Kosmetika Ať žijí mýdlo voňavé a nadýchané ručníky!

URL

Již dlouhou dobu nejúčinnějším prostředkem na mytí mýdlem byla voda. No, v případě, že voda není těžké, ale mýdlo odpovídá tipuvashey kůži. Tvrdá voda obsahuje vápenaté a hořečnaté soli, které se kombinují s mýdlem částečně mazu obrazuyutnerastvorimye sloučeninou. Proto kozhastanovitsya suchá a tvrdá, často se objeví dráždil po umytí vodou shelushenie.Vysyhaya, tvrdá voda zanechává na pokožce nepříjemné šedavé belyynalet. Nejjednodušší a nejlevnější způsob, jak zmírnit napjaté Zásobování vodou vařit. Voda se vaří po dobu jedné hodiny, pak se nechá usadit se vysrážené soli pod zpětným chladičem usadil na dně. Pro smyagcheniyaobychnoy voda z vodovodu je možné přidat borax (1/2 stolovoylozhki na litr vody), nebo jedlé sody (1 TSP) liboglitserin (1/2 lžičky), nebo bramborového škrobu (1/2 stolovoylozhki na litr vody). Ideální pro měkkou vodu - destiluje.

Voda významně přispívá ke kráse pokožky a sohraneniyuee v dobrém stavu. Při mytí se buňky vrstva vody sloyanabuhayut a odmítnuty, spolu s jejich ustálené prachu, bláta, potu, kůže je kontaminován zárodky. Pat a poglazhivanielitsa při praní zesílit čistící účinek. Cirkulace Odnovremennouluchshaetsya a výživu pokožky.

Nepoužívejte čistící ani příliš teplé, ani příliš holodnuyuvodu. Teplá voda při delším používání způsobuje stoykoerasshirenie cévy, což způsobuje kůže se stává ochablý, lenivý, zvyšuje jeho citlivost na chlad. Když studená voda postoyannomumyvanii kůže se stává suchou a bez života, shelushitsya.Poetomu nejlepší mírně teplý umýt voda komnatnoytemperatury.

Video: Použili jste SOAP v pořádku?

Pokud jde o mýdla, některý z různých krásné kachestvusortov nabízené kosmetickém průmyslu, nemá sostavittruda vybrat ty, které nejlépe vyhovují Kvasha typ pleti. Nepoužívejte mýdlo umýt soschelochnymi aditiva, protože zdravá kůže je kyselý osnovui v tomto případě je zničen, kůže se stává suchou a chastorazdrazhaetsya, což negativně ovlivňuje naši pohodu, nemluvě o neatraktivní podobu kůže. Pro suché a normalnoykozhi dobrých přesycené mýdel obsahujících extrakty lechebnyhtrav hydratační a působící na kůži rekomenduyutsyaneytralnye odrůd shell-mastná. Tato mýdla jsou dobré, že když izgotovleniiispolzuyutsya pouze přírodní živočišné tuky a rostlinné oleje.

Nicméně, i přes veškerou snahu kosmetiček, kteří vvodyatv složení mýdla různých přísad na základě léčivých bylin (Calendula, sukcese, řebříček, tymián, třezalky tečkované, a tak dále. D.), stejně jako výživné krémy, přesto mýdlo vysušuje kůži. Proto polzovatsyaim by měla být s mírou, s přihlédnutím k individuální vlastnosti kůže. Tolkopri velmi mastnou pleť, použijte jemné mýdlo může skolkougodno v normálu - jednou denně, suchým - jednoho izolátoru týdne. A když podrážděný, a nadměrné suhostikozhi pro jeho čištění je výhodné použít spetsialnyezhidkie krémy, které obsahují výživové doplňky a změkčovadla, biologicheskiaktivnye, vitamíny a látky, které mají protizánětlivý účinek Dezinfekční prostředky (kosmetický krém, krém, pleťové vody a podobně. D.).

Video: Ať žije mýdlo voňavé

Teplá voda a mýdlo nejen čistí a osvěžuje pleť, ale iblagotvorno vliv na celkový zdravotní stav. Poetomukak byste se unavená během dne, přemoci sebe a osprchovat ilivannu. Jedna, dva, tři - a časem se stane zvyk, stanou příjemným nutností. A my vám ukážeme, jak se dostat maksimalnyyeffekt a užívat tyto postupy.

SHOWER

Lepší je dát si sprchu v dopoledních hodinách žádnou teplotu, ale jeho zakončení protsedurunado nutně chladné nebo studené vodě. Večer mozhnoprinyat teplou koupel nebo teplá sprcha (36-37 ° C). Není tolkoochischaet kůži, ale má také pozitivní vliv na spánek. Teployvodoy tělo mytí mýdlem, houbou nebo kartáčkem broušení podstatně uluchshayutkrovo- a lymfy. Během vody procesní massiruytetelo silný proud vody. Ke stimulaci metabolických procesů vorganizme vykonávat ochranné funkce pokožky se doporučuje, aby hot-holodyydush. Nejprve horké vody (1-2 minuty), a potom se za studena (5-10 sekund). Začnou vystavení chladu postupně odnoynogi ode dna až k pasu, pak proud je odeslána do jiného nogy, pak na volné ruce od konečků prstů až k rameni, ina z druhé ruky. Závěrem lze říci, tryskové sprchy se týká mateřského ispinu. Přepnutí do horké vody amen, pak studený (3-5 krát), postup je ukončen nalitím chlad. Po kontrastnogodusha zábal předehřáté froté prostěradlo nebo mahrovymhalatom a intenzivně kaše.

Málokdo by se namítat proti tomu, že sprcha silnymnaporom - nejlepší způsob, jak čistí pokožku a získává sílu. Prodolzhitelnostezhednevnogo sprcha 7-10 minut. Po intenzivním promytí mýdlo mochalkoyi subjektu by měla být opláchnuty studenou vodou nebo vodní peremennoytemperatury. To se provádí následujícím způsobem: nejprve nechá boleegoryachuyu vody, následované chladič, a tak opakovaně.
Velmi dobré po mytí propláchne studenou vodou. Priuchitesebya do studené vody, a se vám bude líbit, klidně to sám s ničím srovnatelným stimulační efekt.
V létě za teplého počasí, pokud to dovolí čas, po plavání klidná otřít, nechat suchou pleť. Na chladnější dny, luchsherasteret celé tělo, takže pokožka zahřeje.
Nicméně, v případě, že byt je dost teplo, můžete na protyazheniivsego rok nepoužili ručník. Je-li kůže suchá po kupaniyabudet sám, pak se vlhkost bude včleněn do ní, a to je velmi užitečné.

Po ranní sprše gymnastiku a dobrou rub celé tělo zhestkoyrukavichkoy ponoří do roztoku o následujícím složení: 1 litr vody, 1 polévková lžíce octa, 2 lžíce soli. Rastvormozhno nalít do lahví a použit několikrát. Rastirattelo být krátké silné pohyby v řádu nohou (počínaje prsty), stehna, břicho, záda, kyčle, ramena, hrudník sheyui. Hrudníku třít velmi jemně krouživými pohyby, od podpaží dolů pod prsy, a znovu až do podpaží. Podle potřeby Rukavichkusmachivayut v roztoku.

Doporučuje 1-2 krát za měsíc dělat sůl chitstku kůže tela.Smeshayte 350 g soli, 1/2 šálku smetany. S pomoschyuvatnogo tampónu nebo houbou kruhový pohyb Rub vkozhu hmotnosti. Zvláště silný a pečlivě vetřete nadržené uchastki.Opolosnites osprchovat nejprve horkou a potom za studena a prohladnoyvodoy. Lehce pohladit tělo ručníkem na ještě vlhkou kozhunanesite výživný krém.

LÁZNĚ

LÁZNĚ

Náš domov vana může dát mnohem víc, než jsme obvykle dostanete otnee. Je to nejen čistí pokožku, ale i osvěžující, pomáhá rychleji relaxovat, zlepšuje náladu. Ale chastostoit vykoupat? Jaká je teplota? Co jsou aditiva?

Bylo by moudré, aby si horkou koupel a mýdlem každý den - to porušuje přirozený metabolismus kůže nemáme. Samozřejmě, je třeba omýt vodou a mýdlem tak často, jak je to možné, nopod sprchový kout, studenou vodou, a pak opatrně rastiratsyapolotentsem. Dobrý koupel jednou nebo dvakrát týdně, ne víc. Prichemne příliš horká. Chladič vody, tím více se posiluje a osvěžuje. Teplé a horké uklidňující, ospalý. Obychnovrachi nedoporučuje v horké vodě více než 10-15 minut.

V teplé vodě (34 - 37 ° C) působí na svaly a relaxační vnutrennieorgany a přesto poskytuje pokaivayuschee akci. Ona rekomenduyutsyapri zvýšená dráždivost a nervozitu. Uklidňující vannymozhno zvýšena přídavkem extraktu vody léčivých bylin - heřmánku, lipového květu, tymián, mateřídouška úzkolistá) nebo borovice extrakt.

Příznivě působí na nervový systém a chladné lázni (28-33 ° C) dobu 5-10 minut, a by měl začít teployvanny, a potom se postupně snižuje jeho teplotu.

Video: Svět se mění

Osvěžení pleti a těla, vyhlazuje předčasné morschinkiteplaya (35-37 ° C), koupelové soli (500 g soli na koupel). Osobennopolezny tyto lázně v předjaří, kdy kůže je bledá, ochablá, nezdravý. Ale pneumatiky, takže pokud jste unavení a špatně sebyachuvstvuete refrén.

Uklidnit, zmírnit nervové napětí jehličnaté koupele. Co imennodobavlyat ve vodě - borovice extraktu kapaliny, prášku nebo tablety - je irelevantní. „Tajemství“ blahodárné účinky na organizmhvoynyh lázní je, že rozrušit nervová zakončení na kůži, a skrze ně na centrální nervový systém, mozek. To svoeobraznayatrenirovka, pomáhá zlepšit nervovou soustavu.

Vana s ocet (na 1 litr lázně), bělí pokožku a zužuje rasshirennyepory.

Vana s glycerinem (500 g se ve vodní lázni s teplotou + 37`) má změkčení a aktivující účinek na kůži.

Změkčující účinek na suchý a šupinatý s projevy vospaleniyakozhu poskytuje infuzní lázeň ovesných vloček (Hercules). Dlyaetogo gáza taška s vločkami (250 g) tak, aby k pozastavení kranui nechat teplé vody a pak se přidá studená voda.

Pokud máte špatnou náladu a počasí venku se to nezlepší, myslet na léto, vůní polí a luk, lesních mýtinách a tsvetuschihsadov. To pomůže bylinné koupele - laskavé domashniykurort.

Vany odvar z bylinek a květin trvat 1-2 krát vnedelyu, mají terapeutický účinek, zvyšují celkový tón, zlepšit náladu, zvýšit krevní oběh a látkovou výměnu veschestvv tělo.

Připravte si vývar doma bylinky jednoduché: 1 kg jemně nasekané čerstvé bylinky nebo nalít 300 g suchého 3-4L studenou vodou a necháme po dobu 5-10 minut. Poté umístěte smesna oheň, přivést k varu a vaříme 5 minut.Cherez 10 minut po vyjmutí z tepla kmen vývar po 2 sloyamarli a přidat do vody použité pro lázeň.

Léčebný účinek bylin bude konkrétnější, pokud se individuálně ispolzovatne a udělat několik poplatků. Faktem je, že tam jsou byliny, které zvyšují účinek ostatních. Tyto otnosyatsyachabrets, tymián, kořen lékořice, kořen lékořice, který kitayskoymeditsine hodnotou více než kořen ženšenu, a přidá se do lyuboysbor jako povinné.

Připravit lázeň používá všech částí rostliny, včetně ropy, nevhodným, například léčivé čaje: nazemnayachast kozlík lékařský, heřmánek, kopřiva, atd. Můžete použít větvičky, větve, mladé kmeny, kůra a kořeny tohoto keře - vrba, kalina, malina. šípky, rybíz, bříza, jehličnatých stromů, travucheredy, tymián, Mochna husí, přeslička, rdesno a další.

Nejjednodušší recepty bylinné koupele jsou vyrobeny z bylin ravnyhchastey.

Pro přípravu vývar potřebu 2,5-3 kg surového nebo 300-500 gvysushennogo a drceného materiálu. Surové nebo sušené trávy zalivayut8-10 litrů vody, uvede do varu a bublal nastaivayutokolo hodin. Půda se přefiltruje a nalije se do lázně, a pak razbavlyayutvodoy požadované teploty.

Při příjmu, bylinné koupele se nedoporučuje používat mýdlo.

Některé bylinné koupele recepty

Tonikum a stimulující efekt mají vanu smesiromashki (4 díly), plody rakytníku řešetlákového (5 dílů), přeslička (3 díly), arniky (3 díly), jehličí (12 dílů), březové listy (5 dílů), kopřiva (3 dílů), matka podběl (6 dílů) listevzemlyaniki (6 dílů).

Čistící a uklidňující účinek koupele ze stejných dílů tsvetovlipy, jalovce, lístky máty, brusinky, šišky, listevshipovnika, růže, mateřídouška úzkolistá a borovicové pupeny. Bath okazyvaethoroshee akce při nespavosti. Poté by měla okamžitě jít do postele, aniž by ve sprše.

Čistí pokožku, odstraňuje zápach a zlepšuje obmenveschestv tělo lázně směsi březových listů (4 díly), Hypericum (2 díly), plátky růží (2 díly), malina listy (5 dílů), heřmánek (2 díly), máty peprné máta peprná (2 díly), tymián (1 díl).

Vana směsi lipový květ (1 díl), rybízu listy (2chasti), máta peprná (3 díly), chmel (1 díl), heřmánek (3 díly), mateřídouška úzkolistá (2 díly), řetězec (1 díl), hvoschapolevogo (1 díl) se doporučuje pro suchou pleť. Je dobře smyagchaetkozhu a dává jí pružnost.

Když nadměrné pocení doporučit koupel směsi kůry dubu, březové listí, horské popel, šalvěje, řebříčku, brusinky, dikogokashtana přijata ve stejném množství.

Mastná pleť náchylné k akné nebo akné, užitečné smespodorozhnika (1 díl), měsíčku (2 díly), Hypericum (1 díl), tymiánu (2 díly), heřmánek (1 díl), jalovce. (1 díl).

V případě, že kůže byly drobné oděrky nebo rány, ty pomogutvanny stejných dílů listů rakytníku řešetlákového, matka-a-macecha, jitrocel, jehličí, listů maliníku.

Komplex léčba obezity spolu s dietou a fyzickou uprazhneniyamitselesoobrazno patří koupel odvar z kapradí, které horoshopovyshayut kůži.

Dokonale změkčuje pokožku glycerin lázni (500 g na lázeň) .Vanna 6 procent octa (1 litr za lázeň) bělení kůže, suzhaetrasshirennye póry.

Před ponořením do vody, důkladně vyčistit pleťová voda, kosmeticheskimmolochkom nebo tekutý čistící krém.

Koupel by měla být přijata v sedící nebo ležící poloze. Urovenvody muži by měli dostat bradavky a ženy - k molochnyhzhelez. Srdce region není ponořen do vody.

LÁZNĚ

Mnozí věří, že to je dost, aby se vykoupat v doma.Odnako lázni má úplně jiný než vanou, působení těla. To má obzvláště silný stimulační účinek, zlepšuje krevní oběh a metabolismus, pomáhá usileniyuvydelitelnyh funkce. Mimochodem, to je důvod, proč Bath ispolzuetsyadlya ztrátových kurzů lékařské hmotnosti.
Užijte si koupel se nedoporučuje více než jednou nedelyu.Vpolne dost a jednou za 2 týdny nebo dokonce měsíce.

Lázeň Tělo buff broušení může být zvýšena eslisledovat radu kosmetičky.

Například tření kůže je velmi užitečné při použití, které byly ve stejném poměru se roztavený att přidáním to melkoistolchennoy nebo mořská sůl, jedlá soda a ricinový olej. Tato maskananositsya tenkou vrstvu, jako na obličej, krk a na celém těle ikonechnosti.

Velmi žádoucí, aby třít kůži v lázni kávová sedlina, predvaritelnosmochennoy ve vodě, okyselí se jablečný ocet (lozhkana I čaj sklenici vody).

To je velmi užitečné použít směs kávová sedlina a mořských řas (suchý a melkoporoshkoobraenoy), který je nutný k masáži pohyby pokožku melkimikrugovymi.

Aplikace melkoistolchennoy sůl (nejlépe mořská), smíšený dokashitseobraznogo stát s mlékem nebo smetanou (jogurtem, majonézou, kysanou smetanou), umožňuje, aby se hrboly, nerovnosti pleti, dát mu hladkost a elasticitu.

Poté, co lázeň o pleť, které aktivně umýt mýdlem a houbou a drugimimoyuschimi prostředků, samozřejmě, odmaštěn stává boleesuhoy ztrácí kyselé reakce chránit. Proto kosmetické rekomenduyutnanosit malé množství mastné změkčující krém s dobavleniem5-6 kapek citronové šťávy nebo ocet na suchou pokožku a kapalného emulsionnyekremy - na mastnou pleť. Krém se vtírá hluboce tísnivou dvizheniyamik kostí a mokré.
Krém se nanáší a pak, když se odpočívá mezi jídly para.Posle každé vodě, aby masáž obličeje a těla s kremomv v závislosti na typu pleti.

Pára je kontraindikován u osob s nemocemi, jako je narusheniekrovoobrascheniya nebo cévní nedostatečnost, srdeční choroby, vysoký krevní tlak, akutních zánětlivých onemocněních a dr.V zároveň má kladný vliv na vanu narusheniyahobmena látek, obezity, migrény. Je třeba připomenout, že vbanyu nemůže jít na lačný žaludek, ale také overflowing žaludek nezhelatelno.Vremya strávila v lázni by měla být doba naprostého uvolnění rekreantů - pak těžit ze to bude pozitivní.