Prevence ploché nohy u dětí

Ze stavu bytu závisí svaly na nohou na podporu nožní klenby: to může být kvůli předčasnému prostředí dítěte (ve věku do 1 roku) na nohou a školení jeho chůzi, když se nedostal silnější fyzicky.

Rodiče by si měli uvědomit, že ne každá forma zploštění stopku ploché nohy. U malých dětí (1 - 2 roky) jsou často dobře pazvita podkožní tukové tkáně v oblasti povrchu chodidla nohy, a to může být zaměněn za byt. Je nutné konzultovat s lékařem. Upozornil na postavení patní kosti, která je pro naplno zamítnuta. Velmi důležité je včasné odhalení rodiče malých změn v nohou dítěte, protože uplatnění i jednoduchých preventivních opatření může vést k příznivému výsledku.

Pomáhají předcházet vzniku ploché nohy masáže a gymnastika jsou také užitečné v pohodě šlapací koupel před ulehnutím do postele, protože teplota vody 36-35⁰ a přinášet to 30-28⁰.

Když ploché nohy doporučujeme následující masážních technik pro děti do 1 roku (obr 74.): hladila vnitřní stranu chodidla (1) - tření chodidla nohy plochy (2) - jeho pat (3) - hladí vnitřní nohy s rukou (4) - prstencový třecí vnitřní povrch tibie (5), - broušení zadní nohy konce prstů (6) - hnětení tibie jedno rameno (7), dvě ramena (8).

Video: Sada cviků pro prevenci ploché nohy u dětí

Obr. 74. Prevence ploché nohy u dětí

Pro prevenci a léčbu masážních technik ploché nohy by měly být spojeny s řadou cvičení (Obrázek 75.): flexe (reflexní) nohou (1), - ohnutí prstů pomocí (2), - posuvné nohy na stole (3), - kruhový pohyb nohou (4 ) - plazení (reflexní) za použití dospělých (5) - dřep (6) - krokový (7), - "potantsovyvanie" (8).

Video: ploché nohy u dětí: diagnóza, léčba, prevence, masáže

Obr. 75. Prevence ploché nohy u dětí

Při práci s dětmi měli používat cvičení, které mají vliv na to, jak posilování celého těla a nohou svalu.

Pro děti od 1 roku do 3 let, doporučujeme následující cvičení s obručí, koule, tyčinky, provaz, pytel, muškátový květ, na krabice, lavice

S hoop: pěší vedle obruchu- sedí na židli, dítě táhne jejich nohy koš ležící na podlaze, přesunout své nohy zábal vlevo a vpravo.

Na míč: míč do hry s opěrnými nohami, stojící vzroslogo- sedí na židli, řídit míč dopředu, dozadu, do stran.

S holí: sedí na židli, nohy hůl bruslení dopředu a dozadu, chůze na hůl ležící na podlaze, s podporou dospělého.

S lanem: sedí na židli, zvednout prsty do klubíčka lana, první vpravo, pak vlevo nohu a pak se rozšířil.

Na sáčku: sedí na židli, aby si tašku ležet na podlaze, vnitřní stranu oběma nohama a zvedněte jej nad podlahou. Položil tašku na jeho pravé straně, zatem doleva.

S kluby: sedí na židli jízda Mace nohou dopředu a dozadu.

Cvičení na krabici: chůzi po špičkách PO Box tam a zpět.

Video: MDOU "duha" Bronnitsy. Video Tutorial "Prevence Flatfoot u dětí v domácnosti"

Cvičení na lavičce: chůzi po špičkách na lavičce pomocí dospělého, a pak na vlastní pěst.

Isajev EI