GuruHealthInfo.com

10 Tipů nastávající rodiče

Vy se rozhodnete, aby se stal otcem a matkou? Dnes je módou rodičovství. To znamená, že dříve, než opustit kondomy, musíte se dostat z nezdravé potraviny a koupit předplatné bazénu. Obecně platí, že změny ve svém životě musí začít dlouho předtím, než se dítě narodí.
10 tipů nastávající rodiče

1. Pokud jste kuřák - že je čas skončit. Kouření může zasahovat do koncepce: ne každý ví, že tento zvyk snižuje produkci pohlavních hormonů a ovulaci obtížný. 2. Cigaretový věrný společník - káva - stejný čas dát brány zatáčku. Pokud nemůžete vzdát úplně, snížil počet na jeden - dva šálky denně. Toto omezení se vztahuje především ženy. I když, pokud budoucí množství papež pití kávy v den valí - dobrý důvod k omezení zvyk pro společnost. Vyhlásit válku na kávě a cigaretách je nezbytné pro tři měsíce před početím. 3. Pokud jde o alkohol, poté, až do koncepce stále plánoval, suchým zákona může počkat. Samozřejmě, mluvíme o kvalitním alkoholu v rozumných dávkách. 4. Sports - nezbytnou součástí přípravy budoucích maminek. Ale je třeba přistupovat to s myslí. Nyní jste trénink protizávaží a nadměrné zatížení na lisu. To nejlepší, co si můžete myslet - to je samozřejmě voda. Dobrý plavat v bazénu, nebo se zapsat do vodní aerobik skupiny. 5. Užitečné různé dechové praktiky. Jsou to dobré nejen pro těhotné ženy, jak posílit kardiovaskulární systém, čistí plíce. ovládání dechu dovednosti budou užitečné i při porodu. 6. Z hormonální antikoncepce je třeba uvést alespoň jeden měsíc před početím. Vynález se rovněž týká nitroděložní vyhledávání zařízení. 7. Pokud vy nebo její manžel nedávno musela být léčeni antibiotiky, počít dítě jen měsíc po skončení kurzu. 8. Nyní je potřeba kyselinu listovou. Opřít o barevné zeleniny, greeny, celozrnné pečivo, obiloviny, ořechy. 9. Žádné fast food. Z smažené a tuk by měl být opuštěn, a to nejen vy, ale i poloviční (nezdravé jídlo je špatné pro kvalitu spermií). 10. A konečně, zvláštní rada pro budoucí papež. V předehře k pojetí, že není třeba přehřívat. Vysoká teplota je špatné pro složení spermatu a počet spermií. Ale Výkonové zátěže - naopak, něco zlepšit, a další. Proto je sauna nebo na pláži během této doby lépe nahradit posilovny.

Jak mít zdravé dítě. Tipy budoucí rodiče

Zdravý, fyzicky silný, chytrý kluk - choval touhu každého páru.

Dítě - „střed vesmíru,“ a rodina, je zdrojem hrdosti a obdivu k rodičům, jejich naději a pokračoval. V tomto věku ekologických katastrof, chronický stres a nedostatek tělesné aktivity existuje mnoho onemocnění, které mohou mít vliv na „kvalitu“ budoucího potomka.

Proto příprava na těhotenství začíná před početím. Bohužel, mnoho párů, zejména mláďata, zanedbané plánování rodiny se domnívají, že všechno dopadne - říkají, že příroda pomůže ...
Ano, a vaše zdraví, jsme často příliš sledovat, nevěnují pozornost na mnoho příznaků, dokud se nestanou zcela zřejmé - a v důsledku toho, v latentní nebo chronické formy „carry“ mnoha chorob, které nemusí být nejlepším způsobem, vliv na stav plodu v těle matky.

Takže myslíte, že o zdraví, zejména reprodukčního zdraví, budete potřebovat mládí, a lepší, když to ještě dříve, věk se bude starat o rodiče. Podle vyjádření odborníků, z 15 na 25 procent dívek předškolního věku a dospívající dívky, ještě nedosáhli plnoletosti, trpí různými gynekologických chorob. Tato zánětlivá onemocnění pohlavních orgánů a cysty a myomy a menstruační dysfunkce. Musí být včas rozpoznat a léčit. V opačném případě se může nejen ohrozit zdraví dívek, ale také způsobit poruchy reprodukce více pozdě plodném věku. Samozřejmě, že není nutné, aby ukázat dítě melenko gynekolog každých šest měsíců, jak doporučuje dospělých žen, ale pravidelná kontrola (zejména, zda existují nějaké stížnosti), by měla pokračovat.

Ale i když si myslíte, že vaše zdraví je v pořádku, měli byste vidět před těhotenstvím.

Takže vidíte, že jsou připraveni stát se rodiči. Kde začít?

Jak mít zdravé dítě. Tipy budoucí rodiče
Za prvé, budoucí matka by měla informovat svého gynekologa, že se plánuje otěhotnět. No, jestli je to lékař, který se specializuje na plánování a řízení těhotenství.
Lékař určuje dědičné vlastnosti rodičů, posoudit jejich celkový zdravotní stav a identifikuje potřebu konzultaci další lékařů (terapeut, ORL, oční lékař, neurolog, genetik, atd.) Podrobný průzkum páru. Gynekologické vyšetření v kombinaci s ultrazvukovým vyšetřením prsních žláz, štítné žlázy, pomlouvačné cytologie, je nutné odstranit rakovinu a malformace pohlavních orgánů.

Je nutné screening potenciálních rodičů na přítomnost řady infekcí, které mohou být nebezpečné pro plod během svého vývoje: krevní testy na protilátky proti HIV, zarděnky, toxoplazmózu, herpes simplex, cytomegaloviru, krevní test pro RW a hepatitidy B a C.

Řada infekcí identifikovaných v genitálním traktu manželů pomocí PCR a kultivační setí: chlamydie, Ureaplasma, mykoplazmy, streptokoky B (70% pacientů žádné stížnosti), může vést k neplodnosti a potratu. Tyto infekce je třeba léčen v rámci přípravy na těhotenství. Je to pro vytvoření centrálního nervového systému a inteligence plodu velmi důležité, má normální hladiny hormonů štítné žlázy u matky.

Pokud žena označila cervikální patologie (tzv eroze), ale také musí být vyléčen před těhotenstvím. V moderní gynekologii aktivně používá rádiových vln metodou chirurgii, který vyhovuje včetně nulipar a prakticky bezbolestné.

Výhodnější projít všemi testy, nechat vyšetřit a provést ultrazvuk v lékařském centru pod dohledem lékaře, zejména proto, že v současné době je již možné to udělat v jedné návštěvě.

Je žádoucí, 2 měsíce před plánovaným těhotenstvím ke zdravému životnímu stylu, vyhýbat se stresu, únavě, nachlazení, vyloučit alkohol, omezit nebo přestat kouřit, aby se zabránilo vystavení škodlivým fyzikálními faktory (mužské pohlavní buňky kompletně aktualizován každé 2 měsíce). Ženy před a během raných fázích těhotenství se doporučuje příjem kyseliny listové nejméně 400 mikrogramů denně, je o 80% snižuje pravděpodobnost náhodných fetálních malformací nervového systému.

VIDEO: Top 10 tipů pro mladé rodiče

Jste splnili všechna doporučení a těhotenství! Co dělat dál?

Jak mít zdravé dítě. Tipy budoucí roditelyamPervy návštěva lékaře je možné na pozadí zmeškání dobu 7-10 dnů, kdy vizualizované ultrazvukovým oplodněného vajíčka v děloze, odhaduje se, že místo „attachment“, rozměry. Dva týdny po prvním ultrazvuku, je čas začít komplexní průzkum, konzultace s řadou odborníků, z nichž požadovaný: terapeut, ORL, optometristy, zubař. S 6 týdnů těhotenství, kdy ultrazvuk studie již vykazuje známky života dítěte: jasně viditelný tep embrya, na stroji může „slyšet“. Tyto testy, které jste si vzali před těhotenstvím, je nyní třeba opakovat. Při identifikaci odchylek udržovací terapii.

Ministerstvo zdravotnictví Běloruské republiky doporučuje, aby těhotné ženy podstoupit ultrazvuk na čas:

- v 10-12 týdnech těhotenství je třeba ultrazvuk k vyloučení „hrubé“ malformací plodu;

- na 18-20 týdnů je již možné vyhodnotit strukturu výlisků dítěte, zvláště pečlivě v tomto věku studoval srdce;

- USA, pokud jde o 26-28 a 32-34 týdnů těhotenství k hodnocení velikosti plodu, stav placenty, množství plodové vody, průtok krve do dělohy cév a pupečníku. Do konce 28. týdne plod zaoblené tváře, obličej se stává více prosazují, rozlišitelný houba špičku. To může poškrábat ucho, složené v pěst, grimasy, úsměvu. Díky moderním možnostem ultrazvukových strojů (3D režim / 4D), rodiče budou mít možnost vidět to vše v reálném čase!

To znamená, že celý řetězec průzkumů vyhodnotit riziko, že dítě s nějakým postižením.

Nicméně, plánování těhotenství je nejen sledovat zdravotní stav rodičů a nenarozeného dítěte.

Pokud je to možné, vyhnout se nervový stresu a fyzickou únavu, pozor na nachlazení a jiných „náhodné“ nemoc zcela odstranit alkohol a upustit od kouření, jak je to možné (nebo alespoň minimalizovat počet cigaret uzené).

Těhotná žena by měla dodržovat správné výživy a zdravého životního stylu. Snažte se jíst více ovoce a zeleniny v jejich stravě každý den by měla být ryba nebo maso - základní zdroje bílkovin, tvaroh a jiné mléčné výrobky - udržet krok s nimi, vápník je nezbytný pro správnou tvorbu plodu, zejména kostí a zubů a pro udržení zdraví ženy.

Jak mít zdravé dítě. Tipy budoucí rodiče
Je nutné omezit spotřebu sladkých a moučných jídel (s nadváhou nepříznivě ovlivňuje průběh těhotenství), slané, sycené nápoje (s výjimkou slané minerální vody, ze kterého je třeba „vyčistit“ přebytečný plyn). Silná káva a čaj vytváří zbytečnou zátěž na kardiovaskulární systém - mnohem užitečnější, aby jim nahradit džusy a ovoce ovoce a bobule.

Užitečné mírný a pečlivě plánované cvičení „posadit“ nemůže být pravda! V zájmu zachování zdraví matky a dítěte, v rámci přípravy na porod jsou navrženy různé sady cvičení a postupů, o kterých je třeba se poradit se svým lékařem vede.

Dodržovat přiměřenou péči, vyrovnejte aktivitu s odpočinkem, jíst správně a pravidelně zjišťovány a konzultovat s lékařem - v tomto případě, je všechno v pořádku a vaše dítě narodí zdravé!

Získat podrobné informace o plánování a příprava na těhotenství, mohou v „doktor“ zdravotní středisko vás.

Tel.: (8017) 328-35-45, (+375 29) 102-02-03, 501-02-03.

Video: 10 tipů tatínky nebo jak se stát dobrým otcem 10 let zkušeností | Family # # # jeho rodičů

Jste připraveni stát se rodiči?

připravenost stát se matkou a papoyKak je to skvělé slyšet dětský smích, dupání dítě v brzkých ranních hodinách, cítit teplé objetí malý zázrak a jeho zářivý úsměv! Ale děti - to není jen pozitivní emoce, ale také velká zodpovědnost. Z tohoto důvodu je důležité, aby rozhodl, zda jste připraveni stát se rodiči. To vám pomůže odpovědět na následující otázky.

Porucha v domě. S dítětem, budete zapomenout, co čistý dům. Dětský pokoj bude nejen ve svém pokoji, dětském celý dům postupně.

Správné zbytek? Budeme muset zapomenout. Péče o dítě bude velmi časově náročné. Některé maminky vtip, že vychovávat děti - je dílem 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.

Pokud máte garáž sportovní vůz, bude muset vzdát: potřebujete něco mnohem pohodlnější nosit dítě.

S narozením dítěte, vaši rodiče a rodiče svého manžela se stanou častými návštěvníky. Narození dítěte - významnou událostí pro celou rodinu. Je proto důležité zjistit, zda jste připraveni na takové časté návštěvy.

Poradenství a kritika od „odborníků“. Ještě předtím, než dítěte narození matka a babička se zkušenostmi vám poradí. Takže budete muset vyzbrojit značnou trpělivost.

Zábava jen o svátcích. Ty jsou použity každý týden odpočívat a bavit se s přáteli? Se dítě není „gulyanok“.

Disciplína v armádě. S narozením dítěte musíte naučit probudit několikrát v noci, aby se spokojit s studené a „rychlých“ večeří, protože batole může vzbudit ve většině nečekané chvíli.

Intimita v „pozadí“. Ten kluk potřebuje hodně času a pozornosti, radost rebenokpoetomu intimity muset zapomenout na několik měsíců.

Ne v penězích štěstí, ale s cílem zvýšit a vychovávat dítě, budete potřebovat. Z tohoto důvodu, přemýšlet o tom, dobrý, tam je váš rodinný rozpočet je dost vychovávat dítě.

... A co je nejdůležitější, jste připraveni dát své dítě s láskou a pozorností? Zamyšlení a vážit všechno velmi dobře, pokud opravdu chcete, aby se stal rodiče.

Video: [TOP] 10 věcí, které byste měli vědět rodičům hráčů

Pokud jste ochotni vzdát se hodně s cílem poskytnout štěstí a láska vaše dítě, pokud budoucí problémy, které se nebojí, pak jděte do toho a mít děti! Budete dělat jim radost!

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2018 GuruHealthInfo.com