Zakázané kalorií

Z mého pohledu, nikdo nemá právo uložit omezení na stravovací návyky jiné osoby, a to i pokud tato osoba - své dítě. Denial of potraviny nedává mu možnost prokázat svou nezávislost, a zaplatit za to budou mít oba. Dítě vyrůstá s zášť proti vám. Bude se stydět za ním sebya- potřebují neustálou kontrolu nad procesem připojovacích nemůže přijít na to, kolik jídla, které potřebují.
Na straně budete neustále vyvíjet tlak na velké nebo příliš podváhou dítě. „Zřejmě neměl hlad,“ - říká příbuzné a přátele. Nebo jiným způsobem: „To je málo! Jste ho krmit? „Samozřejmě, že ti lidé prostě chtějí ukázat, mysl nebo vtip, ale i pro rodiče, jejichž děti mají nestandardní váhy nebo velikosti, tyto připomínky jsou velmi bolestivé. Rude lidí zvažuje nezbytné vyjádřit svůj názor na tukových děti. Jsou zopakoval oficiální prohlášení zdravotních orgánů. Centrem pro kontrolu nemocí a jiných vládních agentur nás varoval, že dětská obezita, problém číslo jedna. Podle nich je příčinou obezity u dětí i dospělých je následující:

Video: Juan "Diesel" Morel epos Cheat den 20.000 kalorií (RUS) (dabing Life pro železo)

1. příliš mnoho potravin,
2. příliš málo fyzické aktivity.

Tyto výroky, aby většina rodičů nesnaží pomoci, nebo mezní výlety pro zmrzlinu.
Nelze tvrdit, s žádnými statistik, ani zjevně problémy energetické bilance. Aby však bylo možné odpovědět na základní otázku „Proč děti jíst příliš mnoho?“ Je to nutné. Děti - jemné úpravy. Oni vědí, jak moc mají, a ve většině případů vytvořit předvídatelné. Dokonce i v případě, že jídlo je vynikající, děti jíst tolik, kolik je nutné k nasycení.
Domnívám se, že problém spočívá ve způsobu jeho rozhodování. Mluvím o potravinové omezení. V současné době většina lékařů si uvědomit, že diety nefungují, takže je nepravděpodobné, že vám doporučí dietu na hubnutí. Lékaři se obávají, že omezení příjmu potravy v dětství může způsobit poruchy příjmu potravy v dospělosti. Rodiče, jejichž děti vyrůstají „příliš rychle“ nebo „příliš pomalá“, již nedávají doporučení omezit počet kalorií ve stravě o své dítě, se nedoporučuje, protože by měl mít. Často se stává, že ovládající kalorií absorbované dítětem přichází první implicitní formu. Rodiče - často na radu lékařů - omezit příjem tuků dítě, dítě se stal štíhlý. Není to tak dávno jsem mluvil velmi smutné matky. Byla naštvaná o tom, že při každé návštěvě kliniky, ale varuje před příliš mnoho tuku ve stravě baculaté jí osm synů, které mu brání, že jsou zdravé. Ten chlapec nic o „zdravé“ v tomto věděl, a studoval stydět jejich objemů a tvarů. Externí omezení mohou mít formu, ve kterém je něco jako modifikace chování, když je jídlo rozdělit do dobré, špatné a neutrální. Rozdíl mezi nimi a vytvořit náš postoj k potravinám. V případě, že záměrem je vnímána snížit hmotnost dítěte v každém přístupu ke krmení, vždy se jedná o externí kontrolu a je vždy škodlivá.
Bez ohledu na to, jaká slova o radu může být oblečen o tom, kolik byste měli jíst dítě - to bude vždy vést k negativním výsledkům. „On je přibírání na váze příliš rychle - pokusit se ho přimět jíst méně“ - „Její vývoj je příliš pomalý. - snažit se ho přimět jíst více“ Někdy vnější kontrola má podobu krmném režimu: „Nenechte ho tak často - on je přibírání na váze příliš rychle.“ Dokonce i nevinné, „nechal se dítě jíst, co chce - prostě nenechte ho jíst příliš mnoho“ nese negativní náboj, protože podkopává důvěru. Jakékoliv takové zprávy jsou ignorovat signály své dítě během krmení a ukazují, kolik jídla by měl jíst. Si začnou policii, nikoliv rodiče, a poté na dlouhou dobu bude mít vliv na psychiku, objemu, tvaru dítě, jakož i jeho vztah k sobě a svět kolem nich. Dovolte mi, abych to ilustrovat na příkladu.

Video: 1000 kalorií cvičení pro 2 milionů uživatelů! At Home cvičení spálit 1000 kalorií

Úmyslné podvýživou. Na jednom ze zasedání odborné psycholog mi řekl o životě v okolí mladé matky. slyšel o tom od své dcery, který seděl se svými dětmi. Příběh byl podobný hororové příběhy, které nám říkají, v různých města. Nicméně, to není fikce. Matka byla tak chce zajistit, aby její děti neměly tloustnou, že upřímně, že nedostatečně živit. Děti byly hubené a nízké, a všechny jejich myšlenky jsou obsazeny pouze jídlo. Psycholog dcera nemohla vidět, jak trpí, a odmítl sedět s nimi.

Strategie matky bylo, aby zakázaly veškeré potraviny, které mohou zvýšit váhu dětí. Vařila nádobí pouze s nízkým obsahem tuku, a nedovolil dětem jíst máslo, margarín a zálivka. Je velmi střídmě vyměřit své pečivo a jiné potraviny, které obsahují škrob. O neexistoval Candy řeč. Během oběda, snídaně a večeře, dala jim dobře definované porce jídla. Dokonce i když děti nemají naložit, neměli dostávat doplňky. Snacking mezi jídly neexistoval. All chůvy matka dala přísný rozkaz, aby krmit děti. Sestry měly těžké, protože bylo líto dětí, kteří byli tak hladoví, že oni mohli myslet jen o jídle. Většina z nich nevydržel a odmítl pracovat tímto matku.
Jedná se o extrémní případ. Dokonce bych říkat zneužívání dětí. To je důvod, proč jsem se radil, že psycholog to nahlásit příslušným orgánům. Nedávají své dítě dostatek k jídlu, takže se nemusíte starat o tom úplně. Tato žena je příkladem špatné matky. Byly děti v nouzi, ale ona byla tak vášnivá o svém plánu, který nevěnuje pozornost k němu. Nevím, zda je otcem, ale pokud ano, neměl vykonávat svou funkci. Nesnažil ovlivnit její matku pro děti - Dobré rodiče nejsou ti, kteří říkají: „Ano, drahá (th), máte pravdu (vpravo) - Jak to můžeš říct.“ Dobrými rodiči jsou ti, kteří si navzájem pomáhají, aby vyjádřily své pochybnosti, ty, kteří se s partnerem, nesouhlasí-li rodičovství klesá na špatnou cestu.
Navzdory skutečnosti, že tento případ je výjimečný, některé její aspekty nejsou tak neobvyklé. V dětské literatuře a při odborných setkání a pak tam jsou zprávy o zpoždění v růstu dítěte v důsledku podvýživy. Dítě nemá dostat správné množství jídla, vzhledem k tomu, že rodiče sledovat módní trendy zdraví, které jsou také doporučené vědeckou komunitou, jak dosáhnout na zdraví. Příčinou většiny případů bylo zastaveno vývoje je závazek z rodičů strava s nízkým obsahem tuku. Jejich chybou je pochopitelné, vezmeme-li v úvahu moderní humbuk kolem nízkotučné výrobky. Rodiče se domnívají, že dělá správnou věc tím, že omezuje příjem tuků. Často se stává, že děti nejsou rozmarná, ne hladovět, jak jsem popsal výše, ale jen postupně ztrácejí zájem o jídlo. Problém se projeví, když je takové dítě zváží a obmeryayut. V tomto bodě, a zjistili jsme, že roste špatně. Rodiče jsou zděšeni, a někdy dokonce naštvaný, že jejich dobré úmysly byly na úkor dítěte.
Doufám, že s pomocí všech těchto hororové příběhy, v nichž chování rodičů bylo příčinou poruch příjmu potravy a poruchy ve vývoji svých dětí, se mi podařilo přesvědčit, aby následovali jejich příkladu.

Video: Tělo létě # 2. dieta

Člověk, který žvýká hodně normální. Než půjdeme dál, dovolte mi, abych vyhlazení bolestné dojem, která vznikla na vás po všech těch příběhů. S vědomím těchto extrémů je užitečná. Oni ušetří od vyrážka akce, a proto nejsou bezprostřední hrozbu pro vás. Většina lidí - dost dobří rodiče nejsou dokonalé, samozřejmě, ale stále v mezích normy. Chyby jsou spáchal všechno. Rodičovská důslednost se projevuje citlivostí na potřeby svých dětí, pokud jde o schopnost včas pochopili, že ten či onen taktika školení není úspěšná a chcete obrátit na jinou cestou. Malé děti se rychle mění. Pokud změníte způsob krmení a uložit změny, pak se dítě bude měnit s vámi. Chci ti říct, šťastný příběh pro ilustraci jeho bod.

Todd rodiče, stejně jako rodiče Marie, strach, že jejich dítě je dva a půl roku bude osoba, která vždy žvýká. Ale na rozdíl od rodičů Mary Todd rodičů si uvědomil, že se něco pokazilo a požádal o pomoc. Podle nich chlapec vždy požádal o doplňky stravy, i když se zdá, že jedl dost. Sedící u stolu, ho okamžitě požádal dát trochu více jídla. Přes obrovské porce, prosil jídlo mezi jídly. Na narozeniny vrstevníky Todd dát rodičům ve svízelné situaci, nechtěl hrát s přáteli, nenechte ujít rozdělení koláče. Dům, kdy rodiče vystaveni hosté sýr a sušenky, Todd neodcházel z desky, metodicky jíst občerstvení sloužil.
Hmotnost chlapec neustále rostla. Ale rodiče nemají obtěžovat hmotnosti dítěte a jeho chamtivost ve vztahu k potravinám. A v čem byl problém? Omezení na množství jídla. Todd rodiče snažili, aby mu nic víc než jeden doplněk během hlavních jídel a pochutin k zákazu. Ale chlapec byl tvrdohlavý a pravidelně převzal moc nad svými rodiči. Vzhledem k tomu, že nevěděl, kdy se příště bude pereupryamit rodiče, bojí se zůstat bez jídla, snažil naložit do budoucna. Oba rodiče byli překvapeni, když já doporučuji, aby přestali kontrolovat množství jídla, jíst je jako kluk ví, kolik potřebuje k nasycení. Nevěděli o hodinách můžete ručně upravit množství jídla, jíst, a jen proto, že oni sami neupravovala. Toddův máma byla nemocná bulimie. Její způsob, jak regulovat své vlastní jídlo bylo, zda jíst množství potravin, které obsahují „ne více než 1200 kalorií. Pokud kalorií jsou větší uměle vyvolat zvracení. food otec neměl nechat unést - to regulována jejich jídla, aby se zjistilo pro sebe konkrétní část potravy. Jedl, jako by vykonávat nějakou práci.
Podle mého názoru se týká chlapec jíst a přejídání byla způsobena strachem. Obával se, že nebude mít dostatek potravin. Přesvědčil jsem rodiče, aby použít princip rozdělení odpovědnosti v krmení, vstup do pravidelné stravy, snídaně a večeře, lehké občerstvení mezi nimi a nechal Todd jíst tolik, kolik si přeje během jídla. Neměly by ho nechat žebrat o jídlo mezi jídly a během jejich rodiče by měli neustále říkat: „Můžete jíst tolik, kolik chcete,“ a nechal chlapec jíst tolik, kolik chce. Pokud by začal ptát na cokoli mezi jídly, měli říci: „Brzy budeme mít oběd (snídaně, večeře), a můžete jíst tolik, kolik je potřeba“ Todd rodiče silně zpochybnila účinnost navrhovaného plánu. V případě, že chlapec nemohl kontrolovat svůj jídelníček, protože mají omezenou to, co se stane, když jsou všechna omezení zrušena?
První Todd potvrdily své nejhorší obavy. Pokaždé, když jedl, jako by se za poslední dobu. Ale po dvou nebo třech týdnech chlapec začal věřit, že jejich rodiče nemají podvádět, je dovoleno jíst neomezené, a jeho jídla začal procházet snadněji. Začal jíst stejně jako ostatní batolata: v jednom dni by jíst hodně, a druhý téměř nedotkl jídlo. Někdy dokonce zapomněl snacking mezi jídly, velmi šťastní rodiče. Varoval jsem jim, že ještě neměl tyto svačiny zrušit. Todd musel věřit, že jeho rodiče nezapomeňte ho krmit. Chcete-li pomoci chlapce rodiče museli dodržovat úzkostlivě její části v krmení, odešel do svého uvážení množství jídla, jíst je. Vzhledem k tomu, nikdo z nás nemůže učit děti, neví se, rodiče by měli přizpůsobit svůj vlastní proces jedení. Pracoval jsem s problémem Todd matku a oba rodiče pracují v možnosti regulovat jejich příjem potravy.
Léčba byla úspěšná. 6-8 týdnů kompulzivní (nekontrolované) přejídání Todd zmizel. Zastavil se tak velký zájem v potravinářském a čekat, kdy bude jíst. Na narozeninové párty se tak nestane dort ve střehu, a hrál si s ostatními dětmi. A konečně se domnívám, že léčba je úspěšná, když jsem tuto rodinu zase viděl. Chlapcovy rodiče dát na stůl talíř sýrů a sušenky. Grabování pár sušenek, chlapci nevěnoval větší pozornost na jídlo, šel jsem hrát.
Jako dítě se cítí limity v potravinách. Z předchozího tématu, je jasné, že správné regulace pokrmů závisí na pozitivním vztahu mezi rodičem a dítětem. Dopad těchto vztahů se stává více zřejmé, když si představíme, že myslí na dítě, což upřímně řečeno, se spoléhá párty v procesu krmení. Při plnění jejich potřeb na jídlo, to je zcela závislé na rodičích a ostatních dospělých, a tyto potřeby se neustále prezentují. Hlad - silný, potenciálně spokojeni a potenciálně bolestivé podněty. Dítě se učí se bát, nebo naopak, bude normálně vztahovat k hladomoru je závislá na jeho raných zkušenostech v procesu krmení. Prosil-li by být krmena a někdo okamžitě splní svou touhu, takže jíst tolik, kolik potřebuje, dítě spojuje s hladem udovolstviem- neterneniem že očekává další. Ale pokud rodiče pokusit se omezit a zastavit krmit než opravdu spokojeni, hlad stává nepříjemná věc pro něj. V mém videu „Krmení s láskou a zdravého rozumu,“ osm Andrew tak nadšený nadcházející krmení, které lze stěží sedět na své židli. Nicméně, jeho vzrušení byl zapojený do problémů, a brzy se diváci dozví, proč. Hlídání Andrew instruoval rodiče, aby mu tolik jídla, jak chce. Jsou to odůvodňují tím, že říká, že dítě není „stop“ signál. Jejich tvrzení není pravdivé, protože „stop signál“ je pro všechny děti.
Andrew - baculaté dítě, ale to je v pořádku, protože v prvním roce života je jiná hromadná šarže dětí. Jsme Chubby dítě šanci přerůst v tuku dospělou osobu je stejná jako hubených dětí. Ve skutečnosti je vztah mezi volně v dětství av dospělosti se začíná objevovat až poté, co dítě dosáhne šesti let, a dokonce i bolshe5. Většina tukové dospělí jsou již v dospělosti, a to pouze čtvrtina dětí předškolního věku Chubby udržet jejich objem a dalshe6. Vzhledem k naší předchozí konverzaci o trendech vývoje dítěte neustále splňovat určitý percentil, je překvapivé, že ne všechny děti, jejichž indexy jsou v pravém horním percentilu, zůstat tak v dospělosti. Tyto údaje jsou často dlouhodobé pozorování může znamenat, že většina bude pokračovat v budoucím životě dítěte. Ale obvykle naznačují, že většina dětí se jí postupně ztrácejí.
Nicméně šance, že Andrew se s věkem ztrácí hmotnost mizí před očima, protože zdravotní sestra na péči o dítě služby dodržovat pokyny rodičů a zastavil se nakrmit dítě, než se nasytí. Andrew vykřikl a rozhlédl se při hledání více jídla, ale jeho naděje byly marné. A tak se stalo, že v prvních osmi měsíců věku, Andrew začal léčit jídla záporně. Věděl, že na konci jídla bude hladovět a zklamaný. Aby bylo možné lépe pochopit jeho pocity, představte si, že jste v námořní plavbě, nebo aby výlety na trajektu a trochu jídla. Budete mít možnost užít podobné podmínky okolního prostředí? Pokud se vám nedaří uspokojit svůj hlad, bude to brzy vzít všechny své myšlenky. Hlídání služby by mohlo pomoci Andrew péči o dítě a jeho rodiče mu řekl: „Nebudu nutit dítě vyhladovět (Jedinou výjimkou z tohoto tvrzení jsou děti s Prader-Willi syndromem - vady, které se často vyznačují duševní zaostalost a vždy velmi pomalý metabolismus, v kombinaci s nadměrnou chuť k jídlu a nadšení s potravinami. je-li děti s Prader-Willi syndromem není omezen na jídlo, bude jedí mnohem více, než umožňují jejich potřebám, a proto získávání t nadváhou.). Dobrý, zběhlý v potřebách pro děti specializovaných drahých diamantů, a rodiče by měli poslouchat jeho rady. Ale to není ani sestra se obává, dokud jsem viděl video. Teprve pak se pochopit, proč Andrew nedostatečně živit špatné. Často přemýšlím, co se stane s Andrew, když dosáhne batolata. S největší pravděpodobností bude mu zaútočit na ledničku, stejně jako Todd, náš „věčně žvýkání dítě.“ Bude tak dlouho, aby rodiče ve svízelné situaci, dokud se obrátil o pomoc odborníky. Někdy se situace zhoršuje s krmením, než v případě s Toddem před rodiče všimnout problému.
Dítě je obtížné zvyknout jíst méně než žádoucí, ale je to také těžké zvyknout si na tu je víc, než je nutné. Pokud jste někdy byli nuceni jíst bez pocitu hladu, pocitu plnosti a nevolnosti, které se tvoří při velmi přejídat, víte, jak frustrující to zážitek. Jedna matka, která za mnou přišel o své velmi malé dítě, dát to ještě lepší: „Není-li žádoucí, jídlo je prostě roste v ústech.“ Navzdory přiměřenosti trestu, zoufale starosti příliš nízká porodní hmotnost dítě, nádivkou jídlo do úst a držet ústa, dokud sglotnet. Pokud se náhle ocitnete v jejím místě, vím, že toto rozhodnutí není v pořádku a budete potřebovat pomoc najít jiný způsob. Emocionálně přesvědčivé je drahé, a vy a vaše dítě.