Ideální příprava na těhotenství

Odpovědi se ptát sami sebe (případně během putování světy vnitřních obrazů) otázku: „Proč chceme dítě“ by mohlo být: „Vzhledem k tomu jsme se zavázali k hlubokým změnám v našem životě,“ nebo: „Vzhledem k tomu, naše partnerství začala zralé, jsme připraveni na nový krok ve vývoji nového života, „nebo:“ Protože jsme ochotni vzdát se mnoho důležitých úkolů svého života dnes v zájmu dítěte. " Odpovědi mohou naznačovat, že rodiče chtějí, aby spolupracovaly na vytvoření prostoru pro nový život. Nebo se cítí nepopsatelný pocit radosti, vášnivou touhu získat společné dítě. Těžko můžeme představit něco víc spojuje ženy a muži a zároveň ukládá řadu povinností na ně, jako vzhled dítěte v běžné.
Hovor s mentálním tréninku může „letět“, cítil vnitřní připravenost obou rodičů, každé dítě. Mimochodem, jako vyvážený postoj může přinést ta duše, která „vydělal“ krásný život.
Již v této fázi je třeba vzít konkrétní kroky ke zlepšení jejího vlastního těla, například opustit různé léky. V první řadě jde o nikotinu. Samozřejmě, musíte prostě snažit přestat kouřit, a pokusit se identifikovat příčiny tohoto zlozvyku a nasměrovat svou energii ve více zdravým směrem. Kromě toho je žádoucí přejít na zdravou výživu, s použitím vysoce kvalitní produkty, jako tělo dítěte je tvořen z komponent, které přicházejí k němu z matčiny krve. A její struktura do značné míry závisí na tom, co matka jí.
Důležitým krokem, který v žádném případě nelze podceňovat, je identifikace a studium ženské vlastní generické travmy- toto téma budeme zabývat podrobněji v kapitole o přípravě na porod. Samozřejmě, že lidé by se také mělo zabývat vlastním porodního traumatu, protože pak to bude snazší vyrovnat se s pocity spojené s narozením dítěte, a dokonce budou líbit. Avšak především práce s porodního traumatu, že se zaměřuje na starší, generické nezkoumaný obavy nejsou tekl v očekávání nadcházejícího porodu. Tato vnitřní práce spočívá v tom, že schopen provést velký skok ve vlastním vývoji a dospělosti. K dosažení tohoto cíle, že by bylo moudré, aby se postarat o získání odpovídající terapeutickou podporu. To je nejlepší, aby tento důležitý krok před početím, ale časné fázi těhotenství a fit pochopit a vyrovnat se s jejich vlastní porodní trauma. V pozdějších fázích těhotenství, tato studie, která zahrnuje použití související s dýcháním, je přípustné pouze v omezené míře a pouze pod vedením zkušeného odborníka.

Video: Jak se připravit na těhotenství. Příprava a plánování těhotenství začít ženu

Již v raném těhotenství by bylo užitečné získat podporu zkušeného porodní asistentky, připravena poskytnout vám širokou škálu pomoci. Tak můžete nastavit směr mnoho budoucích rozhodnutí a kroky rozvoje. taková spolupráce je většinou možné jen s porodní asistentky, kteří se podílejí na dodání doma. Ve stejné době, rostoucí počet porodnic, kde porodní asistentky pracují s nastávající maminky již v prvních měsících těhotenství. Pokud žena má v úmyslu porodit v nemocnici, je pravděpodobné, že bude nejprve hledat lékaře, a pak porodní asistentka, která je důležitým rozhodnutím. Později, během porodu, základní péče a podpora musí pocházet právě z porodní asistentky, zatímco lékař možnost přijít do popředí pouze v nouzových situacích. Není divu, že mnoho klinik se vrátil do metod porodu, kde hlavní roli hrají porodní asistentky.
Volba porodní asistentky nebo lékaře, mohou rodiče nepřímo posoudit, co jsou nastaveny tak, a pak tajně očekává. Samozřejmě, že neexistuje žádná příčinná souvislost neexistuje tady, ale postoj rodičů k normální vaginálního porodu nebo lékařský zákrok takovým způsobem mohou být identifikovány s dostatečným předstihem. V každém případě by neměla být vyloučena obě možnosti. A ve většině přirozený porod doma není na škodu pojistit proti případnému kritickou situaci, stejně jako při porodu v nemocnici nebolí spekulovat o tom porodu - je nejpřirozenější na světě procesu, není nemoc, a proto v dlouhodobém horizontu to nevyžaduje hospitalizaci.
Takže, porodní asistentka nebo ženský lékař vám pomůže během těhotenství a pomoci vytvořit vzdělávací program pro porod. Žena, která už má zkušenosti z meditace a může volně dýchat, protože se zbaví svého porodního traumatu, v mnoha ohledech připravené na porod je lepší než ten, který se zúčastnil standard, konvenční rodopodgotovki programu.
V různých způsobů, jak můžete přiblížit a gymnastika pro těhotné ženy. Ženy, které byly předtím zapojené do jógy nebo qigongových tříd, jsou samozřejmě jednodušší. Je důležité, že cvičení není vnímáno jako bolestivé zátěž a přinášet radost a potěšení. Vyrobený s věnováním sada cvičení z dávných východních tradic přinese mnohem větší užitek, než udělá s vážnou tváří gymnastiku pro těhotné ženy, zaměřené výhradně na porod.
Ideální zaměstnání během těhotenství a přípravy na porod je pracovat s mandal. Mají úžasnou vlastnost řídit ten, kdo jim kreslí, nebo přemýšlet, k jádru svého vlastního bytí. Během těhotenství, tento efekt je nejen příjemné, ale také velmi užitečné. Chování a stav těhotné ženy je odrazem takové prostředí, a často je to v tomto žena přitahuje mimořádnou sílu. Ačkoliv se zdá neobvyklé, ale je to mandala může podporovat ženu na cestě k vnitřnímu středu, nebo dokonce první, kdo to cítí.

• První setkání s ženskou gynekologem snížena na podrobnou úvodu dál bez kontrolních schopností.
• Všechny rozhovory jsou vedeny v uvolněné atmosféře, zatímco razgovor- těhotná žena je oblečená, není kontrolována.
• Ženský lékař je schopen naslouchat a přiřadí k tomu dostatochns čas. Tyto otázky bude odpovídat v detailu a pocit.
• Těhotná žena cítí ke svému lidskému přístupu její obavy a montáž jsou bráni vážně.
• Ženský lékař dělá dojem důvěry (kompetentní, sebejistý), to je dobře tvarovaná, a tak seznámili s novými lékařské techniky a příležitostí
• Žena lékař ukazuje otevřenost alternativní metody léčby, a odkazuje se na čistě farmakologické léčby s nedůvěrou a podezření.
• Registr je udržován soukromí osobních údajů.
• recepce čekání netrvá déle než půl hodiny, režim příjmu je dobře organizovaná. Čekací doba je minimální, což znamená, že dodržování ženského lékaře na svého pacienta.
• protihlukové dvířka skříněk, které poskytují příjem důvěrnosti.
• Před zahájením jakékoli kontroly a lékařské postupy pacientky v důsledku své podstaty v detailu. Kromě toho, hlásila, a případné alternativní postupy.
• Konverzace a, v první řadě, prohlídky proběhnout bez dráždivých - telefonní hovory a další rušení.
• Kontroly rozlišuje důkladnost a opatrnost. Inspekční nástroje mírně předehřát.
• V případě problematických komplikací ženského lékaře na možnost eliminuje potřebu pro pacienta přijmout trýznivé čekat.
• Provedení nezbytných lékařské účinky, a to zejména v případě, že bylo spojeno s rizikem, lékařka, se spoléhat na znalosti psychosomatické medicíny, se snaží minimalizovat stresujícím faktorem. Chápe, že v každém obtížné situaci (například hovořit o tom, co budoucí dítě bude mít odchylku) se skrývá příležitost pro další rozvoj a vnitřní růst.