Sedm příčin smrti neaktivních osob

Videa: 10 skutečné příčiny smrti lidstva

Není žádným tajemstvím, že sedět na dlouhou dobu bez pohybu, a to i v přední části TV a počítačem, je nebezpečné pro zdraví.

Pro milovníky faktů a specifika američtí vědci připravují zajímavé věci: oni vypočítá sedm hlavních chorob, které sedavý lidé umírají.

Nejnovější výsledky výzkumu budou publikovány poprvé až v prosincovém vydání publikace American Journal preventivního lékařství, ale Dr. Sarah Kidl now (Sarah K Keadle) a její kolegové představila několik zajímavých čísel z jejich práce.

Podle amerického National Cancer Institute, v současné době 80% dospělých Američanů tráví sledováním televize průměrně 3,5 hodiny denně. Dříve vědci spojili dlouho seděli v přední části televizoru se zvýšeným rizikem úmrtí na kardiovaskulární onemocnění (mozková mrtvice, srdeční infarkt, srdeční selhání), a rakovina.

Vzhledem k tomu, 92% Američanů dnes mají televizi doma a sledování televize zabírá většinu svého volného času, životní styl, tito lidé mohou být považovány za neaktivní, což je obzvláště škodlivé pro fyzickou kondici a zdraví.

„Naše pracovní hypotéza byla, že sedí v přední části televizoru je třeba považovat pouze za ukazatel fyzické nečinnosti, nečinnosti. Leží v nečinnosti ‚tajné‘ účinky na zdraví televizních nepříznivé, spíše než něco jiného, jako nějaký nebezpečného záření nebo obsahu televizních programů „- říkají vědci.

Chcete-li tento problém lépe pochopili, že studovali velkou kohortu 221,000 dospělých v USA 50-71 let, kteří při vstupu do studie netrpěla chronických onemocnění v roce 1995. Surveillance pokračovala až do konce roku 2011.

Riziko úmrtí stoupá s sedadla v přední části obrazovky více než 3-4 hodiny denně

Výsledky studie potvrdily souvislost mezi dlouhodobě sledování televize a zvýšené riziko úmrtí v důsledku kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny.

Ale vědci spočítali pět nečekané vrahy, a nyní tento seznam je následující:

1. Kardiovaskulární onemocnění
2. Rakovina
3. Parkinsonova choroba
4. Diabetes
5. Onemocnění jater
6. Pneumonie
7. Chřipka

Dáte-li přesná čísla, riziko začíná zvyšovat při každodenním sledování televizoru více než 3-4 hodiny, a s každou další hodinu před televizí pravděpodobně pokračovat na onen svět se zvýšila o 15%.

Vědci vzali v úvahu další rizikové faktory, včetně konzumace alkoholu, kouření, úrovně vzdělání a společenského postavení.

„Naše zjištění hodí k datům jiných vědeckých prací a znovu potvrdit, že prodloužená fyzická nečinnost může být velmi škodlivé pro tělo. Je zajímavé, že toto riziko platí pro aktivní i neaktivní účastníky. Dokonce i když jedete jinak sedavý způsob života, dlouhodobá sedí přední straně krabice bude mít vliv. Trávit svůj volný čas aktivně - jediný způsob, jak udržet zdraví, „- říká Dr. Kidl.

Nezávislí odborníci obeznámení s těmito výsledky naznačují, že je třeba dítě zvyknout lidi ke zdravému trávení volného času.

Podle současných doporučení American Academy of Pediatrics, děti do 2 let věku nemusí sedět u televize, i pro děti starší než 2 roky, přípustného stropu - 2 hodiny denně. Ale v praxi, většina rodičů neplní ani první, ani druhý. A je to divu, zvyky našich dospívajících pak?

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné