Krmení dítěte do 2 let

Pro normální růst a aktivitu, že stejně jako před rokem, nepotřebuje obrovské množství kalorií. Jemu stačí asi 1200-1400 kalorií denně po dobu tří plných a několik malých jídel, i když by se mohlo zdát, že je to docela dost. Na rozdíl od minulosti je to, že příjem tuků by měla být snížena ze 40 na 30% z celkového počtu kalorií. Jinými slovy, od 1200 kalorií z tuku by měl představovat 360.

Pro snížení množství kalorií spotřebovaných tuk obsažený v mléce, měla přejít z plnotučného mléka na mléko se sníženým obsahem tuku (2%), nebo sušené. Chcete-li získat potřebné množství vápníku vaše dítě bude potřebovat přibližně pět set gramů mléka nebo jiných mléčných výrobků denně. Ale nedávejte své dítě na dietě obsahující téměř žádný tuk, protože je třeba ještě jako nepostradatelný stavební materiál pro normální tvorbu nervového systému a dalších životně důležitých orgánů. A tak se snaží udržet správnou rovnováhu potravin, které jsou spotřebovány a zbytek rodiny. V případě potřeby se poraďte se svým pediatrem, nebo ještě lépe - dětskou výživu.

Dejte si pozor na růst suhomyatku lásku nebo chuť na sladké.

V průběhu příštího roku a dále v přední části vašeho dítěte se otevře obrovský svět potravin, které obsahují mnohem více cukru, soli a tuku, než je potřeba pro rostoucí organismus. Pravděpodobně mnoho z těchto produktů najednou spadne na jeho vkus. Kromě toho bude dítě preference chuti vliv reklamy a atraktivní obal. Zde budete muset vyhnout dvěma extrémům. Za prvé, nenechte dítě mít vliv na vašeho výběru: nedávají mu v případě, že bude vyžadovat, abyste čokoládových vloček, sýrem brambůrky a cola. Když si koupíte a připravovat jídlo, pozorovat moderování a pevně bránit svou pozici. Na druhou stranu, nemusí být spolehlivý konzervativec, který nenechá své dítě tam, kde se podává bez jídla jen přirozené, „home“, ať už pěstují bez chemických hnojiv, neobsahují jediný gram cukru a soli. Dítě nemůže žít ve věži ze slonoviny, a nic strašného se stane s ním, jestli je na návštěvě kamaráda jíst nějaké hranolky nebo kousek dortu.

Dítě začne s jistotou zvládnout příbory. V průběhu letošního roku, bude se učit používat příbor, což vás osvobodí od nutnosti informovat jídlo z misky k ústům. Ten kluk se učí držet pohár jednou rukou. Ale některé druhy potravin jsou stále číhá nebezpečí pro něho stále může udusit na stejné potraviny, které bylo nebezpečné pro něj dříve, - ořechy, hroznové víno, popcorn a malé tvrdé bonbóny. Klobása, mrkev a jablka může být poskytnuta pouze nakrájené na kousky.

Vyhnout se bojů u jídla. Pokud existuje nějaký aspekt života dítěte dva roky, ve kterých je relativně nezávislý, tak je jídlo. Pokud odmítne polykat nabídl vám jídlo, nemůžete dělat to, takže to není nutné. Ve vašem vztahu bude mnoho dalších bitev, ve kterém budete vyhrát.

Během příštích několika měsíců se dítě bude často odmítají jíst, co mi ji, a budete trápit otázkou, zda je dostatek jídla. Nebojte se: pro dítě v tomto věku je zcela normální, že má chuť k jídlu pouze jednou denně. Je-li dítě špatně večeřeli, může se snadno tvoří na večeři, a pak druhý den ráno. Je-li dítě dlouhodobě odmítá jíst, není nutné doplňovat příjem napsat grunt, příslib odměny nebo trestu.

Odolat pokušení vařit klukovi samostatný pokrm, nejste použití pro celou rodinu - je-li pouze rodinní příslušníci sami preferují ostrý psaní. Vaším úkolem je poskytnout dítěti s odpovídajícími částmi zdravé výživy pro něj, které obsahují všechny potřebné živiny a kalorií. Úkol dítě - jíst tolik, kolik potřebuje.
Kdyby se začne ptát něco jiného, ​​to je lepší jít s ním dělat ústupky. S hladu nebude umírat.

Pokud si stále nejste jisti, i tam jsou věci, které jdou s dětskou výživou, pak po dobu několika dní, zapište si, co a kolik toho sní a pak zobrazí tyto záznamy lékaře. Normální fyzikální vyšetření, měření výšky a hmotnosti poskytne objektivní obraz o tom, co se děje. V případě, že dítě není v pořádku, zdraví, pak to bude sledovat a některé příznaky, jako jsou špatné přibývání na váze, nestabilní stoličku, letargie. Dítě, které „nemají jíst“, ale docela aktivní a téměř zdravý je pravděpodobné, že získat dostatek potravy.