Myšlenky milovníků dá sílu

Cítíte se unavení?

Zavřít oči a myslet na své milované.

Cítíte se lépe?

Nová studie zveřejněná v časopise Psychofyziologie, naznačuje, že idea milovníků nazvat „dobrý stres“ a dát sílu.

Předchozí výzkumné práce ukázaly, že pozitivní emoce mohou chránit proti duševním onemocněním. Vědci dokonce zjistili, že rehabilitační cvičení po mozkové příhody jsou užitečné, pokud jsou častěji myslet na své blízké účastníky.

V nejnovější studii, vedené absolvent University of Western Ontario, Sarah Stanton (Sarah Stanton), výzkumníci před a poté, co byly relaxaci a přemýšlet o své oblíbené lidi analyzovány hladiny glukózy v krvi u 183 účastníků.

Překvapivě, tyto myšlenky vedly ke zvýšení hladiny glukózy v krvi a zlepšení nálady. Ve stejné době, kdy si lidé mysleli o přáteli opačného pohlaví nebo jeho ranní cvičení pro tým pozorovat pokles hladiny glukózy a absenci pozitivních efektů.

Vědci tvrdí, že jejich výsledky jsou vztaženy k manifestaci takzvaný „eustress» (eustress), který je také nazýván ‚dobrý stres‘. To je doprovázeno euforie a způsobit účinky, opak je známá mnoho „špatné stresu“. Vědci se domnívají, že jejich zjištění pomohou psychology lépe pochopit procesy lidských vztahů obecně.

„Ve skutečnosti, láska vám“ náboj“, a to jak fyzické a emocionální. Stres je spojena s láskou, pozitivní emoce,“- vysvětluje Sarah Stanton, ve svém článku.

Ještě dříve, vědci zjistili, že myšlenka na milovaného člověka vede ke zvýšení kortizolu (stresový hormon) v krvi. Kortizol - hormon steroidní strukturou, který je uvolňován v nadledvinách v reakci na stres.

Vědci na vědomí, že použití takového uvažování je patrný nejen v nedávném pádu v lásce s lidmi. Stanton a její kolegové ukázali, že tato zkušenost eustress, i ty páry, které se vážou dlouhodobé romantický vztah. Tyto výsledky jsou v souladu s jinými studiemi, podle kterého romantický eustress netrvá déle než 6 měsíců po začátku vztahu.

Stanton dodává, že jiné studie potvrdily, že pozitivní emoce chrání proti depresi a úzkosti.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné