Cvičení s střeva výhřez

Video: výhřez konečníku, křečové žíly, hemoroidy, výhřez dělohy, střev

Obecná pravidla pro cvičení:

• Správné cvičení s vynecháním žaludku a střev v prvních dnech léčby pouze v poloze na zádech.
• V tomto případě se pod bederní páteře pacient by měl dát malé polštář měkkého materiálu výšky 30 cm. Pouze v takové situaci orgány umístěné v břišní dutině může mít své původní polohy.
• Musí být zvolena taková cvičení, která bude střídavě posilují břišní dutiny a pánevního dna střídavě, přičemž mezi nimi je nutné použít speciální dýchací techniky.
• V pátém týdnu se již zkompilovaný komplex spojuje fyzioterapie (fyzikální terapie), přispívá k posílení držení těla. Účinkovala v klidném tempu, bez náhlých pohybů a trhne. Jakékoliv skoky a spony jsou kontraindikovány.
• Poté, co dělá gymnastiku u pacienta střev a žaludku ptóza musí lehnout na gauč (15-20 minut) v poloze na zádech, a konec noha pohovky by měly být mírně zvýšen.
• V počátcích fyzikální terapie na gastroptóza provedeno deset nebo patnáct minut, jednou denně. Nejlepší čas na cvičení - dvě hodiny po skončení jídla.
• O měsíc později se zvyšuje zatížení, je třeba dělat cvičení po dobu 15 minut, ale ne jednou, ale dvakrát denně. Ve třetím měsíci se počet sad se zvýšil na tři. Průběh léčby - tři měsíce.

Co cvičení s vynecháním žaludku?

Je pravidlem, že cvičení na gastroptóza jsou voleny přísně individuálně, s přihlédnutím k fyziologické vlastnosti pacienta. Ale je tu společný soubor, to je univerzální a vše se vejde, který odhaluje 1 a 2. stupeň nemoci.

Video: Vynechání vnitřních orgánů - cvičení

1. Gymnastika střev výhřez vždy začíná s realizací dýchání praxe. K tomu, lež dělat si na záda, položil jednu ruku na hruď, druhá na břiše a začít brániční dýchání. To produkovalo silný dech, takže žaludek byl zapojen co nejvíce dolů, následovala delší výdech.
2. Další cvičení s vynecháním žaludku a střev se provádí v poloze na zádech, paže natažené podél těla, střídavě nohy vyzdvižen každý ve 4 krát.
3. Do polohy vleže zdůrazňuje nohou a ohýbat kolena na nohy, paže podél těla, se spoléhat na nohy a zvedněte pánev. Proveďte 4krát.
4. V poloze na zádech je užitečné provádět simulace cyklistiky.
5. Z polohy vleže s rozšířenou zbraní podél těla zvýšit nohy, dohromady, a klesá.
6. Při výdechu, zpevňuje nohy složené na kolena na břicho, a pak vezme je do strany, nejprve doprava, pak doleva.
7. Musíte se dostat až na loktech a střídavě tlačila první podlouhlý nohu, a pak je těsně u sebe.
8. Lže, aby se pokusili simulovat chůzi.
9. Na nádech zvednout co nejvíce nad levou nohu a pravé paže nahoru a pak to všechno totéž s opačnou nohou.

Podobné cvičení na gastroptóza mohou rozšiřovat a přidávat další cvičení. Co cvičení přidat, řekni lékaře nebo specialisty fyzikální terapie, pohybová terapie při vynechání žaludku na prvních dvou jednoduchých etapách - hlavní složku účinné léčby.

Video: Vynechání vnitřních orgánů - příčina 100 nemocí! Jak dát je na své místo

Vliv fyzické aktivity se zvyšuje v případě, ve spojení s fyzikální terapie při aplikaci gastroptóza a masáže, s vynecháním žaludku a střev se používají speciální techniky. Masáž plán je založen na reflexních zónách nacházejících se v oblasti břicha, zad, hrudníku, krku. Pokud nemůžete využít profesionálních služeb odborníka, masáže s gastroptóza (ptóza žaludku), je možné provést na vlastní pěst, ležel na zádech, nohy ohnuté v kolenou a po směru hodinových ručiček s pravou rukou na břišní stěnu jemně zatlačte na žaludek. Po každém zasedání, a masáže nemůže vstát ostře. Hlavní věc k uvolnění svalů a dalších 20 minut odpočívat.

Taková terapie může jistě pomoci, fyzikální terapie cvičení na gastroptóza prokázáno, že všechny bez výjimky. Ale všechny snahy půjde v marné, pokud pacient nemá starat o sebe. Aby bylo možné stanovit výsledek, měli byste se pokusit, aby se zabránilo stresu, nemůžete nést těžké váhy, běh kolem domu hodně práce najednou. Pohyb a masáž s gastroptóza - tento lék, ale jako každá jiná droga, je schopen dělat velké škody na předávkování a způsobit nevratné důsledky. Léčebný tělocvik (fyzikální terapie) se velmi dávkovány sestupu střeva a žaludku. Existují speciální sportovní techniky vyvinuté pro léčbu indikovaných onemocnění. Jeden z nich - profesor systém SM Bubnovsky.