Tajemství chrápání

Ale otázkou je, matoucích všechny vztahující se k chrápání, a až do nedávné doby lékaři: proč chrápání se vyskytuje pouze ve snu? A proč lidé často chrápe, když spí na zádech, a ne na břicho? Nebo, jinými slovy, proč lidé nikdy chrápat ve stoje? A proč ne chrápat, když vzhůru?

Video: Chrápání Chupacabra

Vědecký výzkum v oblasti spánku začal až na konci XIX století, kdy bylo možné zaznamenat elektrické mozkové signály králíky, kočky a opice. V roce 1929 německý psychiatr Dr. Hans Berger zaznamenala elektrické signály lidského mozku, zajištění název procesu elektroencefalogramu (EEG). Jeho práce se stala základem pro studium různých funkcí mozku - tak jako v běžné činnosti, což je sen, a různé poruchy mozku a nervového systému obecně.
Nicméně, objev Dr. Berger na elektrické aktivity mozku během spánku, zůstala téměř bez povšimnutí v průběhu příštích 10 let. V roce 1937 skupina nezávislých výzkumníků potvrdily výsledky svého výzkumu. Bylo zjištěno, že spánek má řadu střídajících se kroky, které mají odlišnou strukturu elektrické aktivity mozku.

V roce 1952 vědci z University of Chicago otevřela rychlé fázi spánku, tak pojmenovaný protože v této době existují rychlé pohyby očí. Dr. Nathaniel Kleitman, profesor fyziologie (v té době jediné osoby), plně věnoval se studiu spánku, spolu s postgraduální student Eugene Aserinsky zdokumentovány pohybovou aktivitu lidského oka ve snu. Tyto dva vědci a inovátoři zaznamenané elektrické signály produkované pohybu oční bulvy. Pravděpodobně nebyl schopen detekovat rychlé fázi spánku, protože EEG je příliš silně připomíná doby bdění. Výzkumníci si myslí, že pacienti prostě probudit se uprostřed noci, zatímco ve skutečnosti (a to je - nejzajímavější objevy spojené s objevením REM spánku) spali.

Když pražce probudila během REM spánku, okamžitě si myslí, že snilos- stejní lidé, kteří se probouzejí až v době, kdy s rychlými očními pohyby nebyly pozorovány, vzácně může pamatovat něco ze svých snů.

spánku a bdění cykly člověka

Je známo, že spánek je obnovit zdraví tělo i lidské mysli. A všichni živí tvorové mají střídající cykly aktivity a odpočinku. V mnoha zvířat je tento cyklus určen změny v prostředí, jako jsou například přílivu a otlivami- pro ostatní - změna období může sloužit jako signál pro přechod z aktivního stavu do stavu režimu spánku. Lidský spánek-probuzení cyklu asi 24 hodin (nebo spíše - 25 hodin) a je řízena jako vnitřní hodiny, a vnějších faktorů, jako je například denní dobu. Tento režim, nazvaný cirkadiánní (denní) (cirkadiánní rytmus (z latinského cca - .. Kruh kolem osy tady, mimochodem, bylo slovo cirkus, to znamená kolem arény) Synonymum -. .. Rytmus cirkadiánní) Rytmus, vytvořený u dětí ve věku tři nebo čtyři měsíce života, a je uložen v plném rozsahu.
Je naše vnitřní hodiny začíná na „držet krok“ s věkem? To nikdo neví. Zdá se však, že v letech převedly své šípy. Starší lidé mají tendenci lhát, než mladý, než vstal a zpravidla trvá méně času na spánek.

Nedostatek spánku, stejně jako náhlé změny v režimu spánku a bdění může vést a vést ke změnám nálady, chování a režimu spánku a probudit člověka. Tyto poruchy se mohou lišit v závažnosti, v závislosti na tom, kolik času cyklus posunul, změna frekvence cyklu a čas určený pro vytvoření normálního bdělost-spánek cyklu. Určité poruchy spánku může nastat u lidí, kteří cestují letecky. Nevolnost vyplývá z nich v důsledku změny časových pásem.

Tento revoluční objev v oblasti spánku studie posloužil jako základ pro studium souboru států, které se vyskytují u lidí jen během spánku. Výsledky dalších studií pohyby očí ve spánku byl publikován v roce 1957 Dr. William Dement, žák Dr. Kleitman. Ačkoli zpočátku jeho práce nebyla poznamenána pozornosti odborníků, on nakonec se stal jedním z nejcitovanějších vědeckých prací v dějinách lidstva.