Delší sezení před obrazovkou zhoršuje kvalitu spermií

Mladí zdraví muži, kteří tráví více než 20 hodin týdně, sledováním televize, většina problémy s množstvím a kvalitou spermií.

Současně muži, kteří vykonávají déle než 15 hodin týdně, jsou indikátory spermií o 73% lépe než jejich vrstevníci sedavý, výkonu méně než 5 hodin týdně.

Tyto zajímavé výsledky zveřejněny populární britské vydání «British Journal of Sports Medicine».

Dr. Allan Pacey, profesor andrologie na univerzitě v Sheffieldu a předseda britské Fertility Society (BFS), uvádí, že výsledky studie se shodují s aktuálními lékařskými názory na mužskou plodnost.

„Víme, že muži, kteří nosí těsné spodní prádlo, sperma objevily problémy s kvalitou. Stejný princip platí dlouhou sedí na pohovce sledování televize. To přispívá k dlouhodobému přehřívání varlat a poruchou spermatogeneze, „- řekl profesor.

Z neznámých důvodů, vědci pozorovali zhoršení kvality spermií v západních zemích v posledních několika desetiletích. Autoři studie se domnívají, že ne nevýznamnou roli v tomto je sedavý způsob života.

Vědci analyzovali kvalitu spermií 189 American men státu New York (věk 18-22 let). Všichni účastníci se snažili zjistit frekvenci a intenzitu fyzické přípravy v předchozích měsících. Dozvěděli se také denní normu sedí před obrazovkou ve stejném období.

Vědci vzali v úvahu další faktory, které mohou ovlivnit kvalitu spermií, včetně reprodukčního a obecné onemocnění, strava, stres, kouření, konzumace alkoholu.

Fyzicky aktivní lidé jsou více pravděpodobné, že držet se zdravé výživy, než těch, kteří byli sedavé a strávil hodně času v přední části obrazovky.

Analýza ukázala, že fyzicky aktivní muži (více než 15 hodin tréninku týdně) spermie sazby byly 73% lépe než jejich vrstevníci neaktivní.

Při analýze povahy zátěže, bylo zjištěno, že lehké cvičení nemá vliv na kvalitu spermií, bez ohledu na to, kolik mužů se nezabývají.

Sedí před televizí mít opačný účinek. Muži, kteří strávili před obrazovkou více než 20 hodin týdně měl parametry spermií o 44% méně ve srovnání s těmi muži, kteří nemají sledovat televizi.

Analýza ukázala, že čas strávený před obrazovkou, přeškrtnutá pozitivní vliv tělesného cvičení u aktivních žen, aby jejich výsledky znamenají.

Autoři upozorňují, že zhoršení parametrů spermií v sedavé muži nejsou nutně zbaveny schopnosti otěhotnět. Ale šance na otcovství klesal.

Nyní vědci chtějí zjistit, co cvičení jsou nejlepší ovlivnit kvalitu spermií. Tyto údaje pomohou lékaři andrologie doporučí nejlepší sadu cviků pro muže s problémy s plodností.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné