Větší kontrolu v druhém trimestru těhotenství

Nevolnost a úzkost z prvního stupně těhotenství začne odejít, můžete relaxovat a užívat si těhotenství, šťastný, jíst a dělat mírné cvičení, být v dobré fyzické kondici. Je to také čas, kdy si můžete snít a něco plánovat.

Udržet svou váhu - ne přejídat!
Celkový přírůstek hmotnosti v průběhu těhotenství by neměl přesáhnout deset - dvanáct kilogramů. Toto zvýšení je rozdělena mezi vámi, vyvíjející se plod a jeho „domečku“.
Váhový přírůstek není rovnoměrně rozložena po celé těhotenství. První tři měsíce, může dojít k mírnému zvýšení hmotnosti, nebo nemusí být vůbec (obvykle 0,7 do 1,4 kg) a následně zvýšení 0,35 - 4,00 kg nedelyu- nebo v průběhu prvních 20 týdnů hmotnostního přírůstku celkem 4 kg, a posledních 20 týdnů - 8 kg.
Při každé návštěvě u lékaře před narozením měřit svou váhu.

• Pokud zvýšení tělesné hmotnosti je nižší, než je obvyklé, což znamená, že slabý vývoj plodu. Nejpravděpodobnějším důvodem je - vaše podvýživa.
• Pokud váhový přírůstek je více, než je obvyklé, když normální krevní tlak s ratingem, může to být proto, že nadměrný příjem jakýchkoliv nevhodných potravin. Přibírání na váze více, než je obvyklé, v kombinaci s vysokým krevním tlakem může znamenat ty predeklampticheskoy toxemia (PET), a v tomto případě * Vaše moč zkontrolovat bílkovin.

Číst SMB. Krevní tlak
,Za normálních okolností v průběhu těhotenství krevní tlak je nižší sazby ve srovnání s ukazateli tlaku před těhotenstvím. V podmínkách, jako je Toxemia preeklampticheskaya začne stoupat, a pokud není správně řízena, může to být nebezpečné pro matku i plod.

Myslíte, že vaše děloha
Na dvanáct týdnů dříve, je hluboko v pánvi malá děloha nyní dosahuje velikosti, která je již stoupající nad pánevní kosti. Položil ruku na podbřišku, můžete ji cítit. Pohmatem žaludek a odhad velikosti dělohy při každé návštěvě svého lékaře může vědět:

• zda vaše dítě roste, jak se očekávalo;
• Ať už je váš vícečetného těhotenství;
• málo nebo hodně vody v děloze.

Poslouchat srdce vašeho dítěte

O 7 týdnů ultrazvuk může zachytit signál tep svého nenarozeného dítěte, a jste schopni slyšet!) To zhruba až do 14. týdne. I když jste se setkali radost ze zvuku, doktor rychle měří tepovou frekvenci a srdeční frekvence zhodnotit dítěte pohody.

Pokaždé, když vaše návštěva lékaře je test moči

• na stopy cukru (indikující diabetes);
• protein stopy pro hodnocení funkce ledvin a vyloučení PET.

Stanovení hemoglobinu: Tato analýza se provádí při každé návštěvě u lékaře, ale to by mělo být v pravidelných intervalech opakovat, a pokud zjistí, že máte anémii, lze předepsat léčbu.

Ruce, kotníky a nohy kontrolovat otoky.

ultrazvuk
Za normálních okolností, a to i v normálním těhotenství vrachi- porodníci použít ultrazvuk celého období od 16. do 20. týdne

• zkontrolujte, zda je plod vyvíjí normálně;
• porovnat vývoj plodu ultrazvukem výsledky s počtem týdnů těhotenství;
• Před provedením amniocentézu zjistit polohu placenty a plodu. Je-li placenta nachází na vnitřním děložním hrdle nebo v jeho blízkosti, u těhotné ženy může stát prudké krvácení - tento stav se nazývá placenta previa (viz strana 74 ..).

Test alfa-fetoproteinu (15. - 18. týden)
Alfa-fetoproteinu (fetální sérum globulin - za Poznámka ..) - látka produkovaná ovoce, která přichází v krvi matky. Abnormálně vysoké hladiny AFP mohou naznačovat

• dvojče těhotenství;
• že těhotenství se vyvíjí rychleji než definovaných dat anamnézy a vyšetření;
• že plod má vrozenou vadu.

Potom, další šetření za účelem potvrzení nebo vyloučení těchto případů.

Proces učení začíná při narození, nebo dokonce ještě dříve.

Amniocentéza (čtrnáctá-osmnáctá týden nebo novější)
Tento postup je amniocentéza a provedeny pro identifikaci vad plodu jako je Downův syndrom, v těchto případech:

• Požádá-li těhotná žena ve věku 37 let, kdy je riziko Downova syndromu výrazně zvyšuje;
• v případě, že rodina má určitá porušování zdraví;
• Požádá-li těhotná žena v minulosti měl dítě s abnormalitami.

Někdy amniocentéza se také provádí na konci druhého trimestru, aby posoudila stav plodu, pokud nastávající maminka typu krve Rh negativní. Amniocentéza může způsobit potrat v asi za sto žen.
Po kontrole polohy plodu a placenty jehlou jde do dělohy přes břišní stěnu a oplocení je vyrobena z plodové vody. Tato kapalina obsahuje množství buněk vymyje plodu kůží a jsou zkoumány na vrozených vad uvedených výše.
V případě Rh-negativní těhotenství některých látek, přítomných v tekutině se měří, a ve srovnání se standardy s cílem určit stupeň poškození plodu.
Vakcinace proti tetanu: 2 jsou obvykle přiřazeny očkování v intervalu jednoho měsíce.
Začíná užívání léků železo a vápník.

Video: Charge pro těhotné ženy. Druhý trimestr. Komplex №3. Masha Efrosinina

vaše strava

Od začátku druhého trimestru vám zpět vaši chuť k jídlu. „Jíst pro dva“ - tuhle starou frázi, kterou často slýcháme od starší, ale to neznamená, že byste měli mít nyní dvakrát víc než před těhotenstvím. Je to prostě předpokládá, že vy a vaše nenarozené dítě potřebují výživnou a vyváženou stravu.

Je třeba připomenout,

• Vaše strava by měla být dobře vyvážený a mírné. Přejídání může vést k nadměrnému přibývání na váze.
• Zahrnout do svého jídelníčku potraviny, které obsahují vlákniny a vlákniny, aby se zabránilo zácpa a hemoroidy.

Video: Trénink pro těhotné ženy (2 období). Alioni Hilt

Pro vyváženou stravu ji na jednom produktu z každé skupiny.

pamatovat

Video: Charge pro těhotné ženy. Třetím trimestru. Komplex №2. Masha Efrosinina

• Během těhotenství nějaké užitečné zelenina, luštěniny a ovoce.
• Pijte dostatek tekutin h $ vody - tolik, kolik chcete.
• Snížit nadměrné konzumaci cukru, soli a koření ve vaší stravě.
• Během těhotenství, nevyžaduje dodatečné přijímací másla nebo oleje. Pokuste se snížit spotřebu ropy v jejich stravě.
• Vyhnout se konzervované potraviny a vysoce zpracované potraviny.
• Nejezte v místech, kde vládne nehygienických podmínkách.

Problémy váhu!
Pokud máte nadváhu, musíte při každé příležitosti

• zvyšovat krevní tlak a hladinu cukru v krvi;
• zažívat nepříjemné pocity při sebemenším tělesné námaze;
• potýkají s problémy při určování budoucnosti velikosti dítěte;
• potíže při určování polohy plodu v děloze, a poslouchá jeho srdce;
• Dostanete velké plody, které budou vytvářet problémy porodu vaginálně;
• přijímat pooperační komplikace a zpoždění hojení ran;
• potýkají s problémy při svržení nadváhy získané v průběhu těhotenství, po porodu.

Pokaždé, když navštívíte lékaře, že zkontroluje, zda máte nějaké příznaky chudokrevnosti a nedostatku vitamínů. železa a vápníku doplňky jsou jmenováni po prvních třech měsících těhotenství.
Doplňky železa může způsobit pálení žáhy nebo .toshnotu. Tyto nežádoucí účinky mohou být sníženy tím, že pije trochu tekutiny, nebo braní kapslí po jídle. V případě, zácpa nebo průjem při užívání těchto léků někdy pomáhá náhradní léky na podobnou jiného výrobce. Při příjmu železo budete mít černou stolici, a to je v pořádku.
Kyselina listová, vitamin B komplex, jód a zinek obsažené v produktech pomocí diety jež jsou uvedeny výše.

Sex tabu?
Normální sex je přípustná v mezích diktovaných vaší rostoucí dělohy. Pohlavní styk je povolen v průběhu druhého trimestru, s výjimkou případů, kdy předchozí těhotenství skončilo potratem (pak z bezpečnostních důvodů by se zdrží sexu tak dlouho, jak je kritická doba je u konce), nebo pokud jste odhalil vaginální krvácení. Pokud je váš manžel bere tyto problémy s pochopením a dodržování těchto limitů, můžete uspokojit potřeby vzájemné lásky a náklonnosti, s výjimkou sexu ve vašem milostném vztahu.