Co víc si může žena dělat ve třetím trimestru těhotenství

Video: třetím trimestru těhotenství. Problémy s nohou (otoky, žíly). Moje zkušenost

Samozřejmě, že by bylo skvělé, kdyby žena se dát si čas a melodii k pobytu v nové životní etapy. Obyčejný jemný politika vůči těhotné ženy, na druhé straně, může mít i opačný efekt a mnoho žen, což bylo motto zbaven moci na státní úrovni, a že proti své vůli dostala roli statistok oprávněně cítit podráždění a odpor. Během tohoto období, většina žen cítí silnější než kdy jindy, jak výmluvně dokládá jejich důstojné držení těla a způsob pohybu.
Skutečnost, že matka dává radost a dává její subjektivní pozitivní pocity mají tendenci být vnímány dobře a dítě, protože nikdo sdílí pocity matky, jak roste v jejím lůně dítě. A jsou-li příslušná výuka koná pod širým nebem, což přispívá ke stimulaci krevního oběhu a trávení žen, stejně jako normalizace spánku, matky a zdraví dítěte sílí pouze.
Je na čase, aby věnovala více pozornosti na různé signály, které dává ženě její jemné tělo. Od začátku těhotenství by měly být omezeny na minimum nebo úplně zastavit sportovní aktivity na rozvoj vytrvalosti (například horolezectví). Jakmile se ve spodní části těla nebo zad je tahání pocit nebo ovoce projevovat explicitní vyjádření protestu, žena by měla být správně reagovat na tyto reakce, analyzovat, co se právě zabývala, a ujistěte se, relaxovat a ponořit se do stavu klidu.
V této fázi je možné sledovat běžné sportovní aktivity, s přihlédnutím k výše uvedeným skutečnostem a se zvláštním důrazem na skutečnost, že účelem vzdělávání není efektivní a rychlost růstu, a bavit. By se měly vyvarovat takových traumatických sporty jako běh na lyžích a jízda na koni, a to navzdory skutečnosti, že i v případě možného pádu dítěte je stále dobře chráněn plodové vody a měl menší škody utrpí, a nikoli matky. Obecně lze říci, samozřejmě, není důvod, aby se zapojily do poklidnou jízdu na koni, nebo klidné cross-country na trati, v němž by mělo být zaměření se těší na okolní přírodu a čerstvý vzduch.
Stejně jako všechno v tomto světě, příjemné a užitečné činnosti má své antipod. V případě, že nastávající matka nevěnuje dostatečnou pozornost těhotenství a pokračuje se chovat, jako by se nic nestalo, mohlo by to mít negativní vliv na průběh těhotenství a fetální stav. Nicméně, pokud žena si uvědomuje sebe v rámci své profesionální činnosti, což přispívá k jeho vnitřnímu vývoji, nebude mít negativní dopad na dítě. Je-li vytrvale razí cestu ve směru, který neodpovídá jeho podstatě, a kromě toho ještě i zažívá fyzické nebo hospodářské obtíže, což může být v rozporu s jeho aktuálním stavu.

Video: Charge pro těhotné ženy v domácnosti. část 1

Před několika lety, když žena má sklon k předčasnému porodu, bylo rozhodnuto vytáhnout dělohy (cerkláží), aby se zabránilo jejich. To znamená, že dítě je „pasti“ a nemůže v žádném případě dostat ven. Použití této metody se nevedlo k žádným významným pozitivním výsledkům, takže dnes, v takových případech, těhotné ženy jsou stanoveny striktní klid na lůžku. Klid na lůžku - je to určitě skvělý, protože teď pro ženy jsou všechny podmínky, aby bylo možné interně i externě pro naladění na novou mateřskou rolí - ona obecně nezbývá. Kdyby se i nadále pracovat v posteli, pak jako „terapie“ přináší malý úspěch, a dítě se stále snaží uskutečnit plánované.
Matka zúžení kanálu mělo nepříznivé důsledky z toho prostého důvodu, že v životě, i když velmi malý počet dětí, ale přesto vyvolal celou řadu zdravotních problémů. Tyto duše by neměla zbavovat únikových cest a přitáhnout, tím více, že stále nemůže držet žádné násilné opatření.
Je-li duše zmizí, a to i v případě, že nastávající matka v náladě na to a přijal ji, můžeme předpokládat, že obě strany to bylo nejlepší řešení. Duše tohoto natolik krátké zkušenosti získat požadované zkušenosti, aby si uvědomili, že v rámci omezených horizontů jeho myšlení, nejsme schopni.
V zemích, kde je zdravotní systém vyvinutý v redundantním opatření, existuje riziko, že strach z ženy odpovědnosti hrozící bude probíhat od jednoho specialisty k druhému, se snaží dělat všechno správně. Nicméně, nikdo nemůže dělat všechno správně - od začátku do konce - protože lidé pokročit v životě a často pochopit význam událostí v minulosti, až po určité době. Příliš mnoho lékařských úsilí křídlo, ale provádí se s těmi nejlepšími úmysly, negativní dopad na stav matky a dítěte, vyžaduje čas a energii, která by měla být vynaložena na důležitější věci.
Bohužel, zkušenost ukazuje, že časté návštěvy lékaře vyžaduje častou léčbu. A to iv případě, že myšlenky a lékař a pacient jsou velmi pozitivní, v případě léčby by se měly zaměřit na „menší než“, což v konečném důsledku se promítá do „více“. Tak, jako pravidlo, je malá potřeba provést Fluoropolymery pilulky, protože jako výzkum ukazuje, že zubní pastu s fluoridem mají podobný účinek a jsou tedy více než neškodné tabletu. Pokud se snažíme zařadit léků obsahujících fluor zastavil na úrovni škol, těhotenství by si měli dát jim nahoru. Nezapomínejme na to, že těhotenství - je fáze života, kdy je příjem jakéhokoliv druhu bylo klasické léky by měli být léčeni s nejvyšší opatrností.

brzy se objeví

Od počátku třetího trimestru nahradit období házení a bezstarostné zábavy přijde čas rozhodování a poslední přípravy. Pěstování ovoce cítíte určité nepohodlí v druhé polovině těhotenství. Vzhledem k tomu, že fenomén dítěte se blíží, jste pod úzkost a radost, že brzy budete mít možnost ho vidět a vzít si ruce. Ale ve stejné době, můžete být strach strachem z porodu a vlastního procesu dodání.

návštěvy u lékaře před porodem
Navštivte svého lékaře, aby 1 každé dva týdny až do 36. Dillí těhotenství, pak - 1 krát týdně až do 40. týdne.
Nejdůležitější pro lékaře je nyní otázka, jak se cítíte pohyby plodu, je zvláště důležité vědět, v posledním měsíci. Stagnující rozruch v tomto období může znamenat vyčerpání plodu. Pokud je to pravda - můžete to cítit - okamžitě informovat svého lékaře.

Co je nezbytné pro kontrolu

• Prsa a stav bradavek. Jsou-li malé a obráceného dovnitř, doporučujeme každý den po dobu několika minut dělat speciální cvičení na bradavce. Tato cvičení pomůže vytáhnout bradavku a připravit je pro kojící své dítě. To přispěje také k pohodlné, dobře-uzavřeno ve velikosti podprsenky.
• Barva kůže
• krevní tlak
• Otok tváře a nohou
• křečové žíly
• moč
• hemoglobin
• Žaludek prostor - můžete získat následující informace během těhotenství o studiu břicha:
• zda velikost těhotenství dítěte;
• manipulace tep plodu;
• množství tekutiny do dělohy;
• fetální poloze v děloze.

Asi 32 týdnů plod může změnit svůj postoj v děloze. Ale s 32. týdnu, a její pohyblivost se postupně snižuje, a 36-op týden to trvá poměrně stabilní polohu. Pocit břicha může být stanovena na dětské hlavy nebo nohou směřující dolů a zda je jeho zbytek přiléhající k vnější břišní stěny nebo vnitřní břicha matky. Tyto informace lze také získat pomocí ultrazvuku.
V posledním měsíci těhotenství, je nutné znát pozici dítěte. Některá její ustanovení, na rozdíl od normální - vzhůru nohama (týlní pre-ležící ovoce) - může komplikovat proces porodu.

V případě, že nastávající matka bude snižovat svou váhu, velikost jejího dítěte snížena.

Video: Můžete ležet na zádech v těhotenství

Máte pocit, že změna

• Závažnost nižších zvyšuje břicho a obvod břicha rychle.
• Cítíte dítě kope v mém žaludku.
• Objevily strie na břiše a stehnech.
• Bezbolestná křeče v břiše napětí a relaxaci snížením děložní svalstvo. Jedná se o tzv Braxton Hicks kontrakce.
• Dušnost a časté nucení na močení, moč může být někdy mírně vylít při kýchání či kašlání.
• Pupek je plochá nebo vyboulení (ale po narození přichází opět do normálního stavu).
• Pocit únavy dochází i při nízkých zatíženích.

Existují nějaké kontraindikace pro sex?
Přestože sex a není spojeno s způsobují žádnou škodu, obvykle se stává fyzicky může být těžké, protože z velké břicho a zvětšených a mírně bolestivé prsy. Intimitu se svým manželem v průběhu tohoto období může být nepříjemné. Nicméně, můžete si vyzkoušet různé sexuální pozice, pro které stojí na klín a lehl si na svého partnera.
Pohlavní styk se nedoporučuje, pokud:

• během těhotenství byly případy krvácení (hrozbě ukončení těhotenství);
• existuje riziko předčasného porodu;
• trpíte recidivující těhotenskou ztrátou (nebo jste v minulosti měli potraty);
• při sexu, máte bolesti;
• Máte vícečetného těhotenství;

Orgasmus vyvolává malé kontrakce dělohy, které obvykle nemají negativní vliv na nezralé dělohy na porod, ale ve zvýšené dráždivosti případech může vyvolat obecný akt.
V každém případě, pamatujte, že pohlavní styk - není jediný způsob, jak získat potěšení ze sexu. Obsahovat vaše představivost.

cestování
Pokud máte v úmyslu jít na dlouhou cestu, bude výhodné dopravní prostředek vlak a letadlo je pro vás. Pokud je to možné, snažte se vyhnout cestování v posledním měsíci těhotenství, protože mohou začít s dodávkami a samozřejmě, raději být v blízkosti svého lékaře. V posledním trimestru, nedělají těžkou manuální práci, ale můžete i nadále dělat domácí práce kolem domu, pokud lékař neměl poradit jinak.

cvičení předporodní
Aby dělal cvičení navržené pro druhého trimestru, s důrazem na on-dýchání a relaxačních cvičení.
Nenechte se zapojily do cvičení na hranici vyčerpání a závažným respiračním poruchovosti. Pamatujte také, že nemůžete ležet na zádech v pozdních fázích těhotenství.
Pokud lékař nedoporučí, abyste se zapojily do cvičení spojených s fyzickou zátěží ^ pak s jeho svolením, můžete cvičit dechová cvičení a relaxace.

Jedeme do porodnice
V posledním měsíci těhotenství, držet předem připravený a balí tašku se vším, co potřebujete - pro příští generace může kdykoli vás jít na kliniku.

Zde je seznam potřebných věcí:

• hygienické vložky;
• Dámské kalhoty / kalhoty;
• župan;
• 2 otevřené noční košile;
• ručníky;
• pantofle (žabky);
• postnatální podprsenky;
• kartáček na zuby, zubní pastu, mýdlo, hřeben;
• kosmetika a make-up malé zrcátko;
• pudr, deodoranty;
• měkký toaletní papír;
• Magazine / četl román;
• pro dětské oblečení, plenky, dětské přikrývky (v případě, že je studená);
• dětský olej a prášek;
• ručníky pro dítě;
• voskované plátno pro dítě;
• 2 role z bavlny;
• zavírací špendlíky;
• koupelové mýdlo;
• Dettol;
• předporodní lékařské záznamy a dokumenty.