Obezita způsobuje hypertenze

Jak posoudit, zda nadváhy? Chcete-li jej nainstalovat, můžete použít jeden z mnoha způsobů, z nichž nejjednodušší je následující.
Ke stanovení běžné index tělesné hmotnosti, a můžeme použít Breitman, podle kterého je normální hmotnost (kg) = výška (cm) x 0,7 - 50. Je však třeba poznamenat, že tyto indexy jsou použitelné pouze ve věku 25-30 let.
Diagnostikovat obezitu, je také možné provést takovou zkoušku, mezi palcem a ukazováčkem zmáčknout horní vrstvy stehenní kůži na předloktí nebo na břiše. Poté se odhaduje tloušťka kožní řasy: pokud je větší než 2,5 cm, je to příležitost hovořit o přítomnosti obezity.
K dnešnímu dni je problém obezity v naší zemi je obzvláště akutní, protože jeho široké distribuce. Tak, podle statistik, obezita postihuje asi polovina ruských žen a přibližně 30% mužů. Obezita je také často vyskytují u dětí.
Nadváha je hlavně kvůli nesouladu mezi počtem kalorií a nákladů na energii, která je „přejídání“. Pokud se člověk dostane z potravinářské více kalorií, než strávil, nebo naopak snižuje náklady na stejnou sílu, že jeho tělo je ukládání tuku.
Odborníci zjistili, že v první řadě ke zvýšení výsledků tělesné hmotnosti snížení energetických nákladů spojených s klesající fyzickou aktivitu.
Předpokládá se, že normální dospělá žena by měla konzumovat až 2200 kalorií denně, a člověka - 3000 kcal.
Je třeba připomenout, že z velkých iracionálních omezení na příjem potravy, zejména bílkovin. Pouze fyzická aktivita je hlavním způsobem regulace hmotnosti a zachování kardiovaskulární funkce zálohování systému.
Nadváha je nebezpečné, a která zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi, a který způsobuje, že srdce pracovat více, tak, že, kromě orgánů a tkání, aby poskytoval dodatečnou krve a tukové tkáně, která přispívá k rozvoji hypertenze.
Obezita, mimo jiné předurčuje k rozvoji chronické cholecystitis a slinivky břišní, žlučových kamenů, je často v kombinaci s cukrovkou.

Video: nadváha, hypertenze, bradavice, rozdrcená kolena, dipressiya, lebeční trauma, vícenásobná