Zlozvyky a těhotenství: alkohol, nikotin, drogy

Tři šálky kávy po celý den, sklenku vína k večeři. Ale ať se vám to líbí nebo ne - něco, co je třeba změnit. Samozřejmě, že nechcete vzdát, aby vám dal tolik radosti, jako dvojitá latte v odpoledních hodinách, ale během těhotenství budete muset hrát podle pravidel. Asi víte, hlavní podezřelé: kofein, alkohol, tabák a léky. No, pro mnoho žen, těhotenství je silnou motivací, jak se zbavit špatných návyků.

Každá těhotná žena chce ji mít zdravé dítě. Tam je stěží čtenář, který nemá potěší zpráva, že ona může udělat hodně pro normální vývoj Vašeho dítěte. Odmítat nadcházejících měsících od alkoholu a nikotinu, dobře jíst a hodně pohybu, vytvořit optimální výchozí podmínky pro život vašeho dítěte.

Kofein v průběhu těhotenství

Během těhotenství, je nejlepší, aby se zabránilo všechny kofein. V extrémních případech může omezit spotřebu. Výsledky výzkumu jsou různé, ale obecně se ukáže, že není vyšší než 200 mg denně - asi dva šálky kávy - nepoškozují buď matku nebo dítě.

Nicméně, velké dávky kofeinu - 500 mg denně - pět nebo více šálků kávy - není neškodný. Pravidelná konzumace těchto dávek může snížit porodní hmotnost a narušit průtok krve v mozku. Nízká hmotnost brání dítě udržovat normální tělesnou teplotu a hladiny cukru v krvi, což může vést k dalším problémům.

Mějte na paměti, že kofein - není to jen kávu. Čaj, limonády, kakao, čokoláda rovněž obsahují kofein. Chcete-li snížit příjem kofeinu, je nejlepší přejít na non-kofeinové nápoje. Horké nápoje mohou být opilý rychle. Pokud budete pít čaj za minutu, namísto několika, bude kofein získat pouze polovinu).

Video: Těhotenství. Špatné návyky (07)

Za den Mnoho moderních žen skutečně začíná až poté, co dal před ním na stole první šálek kávy. Ale musíme vás zklamat: S nástupem těhotenství by mělo zacházet s touto osvěžující nápoj mnohem opatrnější než obvykle. Nedávný výzkum provedený na univerzitě v Yale ukázaly, že konzumace kávy, a to i v malých množstvích (celkem dva šálky za den!), Který může působit na plod nepříznivě ovlivněny.

Data z jedné z britského výzkumu vyplývá, že děti narozené v milovníků kávy s váhou, nedosahují průměru. Dva šálky kávy denně snižuje hmotnost dítěte se narodil kolem roku '70 To samé platí i pro použití černého čaje, cola a čokoláda - vrby jsou příliš kofeinu! Pro srovnání, šálek kávy v této věci obsahuje od 30 do 100 mg, v jedné espresso - asi 40 mg v jednom šálku černého čaje - až 50 mg. Obsah kofeinu 100 g listového čaje je vyšší než ve stejném množství pražených kávových zrn. Jako součást čokolády mléčné lze nalézt 15 mg, v balení tmavé čokolády - 90 mg kofeinu. V průběhu 45 minut se téměř úplně škodlivá látka vstupuje do krevního řečiště a pronikají přes placentu k dítěti. Vzhledem k tomu, všechno ostatní kofein brání vstřebávání železa, vápníku a vitaminu C, bezprostředně po jídle pro vás v žádném případě by neměly pít kofeinové nápoje.

Video: Špatné návyky a těhotenství. Špatné návyky lépe hodit

Alkohol v těhotenství

Jestliže pijete alkoholické nápoje, nápoje a vaše dítě. Nezáleží na tom, pivo, víno, nebo cokoliv jiného. Vaší alkoholu v krvi přes placentu, aby se dítě dostane. Systematické užívání alkoholu během těhotenství zvyšuje riziko potratu a narození mrtvého dítěte. Že dítě může být také narodit nenormální.

fetální alkoholový syndrom - nejzávažnější problém způsoben nadměrnou konzumací alkoholu. To může vést k vrozené vady, jako jsou obličejové deformity, onemocnění srdce, nízké porodní hmotnosti a mentální retardace. Děti narozené se syndromem alkoholu, jsou rovněž možné problémy s růstem, deficity pozornosti, chování a učení.

Pokud plánujete těhotenství, bylo by lepší přestat pít s předstihem. Alkohol může poškodit plod v časných stádiích těhotenství, kdy dokonce ani nemusí vědět, že jsou těhotné. Kromě toho, alkohol snižuje obsah kyseliny listové v těle.

Po porodu, malé dávky alkoholu může dostat do mateřského mléka a přenáší na dítě při krmení. Z tohoto důvodu je doba podávání je lepší zdržet se alkoholu.

Alkohol je škodlivý pro nenarozené dítě. Tato skutečnost je nepopiratelný. Stále není jasné, zda existuje nějaký přípustná dávka konzumace alkoholu těhotnými ženami. U žen, které během těhotenství pravidelně konzumovaly alkoholické nápoje, jsou často narodí zdravé děti bez zjevných patologií. Naopak, děti s těžkými vadami se rodí matkám, kteří během těhotenství, nechají alkohol jen ve velmi malém množství. Spolu s dávkou alkoholu hraje důležitou roli a že ve fázi vývoje, která je v současné době v embrya a plodu. Jsou chvíle, kdy se dítě mozek je obzvláště zranitelné vůči negativním vlivům škodlivin tam jsou časy, kdy jejich účinek je téměř nepoškozuje dítě. Ale protože tyto doby vývoje nemůže být přesné definice, to je nejlepší, aby úplně vzdát alkoholu.

Komponenty lihovin volně prochází placentou k dítěti. V procesu růstu buněk v těle dítěte může trpět ještě více škody než mateřské buňky. Kromě toho, je hladina alkoholu v těle plodu zůstává zvýšená déle. Dítě identifikuje alkohol přes ledviny do plodové vody. Ale největší problém je, že ho znovu polkl, jako vždy pije plodovou vodu. Ukazuje se, že alkohol vstupuje do těla podřízené několikrát.

konzumace alkoholu během těhotenství je považováno za nejběžnější a také nejsnáze zbytečnou způsobit abnormální vývoj dítěte, a to jak fyzické a psychické. Použití budoucí matky alkoholu může vést ke zpožděnému psychomotorické a duševní vývoj dítěte. To zase může vést k potížím při poruchami učení a pozornosti. To vše se může stát i při použití malých dávek alkoholu. Naštěstí, v případě, že celý těhotenství pijete jen jednou, aby závažná porušení s odnímatelným tvrdé důsledky nepřijde. Zvlášť pokud se to stane, když nevíte nic o svém těhotenství vědět. V tomto případě nelze dělat starosti.

Tabák v průběhu těhotenství

Kouří příliš nebezpečné pro vás a vaše dítě. Kouření během těhotenství zvyšuje riziko předčasného porodu, mrtvě narozených s podváhou při narození a náhlého úmrtí kojenců.

Video: vliv špatných návyků na těhotenství a potomstva

Cigaretový kouř obsahuje doslova tisíce nebezpečných látek. Zejména dvě - oxid uhelnatý a nikotin - může snížit přísun kyslíku pro plod. Kromě nikotinu, což zvyšuje krevní tlak a tepovou frekvenci a zužuje cévy, snižuje přísun živin pro dítě. Je lepší přestat před těhotenstvím. To vám pomůže vzdát zvyk navždy, a to i poté, co se dítě narodí. Je také moudré, aby zůstali daleko od ostatních kuřáků. Konstantní expozice tabákovému kouři může způsobit, že dítě má zdravotní problém.

Přestat kouřit není nikdy pozdě! Dokonce i když se přestat kouřit pouze na konci těhotenství, bude to snížit škodlivé účinky na vaše dítě.

Nikotin v průběhu těhotenství

Nikotin snižuje průtok krve do placenty. Výsledkem je, že se dítě dostane méně důležité živiny a kyslík. Kromě toho, tělo dítěte je otráven oxidem uhelnatým jedem. Je to matka kouří nebo je prostě mezi ostatními lidmi, kteří kouří, nehrají významnou roli. Cigaretový kouř obsahuje asi 4000 toxické rakovinotvorné látky, včetně arsenu, benzen, kyanovodík, olovo, kadmium, oxidu uhelnatého a dehtu. Tyto toxické látky přes placentu volně vstoupit oběhový systém dítěte a s ním přímo ovlivňují.

Video: 1 Zanyatie.100% Alkoholismus - není nemoc! Způsoby, jak se zbavit LÉČIVA

Dnes je již vědom důsledků intenzivního kouření matek: výrazně snížené porodní hmotnosti, zvýšené riziko náhlého úmrtí kojenců, hyperaktivní dítě, problémy s učením ve školním věku. Až do nedávné doby, riziko spojené se sníženou novorozenecké tělesné hmotnosti, je zjevně podcenili. Nyní je známo, že děti narozené s nízkou hmotností a rychlé psaní ji v prvním týdnu života v dospělosti mají tendenci být obézní, se všemi nebezpečnými následky. Riziko vzniku alergie a astmatu u dětí kouření matek nad 30%. Kromě toho je pravděpodobné, že v budoucnu dítě a stane se kuřák. Po porodu, kouření je stále nebezpečná pro dítě. Alergie, astma, a dokonce i náhlé úmrtí kojenců může souviset s přítomností kuřáků v doprovodu dítěte.

Těhotenství - dobrá motivace, aby se snížil počet vykouřených cigaret za den, nebo úplně přestat kouřit. V případě potřeby pro odvykání kouření během těhotenství, můžete použít nikotinovou náplast. S ním být alespoň schopen zabránit hypoxii (nedostatečné saturace kyslíkem).

Drogy během těhotenství

Všechny léky jsou nebezpečné pro děti. Absolutně všechno z marihuany na kokainu, heroinu, methadonu, a tak dále, všechny klubové a pouliční drogy!
Pokud jste těhotná, léky užíváte, byly hlášeny svému dítěti. To bude mít vliv na vývoj plodu, a pak se na budoucnost vašeho dítěte. Může to být i smrt plodu nebo známky nezralosti u novorozence, což může vést k smrti!

Vzdát se sodou!

Dokonce i když jsou velmi oblíbené nápoje, jako je tonikem nebo limonády, uděláte dobře, pokud odmítnou. Chinin obsažený v jejich složení ve velkých množstvích, je schopen negativně ovlivnit vývoj dítěte. Jedním z projevů tohoto účinku může být snížena porodní hmotností. Proto je lepší pít minerální vody, džusy, ředění nebo bylinný čaj.