Pokračovat v práci na spánek

Pobyt: druhá noc taky musí projít, ne bez dobrodružství, protože dítě i nadále učit. Ale pokud se z prvních dvou nocí bude moci prokázat pevnost a soudržnost, třetí a čtvrtý by měl ukázat výrazné zlepšení. Problémy s spánek v této době obvykle se probudit resheny- vás jen jednou - nakrmit dítě (pokud jej dosud odstavována noční krmení).

Dokonce i poté, co dítě začne konsolidovat schopnosti a tvrdě spát, je důležité, aby i nadále držet plánu. Pokud se po prvních úspěších dítěte na pár nocí, návrat ke starým zvykům, nepropadejte panice. Eliminuje možné příčiny, jako jsou nemoci, prořezávání zubů, aby se dosáhlo další fázi vývoje (viz článek o vývoji příslušného věku vašeho dítěte), prostě i nadále chovat schéma.

Někdy několik dnů zvykat na nový proces v režimu spánku, je to takzvaná dočasná recidiva: dítě opět probouzí uprostřed noci. Pokračujte krokem sérii, zpravidla další noc, objednávka je obnovena.

Postupovat podle plánu, krok za krokem, dokud se dítě začne trvale spát v noci bez probuzení. Podléhat všem doporučením za pár dní budete konečně začínají dostatek spánku v noci.

Použití cenu desku

Děti starší 3 let může nabídnout další pobídku pro rychlé stanovení nové dovednosti. Čerpat na magnetické tabuli nebo na velký arch papíru připojené ke stěně, v tabulce pod nadpisem „Pravidla spánku [vložit název svého dítěte].“ Mělo by být prostoy- myslí všech čtyř pravidel, jako je kartáček na zuby, dát na pyžamu, četl pohádku, a ne vstávat z postele v noci. (Poslední pravidlo musí být přítomen potřeby.) Vezměte své dítě do obchodu a nechat ho vyzvednout vtipné samolepky. Po obdržení veškerých tří štítků (uspořádat tak, aby se ukázalo bez potíží) v dopoledních hodinách, nechat své dítě vybrat malou cenu od speciálního sáčku nebo krabici. Když se na první pohled zdá nálepku pro „ne vstávat v noci spát“, nabízejí trochu smysluplnější odměny, jako je hraní s vaší oblíbenou hru nebo pečení cukroví spolu. Pro čtyři z těchto štítků podporovat dítěte skutečnou cenu - výlet do zoologické zahrady v dětském kavárně, nebo speciální hračku, kterou už dlouho snili. Klíčem k úspěchu tohoto podniku je, aby bylo jasné a srozumitelné vysvětlení pravidel a okamžitě odměnit pro dosažení (jinými slovy, není nutné čekat až do příštího večera k udělení ceny z vaku). Poté, co se dítě bude dobře spát po dobu nejméně jednoho týdne, venture štítek může být ukončována postupně.

Pár slov na závěr

Pokud máte pocit, že proces je zpožděn o více než čtyři dny, a vývoj se zastavil, ujistěte se, že neztrácí ze zřetele některé důležité detaily (například, že dítě by měl být kladen na posteli, zatímco pořád nespí, nebo je třeba naplánovat vhodnou dobu sleep).