Krok za krokem učit na správný režim, pokud sdílejí sen

Zabezpečit své postele a prostor kolem něj. Příliš vysoká lůžko může být nebezpečné pro aktivní batole. Chcete-li snížit výšku, k posunu matraci přímo na podlahu, a časový rámec pro odstranění na jiném místě. Obložil na obvodu lůžka s měkkými polštáři na případu, v případě, že dítě bude klouzat dolů.

Video: vyvážená dietní menu pro dítě 2 roky

• Jakmile se dítě začne lézt, zajištění prostor, takže nikdy neublíží, když se náhle rozhodnete vzít noční studie.
• V případě, že dítě kratší než 6 měsíců, všechny polštáře a deky držet se od něj, že nešťastnou náhodou udusil.
• Pokud užíváte léky, nebo pít alkohol, je lepší vzdát se spolu vyspí, protože rozmazané vědomí je nemožné, aby řádně postarat o bezpečnost dítěte.
• V žádném případě nemají kouřit v přítomnosti dítěte, nebo významně zvyšuje riziko SIDS. Dítě musí být v oblasti volného z cigaretového kouře, a pokud někdo ve vaší rodině kouří, ať to na ulici.
• Neumožňují starší děti spát s dítětem v posteli, neboť významně zvyšuje riziko udušení.

Péče o manželského vztahu - i sami sebe - v případě společného spaní

Pokud se vy a váš manžel se rozhodnou spát společně se svým dítětem, přemýšlet o tom, jak najít si čas pro sebe. Možná se budete muset najít jiné místo v domě, takže soukromí. 1/1, pozorovat, že každý z vás měl osobní čas. To vám pomůže obnovit a obnovit klid k cosleeping vždy přinese radost.

Krok 2. odstavit dítě od nočních krmení (pokud již neučinili)

Když se odnaučit dítě z noční krmení, vstát z postele a sedět na židli, aby bedlivě sledovat množství mléka. Sezení, nechcete jít spát a ne překrmovat dítě. Ujistěte se, že nastavit budík na dobu dle rozvrhu musíte krmit své dítě, i když spí vedle vás, a může probudit z volání.

A nosit uzavřel na noční košile nebo noční košili, že dítě nebylo schopno samostatně dostat na hrudi a dokonce i vůně mléka.

Krok 3: Položte dítě do postýlky vzhůru a udržovat ji v průběhu tréninku

Nezapomeňte si přečíst kapitolu 3. Z něj se dozvíte, proč je důležité jednat důsledně a jak vyřešit problém brzy probuzení.

Dítě ve věku do jednoho roku

Snažte se nedotýkat dítě, dokud se učí uklidnit. Při pohledu na dítě, ležící vedle sebe, budete jen stěží držet zpátky touhu natáhnout ruku a obejmout své dítě. Ale snaží se omezit jeho doteky, v opačném případě bude dítě plakat déle, než by jinak.

Dal vedle digitální hodiny, a každých pár minut mluvit s ním pár slov útěchy (pre-plánu tento interval). I nadále se uklidnit dítě, až usne, a pak začít dělat to, když se probudí dříve než v plánovaném čase.

Pokud máte pocit, že stačí dotknout dítě, můžete pohladit ho, zatímco on se snaží dostat zpět do spánku, ale mějte na paměti, že toto by plakat déle. Nezapomeňte, že jste ležel vedle něj a on plakal jen ze vzteku, že se probudil a nemohl usnout. Ale mějte na paměti, že dítě bude rychle učit, jak to udělat, pokud jste ho vždy potěšil stejně. Uchovávat záznamy o kontrolách na kus papíru nebo ve spánkovém deníku.

Dítě ve věku od 1 do 5 let mezi

• Řekněte svému dítěti, že i když budete chtít, aby se spolu vyspí, jeho noční dobrodružství (nebo brzy probuzení) nejsou vhodné pro každého. Vysvětlete, že nyní musí být v souladu s novými pravidly. Řekněte svému dítěti, že když se probudí, máma a táta bude lehnout, ale mluvit a hrát nebude s ním, až se probudí slunce. A on už nemá žádat mléka nebo k jinému příběhu před spaním. Pokud jste udělali zvláštní sen knihu, přečtěte si to na první noc působení nových pravidel.
• Zavřít nebo zámek na jeho klíčem dveře ložnice (nalezeno uvnitř spolu s dítětem), k probuzení v nevhodnou dobu, dítě nešel potulovat kolem domu. Jste-li v místnosti s ním, pak zavřel dveře a ne strašit dítě ho udrží v místnosti.
• V případě, že dítě má rád vstát a procházet po místnosti, nechat na noční světlo.
• Pomozte dítěti ke spánku, jak bylo popsáno výše. Aby ho odstavit od noční krmení, protože v tomto věku už je nepotřebuje. V případě, že dítě se probudí uprostřed noci, bez nutnosti vstát a chodit s ním po místnosti a snažil se ho dostat zpátky do postele. V případě, že postel je dostatečně nízká, dítě sám jej stoupání. Jen ji nadále podporovat při slovech, tiše a klidně.

Nakonec dítě pochopí, že je lepší ležet v posteli vedle sebe. Kdyby se začne bojovat, zůstat v klidu a ne dostat do sporu, znovu, aby ho vyprovokovat probudit.