Organizace dítě spí v prvním roce života

Dítě, které nemá jíst během dne bude den a špatně spí. Dítě dobře spalo v noci, je třeba správně uspořádat svůj denní spánek. Jeho přebytek může vést k tomu, že dítě se probudí v noci. Nevýhodou - skutečnost, že se dítě dostane unavený a že bude velmi těžké usadit se a jít spát, učiní tak pouze tehdy, když absolutně unavený.
Když budete dodržovat režim, si uvědomit, že to je - jen doporučení, které vám pomohou určit, jak dlouho vaše dítě může zůstat vzhůru, než se bude muset spát. V části Režim chtěl zdůraznit, že většina dětí v prvních dnech života, jsou schopni se dívat až dvě hodiny před tím, než potřebují spát. To neznamená, že musí sledovat striktně po dobu dvou hodin, ale zůstat vzhůru déle žádoucí, aby nedošlo k způsobit únavu. Pokud tedy v prvních dnech života, vaše dítě je vzhůru hodinu nebo hodinu a půl, nebojte se, prostě zřejmě potřebovat víc spánku, a jak rostou, bude mu zůstat vzhůru déle.
Samozřejmě, pokud vaše dítě je vzhůru během dne, avšak ne déle než hodinu v řadě, a v noci nemohou uklidnit po několik hodin, to je jiná věc. Budete muset snažit, aby ho přesvědčit, aby zůstali vzhůru déle v průběhu dne, aby nedošlo k probuzení v noci.

Video: Nákupy pro dítě v prvním roce života // Vytvoření dětského zboží z Ameriky

Důležitost doby spánku

Na dítě spánku specialista Mark Vaisblat prováděli rozsáhlé výzkumy plány spánku více než 200 dětí. Říká, že nap - jeden z dobrých návyků, které připravuje půdu pro dobrý spánek obecně, a vysvětluje, že spánek dává dítěti přestávku od stimulů a umožňuje obnovit energii pro budoucí aktivity. Charles Schaeffer, profesor psychologie na University of Farleigh Dickinson v Teaneck, New Jersey, zastává stejný názor: „Krása spánku struktur den zlepšuje náladu a matku a dítě, a často dává Matce příležitost k odpočinku nebo dělat některé věci.“
Několik předních odborníků v oblasti péče o děti se shodují, že ospalost přispívá k mozku dítěte. Pokud aktivita dítěte je kvůli spánku, je to špatné. Rodiče - na třetím místě po spát a jíst. Nemohu souhlasit s tím.

Ve věku tří až čtyř měsíců, většina dětí jsou schopny v noci spát po dobu 12 hodin (s ospalým krmení ve 22:00), v případě, že den, kdy spát ne více než tři až tři a půl hodiny, které jsou rozděleny do dvou nebo třikrát. Pokud chcete, aby vaše dítě spát s 19: 00-19: 30 a 7: 00-7: 30, musí si sjednat NAP tak, aby nejdelší období spadá do uprostřed dne a dvě kratší - ráno a večer , Možná máte pocit, že je výhodnější dát dítě spát déle v dopoledních hodinách, a ne tak dlouho - v odpoledních hodinách, ale jak člověk stárne to může způsobit problémy.
Když bude dítě zdřímnutí začnou zmenšovat přirozeně, bude to pravděpodobně snížit poslední období spánku. Nejdelší bude spát v dopoledních hodinách. Do večera se dítě začne unaví a musí být uveden do 18:30, aby mohl probudit v 6:00. Pokud jste ho přesvědčit, aby zdřímnout si v odpoledních hodinách, pak můžete mít opačný problém - dítě nechce usadit v 19: 00-19: 30.