Bezpečnostní opatření během těhotenství. část 2

Video: Gymnastika pro těhotné ženy

umělá sladidla

Měl jsem vyhnout umělá sladidla (náhražky cukru) v průběhu těhotenství?

Některé náhražky cukru je kontraindikován v průběhu těhotenství, zatímco jiní mohou být použity. A to není tak jednoduché. Aspartam, steviosid, sukralóza a acesulfam-K v mírných množstvích mohou být konzumovány. S výjimkou vzácných případů, pokud vy nebo váš partner trpí fenylketonurií - když aspartam je nebezpečná pro dítě, které mohou mít stejné nemoci.

Diskutabilní bezpečnost sacharinu, která se běžně vyskytují v potravinách. Sacharin je schopen proniknout placentou a mohou zůstat ve tkáních plodu. Je to bezpečné? Lékaři nevědí přesně. Také v otázce sladidlo cyklamát, která je ve Spojených státech a dalších zemích to bylo zakázáno, protože možných karcinogenních vlastností.

Existuje-li riziko pro dítě?

Zatímco někteří vědci souvisí aspartam s vrozenými vadami a různými chorobami (roztroušená skleróza a Parkinsonova choroba), americká vláda a autoritativní zdravotnické organizace z různých zemí celého světa uvažovat aspartam bezpečné pro lidskou spotřebu, a to i během těhotenství.

Studie provedené v roce 1970 naznačují, že sacharin způsobuje rakovinu ve vysokých dávkách. Alespoň u potkanů způsobil rakovinu močového měchýře. Ale od té doby jsou výsledky těchto studií jsou často kritizovány. Konečně, ve Spojených státech v roce 2000 varování možného karcinogenní účinky sacharinu byly odstraněny z obalu.

Co si vybrat?

Si můžete dovolit aspartam, sukralóza, steviosid a acesulfamu-K. Ale v každém případě, moderování je důležité. Někdy můžete mít sklenici dietní sodu s těmito sladidel. Ale každý den nalil limonádu a mají spoustu sladkostí - je špatná volba.

Pokud se během těhotenství jíte výrobky s sacharin, ne je zneužívají. Nezapomeňte, že pochybnost v bezpečnost sacharinu stále ještě není zcela rozptýlil. Zbytek sladidla, jako je cyklamát neslavné, amerických odborníků důrazně doporučuje vyloučit ze stravy.

počítačové monitory

Měl bych se zabránilo počítače během těhotenství?

Ne. Neexistuje žádný důkaz, že počítačové monitory způsobit žádné problémy v zárodku. V roce 1980, na úsvitu éry osobních počítačů, v Americe, tam byl hovor, který monitoruje škodlivé pro těhotné ženy, protože malé úrovni elektromagnetického záření. Dnes je Národní institut pro bezpečnost a ochranu zdraví, jakož i amerického střediska pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), autoritativně prohlásit, že počítačové monitory nejsou škodlivé pro plod, nezpůsobuje žádné vývojovými poruchami nebo předčasný porod.

lety

Musím se vyvarovat létání v průběhu těhotenství?

Ne, to není nutné. Jedinou výjimkou - jsou případy, kdy lékař je přesvědčen, váš stav nebo stav vašeho dítěte náročné, a požádá vás, aby zůstali v blízkosti svého bydliště. To platí i pro ženy s vysokým krevním tlakem, s vysokým rizikem vzniku krevních sraženin, potratů či předčasného porodu v minulosti, mimoděložní těhotenství a různé prenatální komplikací.

Většina zdravých těhotných žen může bezpečně letět až do 9. měsíce těhotenství. Jestliže před dodávka obsahuje méně než 4 týdny, může lékař požádat, abyste zůstali doma. Kromě toho, neletí v regionech s nepříznivou epidobstanovkoy nebo v případech, kdy let do jiné země musí provést další očkování.

Co se dá dělat na palubě, aby se chránit?

Pro maximální pohodlí a bezpečnost během letu američtí lékaři doporučují:

Pravidelně hýbat nohama nahoru a židlí (zejména při dálkových letech) pro zabránění trombogenezi
Nosit zvláštní kompresní punčochy pro prevenci tvorby krevních sraženin v nohou
Dejte si příležitost, pokud je to nutné, obraťte se na svého lékaře
Musí se dodržovat obvyklé bezpečnostní opatření přijatá leteckými

Video: Bezpečnostní starobní Part-2 School Lado 1027

barvy na vlasy

Mohu si obarvit vlasy v průběhu těhotenství?

Vyhnout se barvy na vlasy v průběhu těhotenství není nutné. Alespoň podle American College of porodníků a gynekologů, velmi malé procento barviva proniká kůží. Odborníci ACOG zvážit barvení vlasů na „pravděpodobně bezpečný“ v průběhu těhotenství výrobků, a to navzdory obavám lékařů v minulosti. Ale je třeba si uvědomit, že tato otázka je zaměřena na malý průzkum. A barviva jsou různé.

Co dělat?

Pokud můžete tolerovat, aniž by barvení vlasů, takže to bude lepší. Pokud opravdu chcete změnit image, mluvit o svých obavách s lékařem.

intenzivní cvičení

Jaký druh cvičení je třeba se vyvarovat během těhotenství?

U většiny těhotných žen speciální nešetřícími cvičení jsou prospěšné. Oni vás vypadat a cítit se lépe, pomáhají připravit tělo na porod. Takové komplexy cvičení zvýšit šance na kardiovaskulární a dýchací systém, posílit vaše kosti a svaly. V případě, že lékař není doporučeno jinak, dělat speciální cvičení pro těhotné ženy.

Ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb doporučuje, aby zdravé ženy alespoň 150 minut (2 hodiny 30 minut) na mírné intenzity aerobní cvičení týdně pro prevenci obezity a chronických chorob.

Příliš těžké a nebezpečné cvičení vám může ublížit. Patří mezi ně:

1. Jumping
2. dřepy
3. zvedání závaží
4. Kontaktní sporty
5. Potápění s vybavením
6. Náhlá změna směru (lyžování)
7. Náhlé hrboly (na koni)
8. Vše, co je spojeno s rizikem pádu

Jaké jsou možné důsledky pro dítě?

Tato cvičení vedou ke zvýšení tlaku uvnitř dělohy, která je spojena s komplikacemi, jako je krvácení a předčasného porodu.

chemikálie pro domácnost

Musím se vyhnout chemikáliím používaným v domácnosti v průběhu těhotenství?

Je to nutné, ale ne všechny. chemikálie pro domácnost, který obsahuje chlorid amonný a chlór může způsobit nevolnost kvůli zápachu, ale to není tak nebezpečné jako jiné prostředky. Ale některé barvy, ředidla, osvěžovače vzduchu, instalatérské vysavače, leštidla na nábytek může být velkou hrozbou. Ačkoli to vše závisí na složení výrobku.

Jak se můžete chránit?

1. Poraďte se se svým lékařem, bezpečnost domácích chemikálií, které si nejste jisti.
2. přednost přírodní prostředek na bázi sody, vinného octa.
3. Vždy se podíváme na složení domácích chemikálií, které dostanete. Zvolit low-toxické produkty.
4. Otevřete okna a dveře, používat gumové rukavice a masku při práci s nimi.
5. Umyjte si ruce, i když se používat ochranné rukavice.

Uvědomte si, že pracuje s barvami během těhotenství by měla upustit, i když jen nemluvíme o malování dětského pokoje spalenki moderní netoxické barvy. A rozhodně nemůžete zúčastnit při odstraňování starých nátěrů. V posledních desetiletích, barva byla přidána olovo, což je velmi nebezpečné pro dítě. Ve Spojených státech, tato barva byla použita až do roku 1978 v některých zemích je až do dnešního dne.

hmyz

Mohu použít insekticidy a repelenty v průběhu těhotenství?

Tyto látky jsou nebezpečné pro plod. Insekticidy jsou považovány za jedy a těhotné ženy by měly zůstat pryč od nich co nejdále.

Čím více nebezpečné insekticidy?

Ačkoli případy nežádoucích účinků na plod při použití pečlivě insekticidy jsou vzácné, je vhodné vzít v úvahu potenciální riziko. Nadměrné vystavení těchto látek způsobit potrat, předčasný porod a vrozené vady.

Bezpečnostní repelenty (prostředky z komárů a muchničkami), které obsahují DEET, není zcela znám. To je nejlepší používat tyto prostředky v průběhu těhotenství. Že komáři neútočí, vyberte uzavřené oblečení, ale neuplatnila repelent kůži.

Co se dá dělat?

Pokud je váš dům je zamořen hmyzem a je třeba je dostat se vkládá se doporučuje:

1. Použití bezpečnější kyselina boritá
2. Zeptejte se ostatních členů rodiny pro práci s insekticidy
3. Ujistěte se, že zdroj pitné vody na obsah pesticidů
4. Při postřiku pesticidy na zahradě u domu v blízkosti okna a vypnout klimatizaci
5. Při práci na zahradě, která byla nedávno ošetřené pesticidy, používejte rukavice
6. Blow žádné osobní pečovatelské produkty, potravinářské výrobky a pokrmy z míst, kde použití jedy
7. bezpečnostní opatření Postupujte podle předepsané výrobcem insekticidu
8. Po ošetření, nechat někoho jiného místo toho budete prát pokoj a nábytek

olovo

Jak nebezpečné olovo v průběhu těhotenství?

Olovo je extrémně nebezpečné pro plod, takže byste se měli vyhnout kontaktu s tímto kovem. Ale ve většině vyspělých zemích, vysoká hladina olova v krvi těhotné ženy - tento jev je velmi vzácné. Olovnatý benzin s olovem se již nepoužívá, olovo barva je také zakázána, ale tento zdroj toxin je stále hodně.

Účinky olova na plod může vést k zaostalosti, nízká hmotnost novorozenců, předčasného porodu a potratu. Dokonce i malé koncentrace olova může způsobit subklinické poruchy spojené s chováním a schopnost dítěte učit se v budoucnu.

Je třeba pokračovat…

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné