Jíst bílé rýže se může vyvinout diabetes

Video: Rice a nízkým obsahem sacharidů stravy. Proto role lepší? sušení

Ukazuje se, že bílá rýže je schopen vyvolat cukrovku. Lidé, kteří používají tento produkt mnohdy jiné potraviny jsou vystaveni riziku cukrovky 2. typu, jak vydělat. Odborníci přišli k tomuto závěru z  America. Vědci porovnali výsledky průzkumu mezi 350 tisíc lidí z celého světa, který zahrnoval Spojené státy americké, Japonsko, Čína a Austrálie, a vytvořily vztah mezi častou konzumací bílé rýže a diabetes.

Video: Jak zhubnout! 11 produktů, kazí postavu

Odborníci zjistili, že riziko vzniku diabetes mellitus spojený s reklamovaného výrobku je u žen mnohem vyšší než u mužů. Každá porce bílé rýže zvyšuje riziko vzniku diabetu o 10%.

Bílá odrůda rýže není tak zdravé a výživné jako Brown. Tam je méně vlákniny, vitamínů a hořčíku. Navíc, bílá rýže má vysoký glykemický index, takže lidé, kteří jsou náchylní k diabetu, může tlačit na vývoj onemocnění Pravidelná konzumace bílé rýže. 

Odborníci radí používat namísto bílé rýže, pohanka nebo ječmene. Pohanka zlepšuje krevní oběh a brání ucpání cév.