Full nemůže být zdravá

Video: Zdorove.Opasnye konzervy. Mýty o bezpečnosti. (13.11.2016)

Jedním z hlavních faktorů nadváhy a obezity je právem považován nedostatek pohybu.

Proto všechny vedoucí lékaři doporučují lidí s nadváhou více se pohybovat, a to zejména aby se zapojily do aerobní cvičení.

Může tlusťoch, když je fyzicky silný a vyškoleni, aby byli zdraví?

Některé studie na tuto otázku kladně, opačně odpověděl. Nedávná vědecká práce, jejíž výsledky byly zveřejněny v Diabetes Care, vyvrátit teorii o „tuku, ale zdravé“ lidi.

Zrovna nedávno, skupina švédských vědců řekl, že muži s normální váhou, bez ohledu na jejich fyzické formě, v průměru podstatně zdravější než jejich vrstevníci kompletních a mají menší riziko předčasného úmrtí.

Objev na stránkách International Journal of Epidemiology píše Dr. Peter Nordstrom (Peter Nordstr m), výzkumný pracovník Ústavu geriatrické medicíny a rehabilitace na univerzitě v Umeå.

Dr. Nordström a jeho kolegové zahrnuty ve své analýze datových 1317713 mladých mužů, jejichž průměrný věk byl 18 let. Pro každého účastníka výsledky byly k dispozici zkušební běžecký pás (půjčovna ergometrie), antropometrických údajů, a úplné informace o chronických onemocnění.

Thin žijí déle

Po dlouhém pozorování ze stran, která trvala v průměru 29 let, vědci spočítali, že nejvíce fyzicky vyškoleni muži umírají o 48% méně než v řadě připravených vrstevníků. Je zcela předvídatelné.

Zajímavé je, že fyzicky slabí lidé jsou více pravděpodobné, že zničil sám s alkoholem a drogami, a více pravděpodobný, že spáchá sebevraždu a zemřel v důsledku zranění.

Dr. Nordström říká, že fyzická síla a výdrž mužů pod kontrolou genů, ale i ten nejsilnější povahy lidí má nebezpečného nepřítele - obezity.

Každý, kdo je obeznámen s typem podsaditý, silných mužů, kteří se odlišují herkulovský sílu, že mladý člověk může být několik dobrých sportovců, ale v průběhu let roste břicho a jejich 40-50 se zdají být velmi „slušný.“ Takže není dobré zdraví v tomto.

Švédští vědci zjistili, že lidé s normální hmotností mají nižší riziko předčasné smrti, a méně pravděpodobné, že trpí kardiovaskulární onemocnění a cukrovky ve srovnání s obezitou, bez ohledu na jejich fyzickou formu.

Vědci připomínají nám, že kontrola hmotnosti v každém věku - je klíčem ke zdraví!

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné