Smysl života a dlouhověkost

Může přítomnost účelu a pocit uspokojení prodloužit život?

Vědci tuto otázku odpověděl kladně. Personál na University College London (UCL) a jejich kolegy z Princeton University a Stony Brook v USA provedli zajímavou studii, jejíž výsledky byly zveřejněny v časopise The Lancet.

Předchozí studie prokázaly, že prospěch z pozitivních myšlenek u starších pacientů.

Zejména zveřejnění sociálních věd & Medicine uvedl, že pozitivní přístup k stárnutí je spojeno se zlepšením v oblasti duševního zdraví starších lidí.

Během poslední výzkum týmu UCL Epidemiology ústavu pod vedením profesora Andrew Steptoe (Andrew Steptoe) provedl posouzení takzvané „evdemonicheskogo pohody“ u starších lidí s pomocí speciálně navržených dotazníků. Toto se odkazuje na pohodu pocit kontroly, pocit „není marné žil života“, přítomnost terče.

Do studie bylo zahrnuto 9050 britských lidí, jejichž průměrný věk byl 65 let. Výzkumníci rozdělili do 4 skupin na základě odpovědí (z nízké na vysokou úrovní pohody). Sledované období bylo v průměru 8,5 let.

Vědci vzali v úvahu věk, pohlaví, socioekonomického postavení, fyzické zdraví, deprese, kouření, pití alkoholu, fyzické úrovni aktivity. Je možné eliminovat vliv nejčastějších faktorů, které mají vliv na fyzické zdraví a duševní pohodu.

Šťastní lidé žijí v průměru o 2 roky déle

Vědci píší, že zemřel během periody sledování 9% ve skupině osob s nejvyšší úrovní blahobytu a ve skupině s nejnižšími úrovněmi pohody 29% účastníků zemřel.

Po zařazení do analýzy všech relevantních faktorů, vědci zjistili, že lidé s nejvyšší úrovní štěstí evdemonicheskogo riziko úmrtí bylo o 30% nižší, a průměrná délka života byla 2 roky více než nešťastné vrstevníky.

Profesor Steptoe řekl, že předchozí studie již potvrdily, že štěstí je spojeno s nižším rizikem úmrtí. Jejich poslední práce přidává důležitou věc - přítomnost cíle spojené s dlouhověkostí.

„Nemůžeme si být jisti, že vyšší úroveň štěstí je určitě snížit riziko smrti, protože ve studiích tohoto druhu není možné prokázat příčinnou souvislost. Nicméně, naše výsledky otevřít zajímavou možnost, že spokojenost jeho existenci a existenci smysl života zlepšuje fyzické zdraví, „- říká Steptoe.

Během své studii výzkumníci snažili zjistit, takzvaný „Poměrové pohodu» (hodnotící pohodu), míru životní spokojenosti, stejně jako „hedonická pohody» (hedonická zdraví), který je spojen s pocitem štěstí, smutek, hněv, bolest a další.

Zatímco mezinárodní údaje Gallup World Poll ukazují, že spokojenost s životem v anglicky mluvících obyvatel s nejvyššími příjmy patří do středního věku a roste u starších osob, tato zjištění u různých populací liší.

Například v zemích bývalého Sovětského svazu a východní Evropě, kde je odchod do důchodu obvykle znamená nedostatek důvěry v budoucnosti a živoření u starších lidí je velmi nízká spokojenost se životem ve srovnání s mladými lidmi. Podobný model je typický pro Latinskou Ameriku a karibskou oblast. V Africe, životní spokojenost je extrémně nízká ve všech věkových skupinách.

Pro starší lidi je důležité komunikovat s okolním světem

„Existuje několik biologických mechanismů, které mohou vázat pohodu a fyzické zdraví. Například, hormonální změny nebo kolísání krevního tlaku, „- vysvětlil Profesor Steptoe.

Ať už to bylo, pro potvrzení tohoto připojení, a identifikovat mechanismy potřebné provést další studie v různých populacích.

Pokud je to pravda, co lze udělat pro zlepšení úrovně pohody ve stáří? Profesor Steptoe MNT v rozhovoru řekl, že „magie recept“ žádná nabídka. Ale vědci věří, že to je velmi důležité, aby přestal komunikovat s vnějším světem, aby se cítili jeho význam a spojení s ním.

Profesor dodává: „Věci, které nazýváme důležité, liší v různých lidí. Ale nebuďte příliš ambiciózní, prostě podílet se na výchově vnoučat, zapojit se do vaření a zahradničení, pomáhat sousedům. - to vše může přinést štěstí, účel a kontrolu ve svém životě "

Řekl, že dnes vědci prostě snažit se pochopit, co spojuje pohody a fyzické zdraví. Existují nějaké neznámé biologické mechanismy? Vzhledem k tomu, pohoda souvisí se sociálními a kulturními charakteristikami? Můžeme zlepšit zdraví s pohody pocit? Existuje mnoho otázek, které zůstávají nezodpovězeny.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné