyvažují. Vzhledem k tomu, když je vzrušení v kůře jasně převažuje nad inhibice, člověk je diagnostikován „epilepsie“. Když se naproti tomu inhibice převažuje nad vzrušení, hovoříme o schizofrenii.

Jak můžete vidět, že není snadné pochopit, v této záležitosti. Z tohoto důvodu bychom měli vědět? Za prvé, skutečnost, že děloha je sval, stejně jako bicepsy „a naopak. To může namáhat nejen při narození, orgasmus, nebo menstruace. V závislosti na vlastnostech nervové aktivity žen napětí jejích stěn může dojít také v jiných okolností. Například při práci s břišní svaly, s hmotností lavice nohy, při napětí podbřišku při kašli ...

Podobně, děloha podléhá obecných charakteristik centrálního nervového systému žen. Vzhledem k tomu, pravidelný výskyt křeče a křeče svalů jiných ženských vysvětluje celý problém s kritických dnech. K dispozici je funkce práce není tolik pohlavní orgány jako centrálního nervového systému těla. Možná vrozená. Ale není žádným tajemstvím, že jak často se stává, nebo získaná. Tiky, křeče, spontánní, často reagují informačních nebo emocionální přetížení mozkové kůry. Jednoduše řečeno, chronický stres ...

Co můžete poradit? Stručně řečeno, léčba záchvatů - je oblast působnosti neurologa. Pouze lékař bude moci provést komplexní zhodnocení činnosti mozkové kůry, nervových obvodů a přiřadit zcela vhodné případy, léčbu.

Bez schopnosti samostatně provést a analyzovat EEG mozku bychom neměli vzít něco silnější shpy!

Jen proto, aby se zde rozumí, že mnoho bolesti během kritických dnů, tak se zbytkem našich záchytů stejné povahy. A protože musí být zpracovávány v jednom specialistovi. A to specialista - ne gynekolog.

korekce metody intenzivní křeč

A přece, ne-lázně - zdravotní relaxans. A kromě něj existuje mnoho dalších látek - ne méně efektivní a zároveň nemá příliš dalekosáhlé aplikace. Bavíme se samozřejmě o těchto přírodních antidepresiva, jako kozlík, Leonurus, máta, heřmánek. Tyto přírodní sedativa prospěšný účinek na CNS přebuzení. Nepřímo celkové zpomalení signály podporuje odstranění spastickou bolest.

Čaje těchto bylin je třeba vypít ihned přípravou, nejlépe s přírodním medem - zlepšit čistě estetický dojem z pití. Kromě přijímání infuze sedativ umožněno vyzkoušet jiné relaxační techniky. Chcete-li například uspořádat zasedání fyzickou relaxaci -V zatemněné místnosti, příjemně my pomalou hudbu. Podle chuti můžete použít tabákové tyčinky nebo vonné svíčky / oleje v relaci. V této situaci by mělo ležet na gauči nebo v posteli. A pokusit se uvolnit svaly břicha a pánve koncentruje vypětím vůle. Poslední dobře kombinovat s rytmickým hlubokým dýcháním.

Dýchání techniku ​​je následující:

• ležet v jakékoliv pohodlné pozici, měli bychom dosáhnout postavení dokonale rovnou páteří a rozšířený hrudník;
• činíme pomalu zhluboka nadechnout nosem na "A - znovu - a - dva", Mělo by být dostatečně hluboké, aby nás cítit napětí membrány - oddíl, který odděluje hrudní dutinu od dutiny žaludku;
• oddálení dech Po dobu jedné sekundy, uděláme rychlý a nejúplnější výdech ústy. Musí být dostatečně úplné, aby se cítíme, jako bychom právě spadl dokonce prsu (kostnaté deska, která spojuje žebra na hrudi), kosti;
• další prodleva při výdechu - a cvičení se opakuje znovu.

Takže by měl ne méně než 10 vázy v řadě.

Video: tipy od Diane bolestivé menstruace

Tyto techniky jsou obvykle prováděny posezení - zejména učí rodičky. Ale viděli jsme případ, kdy křeč, může být výsledkem v dlouhém časovém období, protože napětí svalů zad a pánve. A tyto skupiny jsou mnohem jednodušší pracovat s pokud již nejsou potřeba udržet naši pozici, takže pokud jste držitelem dýchací technika je obtížné nám položit kompromis je napůl vzpřímený postoj s nezbytnou podporou týlu, nebo (nejlépe) ramena proti zdi.

primární dysmenorea

Primární dysmenorea - bolestivé menstruace bez jakýchkoliv organických nebo psychologických příčin. Obvykle se vyskytuje u juvenilního období, kdy dívky nastavit ovulačních cyklů. Bolest se vyskytuje s nástupem menses a je spojena s ovulační cyklus. Endometrium označený abnormálně vysokou syntézu prostaglandinů, které způsobují příliš silné kontrakce. Výsledky průzkumu jsou obvykle normální, a další šetření je nutné pouze v případě neúčinné léčby. Možné ošetření - kombinované orální antikoncepční prostředky pro inhibici ovulace nebo NSAID. Působí jako inhibitory prostaglandinu a snížení lokální koncentrace prostaglandinů, což vede ke snížení bolesti a menstruačního krvácení.

sekundární dysmenorea

Sekundární dysmenorea - bolestivé období v přítomnosti organické nebo psychosexuálních důvodů.

Video: Příznaky ženské neplodnosti

Diferenciální diagnostika těchto etiologických faktorů:

• zánětlivé onemocnění;
• endometrióza nebo adenomyóza;
• myomy;
• nitroděložní zařízení;
• vaječníku nádor;
• promiskuita nebo psychické problémy v historii.

Na základě průzkumu potřeb pečlivě shromážděny historii. Pánevní vyšetření a pap šmouhy - je uvedeno. děložní něha naznačuje možný adenomyózy. Omezenou pohyblivostí nebo fixace děložní flexe zadní - výsledek adhezí způsobené endometrióza, zánětlivé onemocnění nebo chirurgickém zákroku.

Výzkum závisí na historii. Informativní ultrazvuk, a to zejména v obtížných nebo bolestivým vaginálním vyšetření. V mnoha případech, aby se zabránilo specifických nemocí, zejména endometrióza, je zobrazen laparoskopie. Za normálních výsledků průzkumu jsou často dost uklidnit ženu.

Příčiny dysmenorea (bolestivá menstruace)

Dysmenorea se může projevit ve dvou formách: primární a sekundární. Jsou způsobeny různými příčinami, jako je příliš málo nebo příliš mnoho ohýbaného dělohy, zánětlivých onemocnění pohlavních orgánů, vývoj nádorů. Důvody mohou mít také hormonálním nebo psychologický původ. Někdy bolestivá menstruace je spojena s funkčními vlastnostmi nervového systému.

Je třeba poznamenat, že dysmenorrhea často se vyvíjí v důsledku psychického zmatku a jako výsledek zkušeností způsobené tíživé životní situaci. Například, to je pozorováno u mladých dívek nevědomých na první menstruace a ženy si často stěžují na silné bolesti, pokud dochází k nespokojenosti v sexuálním životě, nebo dlouhou dobu nedošlo k naplnění touhy otěhotnět.

Příznaky dysmenorea (bolestivá menstruace)

Křeče v prvních letech menstruačního cyklu se vyskytují ve spodní části břicha těsně před nebo na začátku menstruace a uloženy v jejím průběhu.

Sekundární dysmenorea. Bolest může být různé: nepříjemný tíže v bederní oblasti se velmi silná, podobný koliku. Často jsou doprovázeny křeče, zvracení, nevolnost, nespavost, průjem, bolesti hlavy, slabost, bušení srdce, vysoký krevní tlak a deprese.

Diagnostika dysmenorea (bolestivá menstruace)

Diagnostika onemocnění je poměrně jednoduchý. Gynekolog zakládá své závěry na základě stížností a vyšetření pacienta.

Léčba dysmenorey (bolestivá menstruace)

K léčbě bolestivé menstruace by se měli poradit s odborníkem, protože jen lékař může stanovit hlavní příčiny silné bolesti při menstruaci, a pomoci jim k odstranění nebo snížení.

Léčba závisí na příčině dysmenorey, stejně jako jeho formu. Je-li bolest v podbřišku lékaři obvykle jmenuje komplexní léčbu. Pokud to není vážné onemocnění, ty jsou předepsány protizánětlivé léky a výrobky obsahující hormon progesteron. To může být také antiprostaglandinovye prostředky. Z přírodních zdrojů pomáhá petrklíč ropy kapsle večer - teplé koupele krátkého trvání.

Zvláštní pozornost by měla být věnována racionální práce a odpočinku, které vytvořily zdravý životní styl. Během těchto období, je vhodné položit více kartáčů podbřišku ihtiola zředěný na polovinu s vazelínou nebo lanolin. Snížit prášky na bolest shpy, papaverin, Dipyronu, butadiona přijatá 3krát denně. Jako sedativa může lékař doporučit seduksen, meprobamát, trioxazine et al.

Tradiční medicína pro regulaci menstruačního cyklu doporučuje používání léčivých rostlin, které mohou samozřejmě ovlivnit hormony, uvolňuje křeče, má analgetické a sedativní účinek. To je užitečné v noci, zatímco tam jsou menstruace, vypijte šálek horkého silného čaje se zázvorem a cukrem (nejlépe tmavě hnědé cukru v krvi).

Dieta pro bolestivé menstruace (bolestivá menstruace)

Poor nutriční složkou stravy rafinovaných potravin, v nichž vysoké procento částečně hydrogenovaných tuků, stimuluje hormonální nerovnováha na všech úrovních a stane se základem pro rozvoj mnoha chorob, které postihují ženy. Jak je možné jíst v pořádku?

Základ léčby menstruační bolesti a zbavit mnoha dalších zdravotních problémů je dieta, která reguluje produkci eikosanoidů. Pro přepnutí tělo s nadměrnou produkcí PGF2 alfa (eikosanoid série 2) na produkci prostaglandinu E (řada 1 eikosanoidů, který nezpůsobuje menstruační křeče), musí být žena přijímat dostatečné esenciálních mastných kyselin určitého typu. To také vyžaduje dostatečné množství vitaminů C a B6 (pyridoxin) a hořčíku. U žen, které jsou náchylné ke stresu a nedodržují správné výživy, poruchy metabolismu, která vede k produkci většího množství PGF2 alfa, což způsobuje bolestivou menstruaci.

nutriční péče

• Přestat jíst mléčné výrobky, zejména zmrzliny, tvaroh a jogurt. Mnohé ženy částečně zbavit menstruační bolesti, nadměrné krvácení, bolesti na hrudi a v děloze, přestala jíst mléčné výrobky. Jak mléčné výrobky ovlivňují bolest pánevních orgánů, není jasné, ale mám několik návrhů. Jedním z možných vysvětlení je, že dnes největší počet mléko získané od krav, které jsou povoleny pro stimulaci růstu a produktivity vemene SERS hormonu (BGH - bovinní růstový hormon hovězího růstového hormonu). Tyto krávy jsou vysoce citlivé na infekční onemocnění vemene, které zase vyžaduje léčbu antibiotiky. tělo hormony a antibiotika zpracovány kravské mléko, jejichž použití nějaká neznámá až do vlivu na hormonální metabolismus ženy. V současné době prokázáno, že antibiotika jsou uvedeny na hospodářská zvířata, vstoupit do lidského potravního řetězce a ovlivňuje proces metabolismu ve střevech, a tím pravděpodobně ovlivňují hormonální rovnováhu. Ekologické mléčné výrobky vyrobené bez přídavku krmiv SERS, antibiotiky nebo pesticidy, nemají výše popsaný nepříznivý vliv na dělohu a prsní tkáně. Mnoho žen uvedlo, že bolest zmizela v přechodu mléčných výrobků vyrobených bez umělých stimulanty. Vyzkoušet různé možnosti stravování najít nejlepší kondici, ale být připraveni dočasně stáhnout z vašich mléčných výrobků dietu. Snad to přinese dobré ovoce. V tomto případě dávejte pozor, aby si dostatek vápníku z jiných potravin.
• Výrazně snížit spotřebu rafinovaných sacharidů. Jejich přebytek (zejména rafinovaný obsažené v sušenky, koláče, sušenky, chipsy, atd.) Více než jakékoliv jiné potraviny, porušuje eikosanoidů rovnováhy, což má za následek menstruační bolesti.
• Omezte spotřebu červeného masa a žloutků až dvakrát týdně, nebo dokonce přestat jíst tyto potraviny. Máme-li červené maso, pak čistý a zvolit libové části. Červené maso a vaječný žloutek velmi bohaté na kyseliny arachidonové (AA), který stimuluje produkci eikosanoidů řady 2 - bolesti provokatéři dělohy u vnímavých žen na tyto látky. Ne všichni lidé mají reakci na AK, takže tato rada nemusí vždy fungovat. Chcete-li vyzkoušet jejich citlivost na AK, nejedí červené maso a žloutky po dobu tří týdnů, a pak se pokusit jíst několik porcí za den a uvidíme, jestli se vrátila příznaky bolesti. Červené maso může být velmi bohatá na nasycené tuky, což také zvyšuje produkci eikosanoidů série 2, takže je třeba jíst jen libové části.
• Jíst životně důležité mastné kyseliny. Bylo prokázáno, že mastná kyselina je omega-3 ve formě rybího oleje, který obsahuje DHA (kyselina dokosahexaenová) a EPA (eikosapentaenová kyselina), menstruační bolesti oslabuje i v těch žen, které se jinak mění svou sílu. Podle posledních studií, je třeba konzumovat asi 1000 mg EPA, 720 mg DHA, spolu s 15 mg vitaminu E. Jak je rybí olej zhoršuje reakcí s kyslíkem, se kapsle, ve které je již vitamín E (aby se zabránilo oxidaci). Je to mnohem levnější a často užitečnější jíst jen konzervované sardinky s vlastní šťávě nebo olivovým olejem dvakrát nebo třikrát týdně. Jiní žijí v chladných vodách druhů ryb, jako je makrela, losos nebo mečoun, ale jsou také dobrým zdrojem rybího oleje. Můžete si vzít lněný olej - 500 mg dvakrát až čtyřikrát za den, není-li rybí tuk nebo nemůžete vydržet. Vhodné je například čerstvé lněné semínko k zemi v kávovém mlýnku bezprostředně před přidáním do polévek, salátů, nádobí nebo obilovin. Obvykle pouze jednu nebo dvě polévkové lžíce denně.
• Vezměte multivitaminy a minerální doplňky.
• Je prokázáno, že denní dávka 100 mg vitaminu B6 v kombinaci s jinými vitaminy B snižuje intenzitu a trvání menstruační bolesti.
• Vezměte hořčík - 100 mg každé dvě hodiny, během dnů menstruace, a třikrát nebo čtyřikrát za zbývající dny cyklu. Hořčík uvolňuje hladké svalové tkáně. Použijte chelatované formě.
• V průběhu celého cyklu bere 50 mg vitaminu E, nebo třikrát denně. Experimenty ukázaly, že vitamin E zmírňuje příznaky dysmenorey. Čímž se získá pozitivní terapeutický účinek, vitamín E, musí být ve formě D-alfa-tokoferol.
• Odstraňte všechny zdroje přes-nasycených mastných kyselin. Aktivují produkci eikosanoidů série 2 souvisejících s e menstruační křeče. Ty se nacházejí ve všech potravin obsahujících částečně hydrogenované oleje. Margarín a nerafinovaný rostlinný olej je zvláště bohaté na těchto škodlivých látek. Zkontrolujte štítky na všech meziproduktů a hotových výrobků.

Léky s dysmenorea (bolestivá menstruace)

Takové nesteroidní protizánětlivé léky, jako je Advil, Nuprin, Anaprox ponstel a blokují syntézu PGF2 alfa, vezmou-li se na začátku menstruace, před začátkem bolesti, nebo co nejdříve po prvních křeče. Pokud je tkáň děložní sliznice (endometria), začne odlupovat a PGF2-alfa uvolňovány do krve, přerušit již způsobené křeče mnohem obtížnější.

Video: amenorhea Léčba lidových opravné

antikoncepční pilulky, které zabraňují ovulaci a tím zmírnit hormonální změny, které způsobují bolest - a to dobrá volba pro ty, kteří chtějí změnit životní styl a stravu žen. Nicméně, někteří „sedí“ na antikoncepčních pilulek menstruace ženy stále bolestivé. Většina žen (za předpokladu, že nemají kouř) po 35 let věku mohou bezpečně používat pilulku poslední generace.

Drog bez léčení bolestivé menstruace (bolestivá menstruace)

• Snažte se vyhnout stresu.
• Naučte se ocenit rytmus menstruačního cyklu.
• Aplikovat obklady s ricinového oleje do spodní části břicha nejméně dvakrát až třikrát týdně po dobu několika měsíců. Posiluje imunitní systém, snižuje stres a snižuje hladinu adrenalinu. Když to není doporučeno, že máte nadměrné krvácení, využití komprimuje.
• Je dokázáno, že akupunktura nebo zcela eliminuje nebo výrazně snižuje menstruační bolesti. Základní kurz - deset sessions, ale mnoho žen cítí lépe po třech.

Tráva s dysmenorey (bolestivá menstruace)

Čínská medicína věří, že menstruační bolesti spojené s tzv přetížení jater. Bupleurum (Hyo Yao Wen, jiné jméno - Hsio Yao Wen) pomáhá při křečích dělohy. Tento bylinný přípravek může žádný pracovník v oboru čínské medicíny lékaře. Trvat čtyři nebo pět kuliček čtyřikrát denně po dobu dvou týdnů před menstruací a konče první den menstruace. Optimálních výsledků je dosaženo po dvou či třech chodech.

Černá brada mohou být také použity ve účelům trofilakticheskih. Je vyráběn ve formě tablet nebo léků prodávaných v prodeji organického obchod s potravinami. Postupujte podle pokynů na láhvi. Mnoho žen pomáhají takové procedury jako masáže, jóga a homeopatie.