Jogurt zabraňuje diabetes 2. typu

Video: Diabetes mellitus 2. typu

Vědci z Harvardu volající po klinické studii otestovat možnosti prevence diabetu 2. typu pomocí jogurtu.

Skutečnost, že jejich přípravné práce identifikovala snížení rizika onemocnění v každodenním používání jogurtu.

Jak bylo uvedeno v BMC Medicine on-line časopisu, vědci z Harvard School of Public Health (Boston, MA) analyzoval výsledky dřívějších prací, které zahrnovaly údaje o používání mléčných výrobků 195 tisíc zdravotnických pracovníků po několik desetiletí.

Během tohoto období, 15.000 účastníků vyvinula diabetes typu 2.

Vědci zjistili, že zvýšená konzumace jogurtu je spojena s nižším rizikem diabetu. Podle těchto údajů, doporučuje se provést speciální studii a doporučit tento výrobek jako součást zdravé výživy.

Říká se, že jejich analýza, i když, a zahrnoval téměř dvě stě tisíc lidí, z důvodu vlastností konstrukce neumožňuje prokázat příčinnou souvislost mezi diabetem a jogurt. Pouze klinické studie pomoci dokázat, tento vztah.

Bez léčby, diabetes způsobuje poškození orgánů

Existují dva hlavní typy diabetu: typ 1 a typ 2 diabetes typu 1 obvykle začíná v dětství. Je to důsledkem destrukce pankreatických buněk pacientova vlastního imunitního systému. Diabetes 2. typu, což představuje 95% všech případů dochází z důvodu snížené citlivosti na inzulín. Slinivka se snaží vyrábět více hormonu, ale ani to není kompenzovat porušení.

Individuální riziko vzniku cukrovky nezávislé na rodinné historii, výživy a životního stylu. Na planetě žije 366 milionů pacientů s diabetem 2. typu, a od roku 2030 mohlo toto číslo dosáhnout 522 milionů, což zvyšuje tlak na již přetížené systému zdravotní péče.

Mléčné výrobky a diabetes mellitus 2. typu

Během jeho výzkumný profesor výživy a epidemiologie HSPH Hu Fran (Fran Hu) a její kolegové našli žádnou spojitost mezi konzumací jiných mléčných výrobků a rizikem diabetu 2. typu.

Jsou považovány za sýr, jogurt, mléko, jogurt. A poslední byl jediný mléčný produkt, který může zabránit diabetu. Výsledky zůstala vysoká po přídavku faktorů, jako je věk, index tělesné hmotnosti přítomnost chronických onemocnění.

Analýza ukázala, že použití pouze jedné části jogurtu denně snižuje riziko vzniku diabetu typu 2 o 18%. Jedna porce - je to 28 g jogurtu, což odpovídá asi 2 polévkové lžíce.

Profesor Hu shrnul: „Zjistili jsme, že konzumace jogurtu je spojen se sníženým rizikem diabetu 2. typu, zatímco jiné mléčné výrobky nemají žádný vliv na riziko tohoto onemocnění. Tato zjištění naznačují, že je třeba zahrnout jogurt ve zdravé stravovací plán. "

Předchozí studie ukázaly, že bakterie, které tvoří normální lidské střevní mikroflóru, pomáhají udržovat rovnováhu mastných kyselin a antioxidantů v těle. Možná to souvisí s dopadem jogurtu.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné