Jak masírovat dítě a gymnastiku

Je výhodné, když první zkušenost dítěte a masáží s ním v gymnastice dostanete tím, že sleduje, jak to provádí profesionální - sestry nebo pečovatelkou masérka. Nicméně, obecně masážní techniky vaše dítě, je dostatečná pro udržení její tón a aktivní metabolismus, budete jistě schopni úspěšně zvládnout.
Masáže a cvičení předepsaná zdravé dítě s 4-6 týdnů věku. Doba trvání prvních masáží nesmí být větší než 2-3 minuty. Postupně zvyšovat dobu trvání pracovního až 10 minut, au dětí starších než 1 rok - do 15 minut. Třídy se s výhodou provádí v dopoledních hodinách, 1 hodinu před krmením nebo 1 hodinu po něm. Obnažil dítě, položila ji na stůl, pokryté přikrývky, voskovaného plátna a listů. Teplota vzduchu v místnosti, kde se postup provádí, by neměla být nižší než 22 ° C (do 1 roku, může být snížena na 20 ° C). Dítě ležel na zádech na první, pak se otočil na břicho. Rukama masírovat musí být čisté, teplé, žádné odřeniny. Masírovat dítě se stane opak, u jeho nohou, ale ne ze strany. Základní techniky masáže jsou hlazení, tření, hnětení, effleurage a vibrace.
Nepochybně, technika masáže a gymnastiky se liší v závislosti na věku dítěte.
Děti jsou zvláště ve věku 1,5-3 měsíců To je vyslovováno vysoký tón ohybače svaly končetin. Masírování by se měla zaměřit své úsilí na uvolnění svalů, pomocí hladit extenzory. Sekvence tohoto postupu je následující:

• ruční masáž (hlazení) - + masáž nohou (hlazení);
• plivání na břiše;
• masáž (hlazení);
• masáž břicha a hrudníku (mrtvice);
• masáž nohou (odření), cvičení pro nohy (hnětení);
• plivat na břicho, plazení reflex vytvořit doraz pro zastavení na situaci dítěte v žaludku;
• prodloužení páteře (rozšíření reflexní odpověď na hlazení páteře v poloze vpravo, pak na levé straně).

děti ve věku 3-4 měsíce fyziologická flexor hypertonicita hand zmizí, ale stále existuje zvýšené svalové napětí ohybače nohy. V tomto věku můžete začít provádět cvičení ve formě pasivních pohybů ruky na dolních končetinách i nadále uplatňovat hlazení relaxovat ohýbací svaly. V případě, že dítě začne první pokusy o změnu polohy těla - obracející ze zad na břicho, měl by pomoci při rozvoji této dovednosti. Po 3 měsících od plazí jev zmizí a může být použita pro cvičení dolních končetin.

Postup se provádí v následujícím pořadí:

• masírovat ruk- únos ruku v ruce, zahrnující pohyby rukou (pasivní cvičení);
• Masáž nohou (hlazení, tření, hnětení);
• odbočit vpravo na břiše (reflex pohybu);
• masáž (hlazení, tření, hnětení);
• břišní masáž (hlazení);
• masáž nohou (rub, pat);
• vibrační masáž celého prsu kletki pasivní cvičení pro ruce a nohy ohýbat a twist na břicho razgibanie- vlevo.

Ve věku 4-6 měsíců Dítě přichází vyrovnání tonus flexorů a extenzorů dolních končetin, takže je nezbytné zavést pasivní pohyb pro nohy. Posílení přední krčních svalů na 4 měsíce je vzhledem k výkonu, na základě pohybu s rotací a zvedání hlavičky dítěte. V tomto věku je možné podávat aktivní cvičení na změně polohy těla (překlad dítěte tím, že drží ruce v poloze vleže do sedu a zpět). Provádění cvičení, je nutné zachovat rytmus pohybů v rámci partitury - nahlas (jeden, dva, tři, čtyři). Povinné akce - masáž horních a dolních končetin, záda, břicho a nohy.

Sekvence postupů je následující:

• sevřel hnutí rukami- masáž nohou;
• imitace jízda na kole, „pohybující se kroky“ na povrchu stolu;
• dítě otočit zády na břiše na pravé straně;
• masáž (všechny metody);
• vznášet „v poloze na břiše;
• břišní masáž (hladí po směru hodinových ručiček, zvedání horní části těla dítěte od polohy vleže na zádech s podporou pro oba vyhrazeno na straně druhé;
• komprese hrudníku;
• Rotace zezadu do břicha vlevo;
• flexe a extenze ramena ( „box“);
• flexe a extenze nohy u sebe a podle pořadí;
• hnětení cvičení přestat používat palec translačních pohybů podél podélné osy nohy povrchu chodidla dítěte v místě mezi špičkou II-III na patu. Navíc použít pat ruku po celé ploše chodidla.

Ve věku 6-10 měsíců Můžete zadat cvičení s složitější koordinace pohybů u malých svalů ruky a velké svaly končetin. Dítě v tomto věku je schopna dlouhodobě udržet tělo v určitých pozicích, sedí bez opory, stojící, kreslení, plazení. V tomto období se dítě rozvíjí rozpoznávání řeči. Během postup by měl být široce používán předjednané signály, hlasové pokyny ( „sedni“, „Reach“, „vzít“, „dát“, „pevně držet“). Masáže a cvičení provádí v poloze dítěte ležícího pod některými cviky - sezení. Je třeba povzbudit dítě, aby procházet, usilovat o posílení svalů k sezení a stání, aby motoriku s porozuměním řeči a koordinaci pohybů, dodržovat rytmus při provádění pohybů.

Sekvence postupů je následující:

Video: gymnastika a masáže pro miminka 5-6 měsíců // gymnastiky a masáže pro děti 5-6 měsíce

• sevřít pohyby rukou;
• ohýbání a rovnání paže a nohy s hlasovými pokyny, hlazení a tření;
• Rotace zezadu do břicha na pravé straně (na nohy) s hlasovým instrukce;
• s podporou obou ramenech posadil se slovními pokyny;
• kruhové pohyby rukama;
• zvedněte rovnýma nohama do hlasové instrukce;
• reflexní pohyb na tratích podél páteře s poklesu;
• Rotace zezadu do břicha s levým řeči instruktsiey- zvedání nosných ramen z pozice leží na břiše s hlasovým instrukce;
• Cvičení pro flexorů ruce na vsedě s hlasovým instrukce;
• Masáž hrudníku, zad a břicha;
• dechová cvičení - stlačení hrudníku při výdechu ze stran.

Ve druhém roce života Dítě vlak při chůzi, předklonu s podporou, a poté do konce druhého roku - bez podpory, v zatáčkách ze sedu a pak ve stoje v pohybu objektů.
Ve třetím roce v komplexu cvičení zahrnovat prvky běhu a skákání.
Hlavním klíčem k účinnosti opatření pro zlepšení odolnosti těla dítěte a jeho odolnost vůči infekcím, je systematický, konzistenci a přiměřenost těchto opatření.

Nachlazení se vyskytují téměř každé dítě, a rodiče postupně získávají zkušenosti s léčbou jejich dětí. Ale neměli bychom přeceňovat význam tohoto zážitku. Každá nová nemoc u dítěte probíhá trochu jinak. Pro každý patogen je charakteristický svými oblíbenými lézemi stanice dýchacích cest, jejich komplikací. reakce dítěte na onemocnění se rovněž liší. Z tohoto důvodu získání znalostí a zkušeností, a přesto pokaždé, když je třeba poradit se s lékařem. Zvlášť nedávají radu na léčbu dětí s jinými rodiči. Každé dítě má studené proudy s vlastními vlastnostmi. Dokonce i zkušený lékař při léčbě různých forem nachlazení u dětí čelí obtížím a někdy i neúspěchy.

Video: Gymnastika dítě do 2 měsíců