Untitled Document

kalení

Zdravé dítě - schasteroditeley. Existuje na světě matka nebo otec, který nechtěl vidět svoegorebenka silný, vytrvalý, kořeněné? A tyto děti nemají stát sami. Neobhodimosvoevremenno vásrabotatv rostoucího organismu schopnost přizpůsobit se měnícím se podmínkám vneshneysredy muset naučit dítě, aby se nebáli návrhů, chodit do žádných pogodu.Zakalennye děti mohou snadno tolerovat chlad a teplo, jsou méně náchylné k nachlazení, zápal plic, netrpí křivice. Pod vlivem vytvrzení posiluje srdce, zlepšuje činnost dýchacího a nervového systému, metabolismus.

Výsledky studie ukazují, že Organizmarebenka opakované dávky systematické chlazení provodimyes účel kalení vyvíjí v organismu adaptivní reakce kotoryesnizhayut citlivost na chlad, a snížit tak možnost prostudnyhzabolevany a omrzliny.

Znamená kalící prostyi k dispozici. Hlavním pravidlem - ne rozmazlovat děti, dát jim vozmozhnostbolshuyu v té době být venku. Na podzim av zimě 4-5 krát denně, a ne méně než 10-15 minut, je nutné větrat místnosti. Letní okna v místnosti, na verandě, aby open „po celý den.

Okenní sklo není propuskayutultrafioletovyh paprsky, které hrají roli v prevenci vrby. Pokud je to možné, a to i v noci je nutné udržovat otevřená okna v místnosti, kde se dítě kategoricheskizapreschaetsya kouřit. Domácnost musí být prováděny pouze za mokra.

Výborný opotřebení akt chůze. Pokud se dítě narodilo v teplejších měsících, nadovynosit ji na vzduchu během 3-4 dnů po propuštění z nemocnice. Sdetmi narodil v zimě, můžete si vzít na první procházku po 2-3 nedeliposle návratu domů, pokud je tento den na ulici není žádný vítr a teplota nenizhe minus 10 ° C. Ve středním pásmu 2-3 měsíců starých dětí převážených na progulkuzimoy a při nižší teplotě, například při minus 15 °, aniž by vetra.V teplejší dny chůze tento věk dětí může pokračovat až do 2 hodin a v chladných dnech lepší chůze 2-3 krát za 20-30 minut.

Děti do 2 letv chladném ročním období by měla být pod širým nebem není méně než 4 hodiny, a děti starší než 2 roky - 5-6 hodiny denně.

Je-li dítě nebolshoynasmork bez horečky, by se neměli bát čerstvého vzduchu. Peredprogulkoy měli čistit vašeho dítěte nos, tak se volně dýchá.

Peregrevaniyai vyhnout podchlazení, je třeba vzít v úvahu jednotlivé charakteristiky dítěte a usloviyapogody. Podchlazení může způsobit nachlazení.

velmi užitečné ospalé venku. Děti ve věku do jednoho roku může být položen Špatná venku, pokud teplota neklesne pod minus 10 až 12 ° C. Děti navozduhe spí, jejich spánek je vždy hladký a tichý, probudit onibodrymi a veselý.

Pro děti starší než 6 mesyatsevson venku v zimním období se vztahuje na teplotu, která není nižší než minus15 ° za bezvětří.

Jak se oblékat rebenkadlya spánek na vzduchu v zimě? Za prvé, připravit kompletní komplektodezhdy: teplé a flanelové přikrývky, voskované plátno, teplý a tenké plenky podguznik.Rebenka na sobě vestu, teplý kabát, posuvníků, bavlněného šátku isherstyanuyu pletená čepice, zabalené postupně připraven zaraneebele, protože pleny. Na Reuben-.ka starší než 6 měsíců během sherstyanogokostyumchika na sobě kabát s rukávy šitý, a pak zabalené v odeyalodo podpaží.

Dítě starší než jeden rok předškolního věku je také užitečné uspořádat spát venku.

Samozřejmě, rady, jak odevatrebenka jsou příkladné schéma, je možné provést určité změny v závislosti na klimatu, počasí, individuální charakteristiky těla dítěte.

Vhodné pro dětivzduch a svetovoz-smyslný lázně. Teplota vzduchu ve vzduchových komnatepri lázně by měla být 20 až 22 °. Postupně se snižuje o predvaritelnogoprovetrivaniya a upraví na 17-18 ° C a pro děti starší než 2 roky - až na 15-16 ° .1C vzduchu vanngm děti by měly být učeny postupně pomocí změny ipelenok prádlo. Počínaje 2 měsíci věku by mělo být obnazhennymna nechat po dobu 1-2 minut, a poté po delší dobu, provádění těchto postupů několikrát denně.

Trvání vozdushnoyvanny postupně zvyšovat. Pro děti mladší 6 měsíců lázni může trvat 8 minut a do konce prvního roku života 12-16 minut, procedura může být opakována 2 krát denně. Teplota vzduchu v místnosti pro děti - 3 let by měla být 18 až 19 ° C.

Air vana rekomenduetsyasochetat s ranní gymnastiku hygienických a mytí.

Pro předškolní vozrastavozdushnuyu lázně by měla být prováděna při teplotě vzduchu 16 - 18 °. To může také být provedeno současně s ranní gymnastiku a hygienických umyvaniem.Neobhodimo měnit polohu dítěte: že na zadní straně, pak na břiše.

Děti oslabený nebo neprivychnymk chladný vzduch stripping tělo by mělo být postupné: za prvé na ruce a nohy, zatemrazdevat do pasu, a nakonec se nechat dítě úplně nahá.

Letní perličková koupel provodyatna venku „krajky“ stínu stromů (svetovozdushnyevanny). Rozptýlené sluneční světlo, ultrafialové paprsky bohatý, yavlyaetsyavazhneyshim prostředky prevence křivice.

Svetovozdushnyevanny by mělo začít při teplotě vzduchu ve stínu ne menší než 22 °, pak se může provádět při nižších teplotách, ale ne méně než 17 ° ve stínu. Doba trvání této koupeli se zvyšuje postupně, počínaje neskolkihminut a vedoucí až hodinu.

Opalování.Kalení slunečnímu záření v dětství by měla být neskolkoogranicheno. až po stabilizaci rebenkaposredstvom vzduch a světlo, a může pokračovat koupele příloh.

Děti by neměly být provoditsolnechnye koupel jako dospělí, vzhledem k jejich fyziologické vlastnosti. Solnechnyevanny děti projít, klidnou hru. Zpočátku prodolzhitelnostsolnechnyh koupele by neměla přesáhnout 5-6 minut. Jen postupně, po poyavleniyazagara na těle dítěte, to může být zvýšena na 10 minut. Hlava kid dolzhnabyt chráněn panamkoy- je vhodné použít pro stínění světla PTSkami.Za chůze slunění se může opakovat 2-3 krát.

Tschatelnonablyudat nesmírně důležité pro stav dítěte jako při opalování, ale po celou dobu užívání těchto lázní. Je třeba vzít v úvahu náladu samochuvstvierebenka, chuť k jídlu, spánek. Je nutné, aby se zamezilo přehřátí, protože mozhetprivesti pro ohřívání (nebo sluneční) šok oslabit odpor organizmak různá onemocnění.

Velmi užitečný malenkimdetyam kalení vody. Pro spuštění je nutné pečlivě postepennoi. Je lepší začít s mokrými rubdowns 3-4 měsíců věku.

Profesor GN Speranskiysovetuet pre-vařit pokožku dítěte na mokré stírání. Pro etogosuhoy flanelu nebo kusem měkkého vlněné tkaniny a třel těla konechnostirebenka, pokud nemají porozoveyut. Je vhodné, aby tento prodelyvat protseduru2 krát denně. Po 1-2 týdnech můžete začít utírání vody. Když etomluchshe používat rukavice měkkých tkání. Rukavice je třeba namočit do vody, vyždímejte a otřete první dítě za ruku, pak jeho hrudník a břicho, záda, hýždě, nohy a otřela je namočen část vlasaté suchého ručníku, dokud zarudnutí kozhi.Vse těle, kromě utírání dílů by měl být pod dekou. S výhodou dobavitna sklo lžičku slanou vodou. Zpravidla se otřela okamžitě posleutrennego spící dítě. Teplota vody pro stírání by měl být nejprve 32-33 °, se postupně snižuje na 27 °. Trvání rubdown po dobu 5-6 minut.

Hygienická koupel dlyamalyshey není třeba dělat horké. Teplota vody pro děti 1-3 let musí byt36-37 ° C, pro děti předškolního věku do 35 ° C. Po Vanička nadooblit chladné vody (při teplotě 1-2 ° chladnější). Trvání vanny5-6 minut. Léto je velmi dobrý na to, aby sanitární koupel den na vzduchu. Prietom teplota vody se sníží na 35-33 ° C.

Pro děti ve věku 1-3let teplotu vody na mytí, musí být nejdříve 20 ° C, v dalneyshemee postupně sníží na 18-16 ° C. Předškolní děti by měly umyvatsyavodoy teplotu 16-14 ° C.

Velmi užitečný po procházceCelková sprcha. Teplota vody pro starší děti, první dolzhnabyt 35-33 ° C a postupně se sníží na 28-26 ° C.

Děti a starší odnogogoda velmi dobré proutkaření nohy před spaním denně. Tempera-turavody první 28 °, s postupným poklesem ji na 18-16 ° C.

Komplex temperování protsedurdolzhen přihlášení do každodenního života dítěte v průběhu celého roku, a siludeystviya postupů by měla být postupně zvyšována. Kalení by měla vyvolat dobrou náladu, radost dítěte, samotné postupy musí být stejná pro něj priyatny.Esli dítě v průběhu procedur pláč neklidně se chová, pak zakalivanieprovoditsya špatně.

Kalení užitečné vsemdetyam a bolestivý, oslabený nutností. Ale v takových případech provoditego by měl být ještě opatrnější, individuálně zvolit typ kalení a jeho dávkování, stačí řídit se pokyny lékaře, který zná stav sledovaných dětí.

Kontraindikace k naznacheniyuteh nebo jiné typy kalení je akutní onemocnění nebo zhoršení hronicheskoybolezni, pokles hmotnosti nebo nadměrné nervová dráždivost dětské kozhnyezabolevaniya.

Velmi dobře kombinovat s vozdushnyevanny masáže a gymnastiky. Zlepšuje srdečně-sosudistoysistemy, dýchací a jiné vnitřní orgány, podporuje pravilnomuformirovaniyu kosti a svaly.