Vlákno pro dlouhý a zdravý život

Video: Napájecí systém Perfect Organics- zástava dlouhý a zdravý život! Olga Bridged 17.října 2016

Každý z nás chce žít dlouhý život bez Plume diagnóz a předepisování.

Nový výzkum ukázal, že Tajemství zdraví a dlouhověkosti - v pravidelném používání vláken, rostlinných vláken.

Fiber Výhody zažívací ústrojí Známý, ale australští vědci tvrdí, že žádná vlákna je nemyslitelné a zdravého stárnutí - stárnutí, bez fyzických i psychických zdravotních problémů, a to bez demence a deprese, bez dýchací a kardiovaskulární onemocnění, diabetes a zánět slinivky břišní bez.

Dr. Bamini Gopinat (Bamini Gopinath) z Institute of Medical Research Westmead analyzoval zdravotní stav 1600 lidí starších 50 let, porovnání těchto dat s jejich stravě. Zvláštní pozornost je třeba věnovat lékaři používání výrobků, které obsahují vlákninu: chléb s celá zrna, ovoce a zeleniny.

Zpočátku to bylo plánováno k určení vlivu stravy na riziko glaukomu s otevřeným úhlem (oční choroba), ale výsledky této studie jít mnohem dál. Studování různých faktorů stravy, Dr. Gopinat a její kolegové zjistili: vlákno má největší vliv na zdravé stárnutí člověka.

„Ze všech dietních faktorů, které jsme uvažovali, spotřeba vlákno bylo nejdůležitější pro zdraví a dlouhověkost. Odhadujeme, že lidé, kteří jedí hodně vlákniny jsou 80% větší pravděpodobnost, že se stal s dlouhým poločasem rozpadu a šetřit na stáří uspokojivém zdravotním stavu. Zejména proto, že jsou méně pravděpodobné, že trpí vysokým krevním tlakem, cukrovkou, demence, deprese, jsou schopni se o sebe postarat, „- říká Dr. Gopinat.

Samozřejmě, že použití vláken, stejně jako jakýkoli jiný produkt sám o sobě nedává 100% záruku zachování zdraví. Existuje mnoho dalších faktorů, včetně genetické, životní prostředí, odborné a další.

Ale co bychom měli - dát své tělo šanci, jen diverzifikovat jahody nabídky, maliny, pomeranče, banány, švestky, jablka, tmavý chléb, ořechy, zelí, hrášek, a další užitečné?

Máte-li zájem o zjištění vědců, můžete najít podrobnosti v časopisech o gerontologii, Series A.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné