Rysy vývoje a jejich vliv na spánek od narození do jednoho roku

V prvním roce života dítěte - doba závratné změny pro všechny členy rodiny. Tyto měsíce bude naplněn radostí a hlopotami- dítě učí rodiče informují o svých potřebách, a ti - splňují. S vědomím těchto potřeb a porozumění jejich vztahu s spánek vám pomůže pokud možno bezbolestně překonat období dětství.

Vzhledem k tomu, že je těžké držet krok s vývojem dítěte - a pomohl mu dobře spát - jsme rozdělili do sekcí kapitolu o zvláštnostech rozvoje věkových obdobích.

Začala plnit spánku deník, budete muset vzít v úvahu informace obsažené zde najít nejlepší způsob, jak vyřešit stávající problémy se spánkem.

První čtyři měsíce

Čáp právě klesl na dosah ruky malý balíček radosti, a ve své domovské bylo všechno vzhůru nohama. Dobré nebo špatné, ale některé z chaosu není nevyhnutelné. Mezi narozením a čtyřech měsících se často nazývá čtvrtý trimestr, protože dítě je přestavěna: Doposud všechny jeho potřeby jsou pokryty v břiše své matky, a teď se snaží přijít na to, jak se vypořádat se s nimi na „vnějším“ světem, s vaší pomocí. Pro ten kluk mluví k vám - hlas (pláče, když hlad), řeč těla (vás složí v náručí, když chce spát) a oči (děti nejsou schopny se soustředit mysl, ale vždy můžete říci očima, to je zajímavé pro něj se děje kolem, nebo no). V tomto věku, biologické a nervový systém dítěte není ještě plně vytvořen, a to je zcela na vás.

Pokud jde o spánek, normální rozmezí pro tuto věkovou skupinu je velmi široká. Některé děti spát ve dne v noci, probudil pouze v zájmu druhých spát kormleniya- krátké přestávky v noci často probudí k jídlu během dne zdřímnout neklidně. I přes radu přátel, že dítě by mělo být zvyklé na přísným režimem, se spoléhají na své instinkty a nechat ho spát a jíst, když chce. V této fázi života, budete muset reagovat na jeho signály, protože to je vaše reakce mu pomáhá určit správný způsob, jak komunikovat své potřeby pro budoucnost.

Jestliže se nyní sní o své dítě není předmětem žádných právních předpisů, vydrž. Neváhejte požádat o pomoc - rodina, přátelé, sousedé - nebo najít chůvu, pokud finanční prostředky dovolí. Dobrou zprávou je, že když je věk a hmotnost dítěte bude 4 měsíce a 7,5 kg, v uvedeném pořadí (po očištění o předčasných porodů), nebo v režimu spánku se začne stabilizovat, nebo se můžete začít učit. (Pro více informací o tomto, vidět „píseň, měsíc po měsíci.“)

Pokud do čtyř měsíců, dítě neobejde bez vaší pomoci nebo tichém režimu spánku nebo spát dobře, nebojte se. V tomto věku, špatné návyky ne byvaet- dítě má právo být v případě potřeby vaši pomoc, takže si můžete krmivo s čistým svědomím, nosit na rukou nebo houpací ho utratit. V průběhu let jsme viděli velmi nápadité rodiče a co jen triky ani neslyšel, že dítě bylo umístěno v přenosné postýlce v sušicí stroje (pod pečlivým lékařským dohledem, samozřejmě), když hodinky ukázal ryby v akváriu, atd. Tam byl dokonce tak, že dítě usnul .. výlučně na fialovém koberci v koupelně!

Je pravda, že dítě od narození je nutné zvyknout na přesně stanoveného časového rozvrhu sleep- Kromě toho tyto pokusy mohou být nebezpečné, protože jeho tělo není připraven na mnoho hodin přestávek mezi krmením nebo období spánku. Chcete-li se dozvědět, jak se uklidnit dítě před dosažením věku čtyř měsíců a pomohl mu spát, doporučujeme přečíst si knihu nebo sledovat film Dr. Harvey Karp je „nejšťastnější dítě v okolí.“ Autor nabízí mnoho skvělých nápadů, a nejsou v rozporu s přírodou a jsou bezpečné pro děti.

Používat pohyblivost dítěte tak dlouho, jak je to možné.

Nespěchejte věci

Mnoho dětí mladších než čtyři měsíce nejsou schopni usnout na dlouhou dobu, takže krmivo na skálu a nosit v náručí za účelem hlubokého spánku - to je normální. Ne všechny děti v tomto věku jsou schopni uklidnit sebe, takže teď nemusíte učit spát, nebo opustit plakat sám.

Mnoho děti jsou rádi, že spát v přenosné postýlce v kočárku, v autě, a to kdykoliv a kdekoliv, v restauraci, do kina, na návštěvě své přátele nebo příbuzné. Tak to trvá skutečnost, že vás zajímá, a aby vaše dítě.

Video: Dětské Sleep Rules. Dětský sen. Dítě snu. Rodina od A do Z

Za čtyři měsíce se situace výrazně změní, dítě začne potřebovat dobrý spánek v klidném prostředí, bude doba spánku se staly mnohem předvídatelnější. Z tohoto důvodu nyní volnost pohybu, dokud můžete.

Doporučení pro prevenci SIDS

Zde jsou některé z nejdůležitějších doporučení American Academy of Pediatrics, aby byla zajištěna bezpečnost dítěte při spánku.

• Probuzení dítě bezstarostný, můžete pouze vrátit.
• Že dítě by mělo spát na pevném povrchu. Postel se doporučuje používat tvrdou matraci, položené listy.
• Postýlka by měla být žádné měkké předměty a převážná prádlo. Polštáře, deky a přikrývky, deky, plyšové hračky by měly být daleko od spícího dítěte.
• Nekuřte během těhotenství. Chránit malé dítě z vdechování cigaretového kouře. To je nutné z několika důvodů, kromě SIDS riziku.
• Doporučuje se položit dítě samotné, ale vedle, například v posteli nainstalované v ložnici rodičů. Co-spí v posteli s rodiči v tomto věku se nedoporučuje.
• Když usíná v odpoledních hodinách nebo v noci, se snaží dát dítěti dudlík. Pokud se v průběhu spánku spadne, není nutné se vrátit zpět.
• Nepřehřejte dítě. Nenoste příliš teple během spánku a v místnosti, kde spal, udržovat teplotu vzduchu pohodlná pro lehce oblečeného dospělého.
• Nekupují inzerované zařízení ke snížení rizika SIDS. Existuje celá řada zařízení navrženy tak, aby dítě ve správné poloze během spánku nebo snížit riziko recyklující vzduch, ale žádný z nich neprošel dostatečné studie na účinnost a bezpečnost.