Patní ostruha: léčba ostruhy na patě, symptomy, příčiny, příznaky

Důvod je jednoduchý - v jistém smyslu ‚pata každého člověka je Achilles. Je v patě a kostech všechna nervová zakončení, které poskytují citlivost zastavení, přecházejí do velké společné kufru a jít až na kost. Proto jakékoliv patologické stavy tkání tvořící patní, způsobit podráždění a poškození nervového cívky umístěné v něm. Poškozený nerv kufru - to je vždy velmi bolestivé.

To vlečka s názvem vzhled patní kosti abnormální výrůstky. Jako obecné pravidlo, v reakci na její chronické zranění. Tyto výrůstky na rentgenovém snímku mít formu jednoho nebo více hrotů různých velikostí. A někdy ostruhy a není špice vzpomíná. ale spíše korálové hlavy nebo bradavice. Právě tato bradavice tvrdý jako kost sám, a anatomie okolních měkkých tkání nestanoví jeho přítomnosti. Vzhledem k tomu, tento růst se postupně způsobuje jejich zánět, stále rostoucí neklid a nakonec ostrá: bolest při chůzi.

Symptomy ostruhy na nohou

Pacienti s podnětem v drtivé většině si stěžoval na pocit, jako kdyby se posadil na paty nehtem nebo jehlou. Jinými slovy, že pokaždé, když se pokusíte krok na patě zažívají ve své ostré střelby nebo pálivou bolest. Často je zřetelně „dává“ vyšší na noze - v lýtkových svalech a hamstringy. Mnozí oznámení, že dojít ke zvýšení četnosti těchto epizod nepřímých křečí iv hýžďových svalů. Také pacienti mohou být vytvořeny čelní konstantní bolest bod kostrče, křížová kost (boční nohy od pacienta), a vyskytují se jako komplikace ischias.

Hlavním a nejstálejší příznakem je zjevně neopodstatněná bolest paty podnět. Nicméně, stupeň jeho závažnosti a podmínkách vzniku se mohou mírně lišit. Dokud pacient přijde na paty, bolest je zcela chybí. Proto pacienti s patní ostruhou rychle zvykli doslova chodit po špičkách. Intenzita „lumbago“ v výběžku nezávisí na ročním období, den, stupeň únavy nohou nebo celkový stav organismu. Kromě toho nemůže být ovlivněn použitím teplé obklady nebo led, neusnadňuje změnu obuvi, tvaru a materiálu podešve nebo stélky. Ale je silně závislá na formě excrescences, jejich počet a umístění vzhledem k patě, probíhající v nervových kmenů.

Například u některých pacientů, „bolesti zad“ se objeví pouze tehdy, pokud jsou založeny na nejvíce paty hraně - zadní nebo boční. Doraz v normální poloze, je uvedeno pouze nezřetelný nepohodlí nebo hoření, aniž by „lumbago“. Mnoho příznaky mohou být poněkud zmírněn přepnutím do pokulhává krok, transfer váhu na zdravou nohu, využití ortopedické vložky. Reliéf ukazuje mírný a přechodný, ale v některých případech to ve skutečnosti je. A to přijde v měkkých tkání posunutí vzhledem k chovu. Tyto nebo jiné metody pacienta se dosáhne toho, ve kterém trn místo nervu spočívá na normální tkáně, a to otupuje bolest.

Původ ostruhy

Symptomy podnět vysvětluje měkké tkáně zánět v patě a nervy běží do nich. Zánět se vyskytuje v důsledku prodloužené tlaku a podráždění pevných uzlíků, vytvořených na patní kosti. Ale proč se najednou může začít expanzi kosti samotné jsou chráněny i před poškozením pláště měkkých tkání? Zvlášť když si uvědomíte, že vnější zranění paty pacienti čelních obvykle nejsou pozorovány?

Ve skutečnosti poškodit patní kosti síly zvenčí je ještě možné. To se připojí k suťových a metatarzálních kostí s použitím relativně pohyblivé klouby. Budeme-li vytvořit obraz nohy, volně visící ve vzduchu, a porovnat ji s obrazem úpatí muž stojící na podlaze, můžeme vidět, že úhel, pod kterým se svažuje k podlaze patní kost, v některých případech se značně liší. Není divu, že volba obuvi doporučujeme nutně chodit v něm - aby se alespoň 5-8 po sobě jdoucích kroků. Když jsme se spoléhat na nohou celou váhu, jeho oblouk ohýbá znatelně k podlaze, a je distribuována i na šířku a délku. Průměrná noha může rozšířit i prodloužit v kroku 1-1,5 cm.

Takže všechny kosti chodidla se pohybují ve vztahu k sobě navzájem při chůzi. A často se ukáže, že převážná část nákladu za jízdy padá ne na celé chodidlo a určitá část z nich. V případě výběžku - paty. V normálním krokem pohybu, nejprve dát patu na zem, a pak hladce valí přes špičky. Po oddělení od povrchu špičky pata-k-a válcování a my jsme se začít od základu prstů. A to se děje právě v okamžiku, kdy je povrch paty z dalších obav ze strany směrem dopředu pro další krok nahoru.

Video: Jak jsem vyléčen pata "ostruha" dva týdny

V některých případech nedochází nebo roll-to-toe se vyskytuje jako dodatečný nápad? Samozřejmě, že při chůzi na vysokých podpatcích. Obvykle jde o dámy, i když v současné době je opotřebovaný a některé Cavaliers. No, bez ohledu na to, kdo měl na sobě, a boty s vysokými podpatky roll-toe se stává zcela nemožné. Žena chodí na podpatcích vůbec, protože se nezastaví, a velmi omezené úsilí a lýtkových svalů, čtyřhlavý sval a rotace kyčle netradičně široká amplitudy stehenní a sakrálních kostí. Hlavní břemeno tedy padá na paty a špičky. Prostřední nohy v procesu neúčastní.

Ano, tento popis je trochu jako kouzlo, jak to vypadá zvenku - krásná dáma v oslnivé „chovu“. Nicméně z hlediska procesu pohybu je tak. Anatomie krok do boty s vysokými podpatky nejsou jen odlišná od přirozené - to je nepřirozené v téměř každém bodě trajektorie. Proto je kombinace návyky vysokých podpatků se dokonce i některé rizikové faktory (nadváhu, bederní kyfóza, velký objem hrudníku, slabé svaly na nohou), může také poskytnout podnět na patní kosti. A samozřejmě, že je zaručeno, že poskytují celou řadu dalších onemocnění nohou před příchodem Spurs.

Obecně platí, že patní ostruha nepatří mezi vzácných chorob. Ale je také pravda, že tam je zastávka onemocnění, které se šíří její nesrovnatelně větší. Zejména, kukuřice a deformující artróza, v závislosti na věku co nejvíce z jakýchkoli výběžků, které jsou k dispozici pro více lidí. Předpokládá se, že určité predispozice k němu musí za vzhled to ostruhami existovat. Například je možné kongenitální metabolismu. způsobuje sklon k usazování látek, které jsou doslova náhodně, normální nebo abnormální pro tělo.

U vrozených poruch, zejména k hemochromatózy - dědičné a poměrně vzácného onemocnění, jak jsou uvedeny v neschopnosti těla absorbovat železo z potravy. Spoje těchto pacientů trpí tendencí železa uloženého v kloubního pouzdra. A s nedostatkem železa v potravě (v hemochromatózy je nevyhnutelná) degenerace je vystavena není příliš artikulovat kloubů a kostní dřeně - tkáň se nachází přímo pod chrupavkou na konci každé kosti.

Kromě toho však existují dědičné a získané nemoci, které mohou způsobit, že kosti se stávají AWL tvaru výrůstky. Mezi těmi, hypertyreóza (intenzivní činnost štítné žlázy a její přebytek hormony), dna (močovina místo vylučován ledvinami, je uložen v kloubech), amyloidóza (vytvořený abnormální protein v krvi, která je schopna uložen v každém těle, včetně chrupavky a kloubní pouzdro) , Tyto abnormality se může projevit v mnoha ohledech, a to zejména v procesu, tak říkajíc, že ​​se stane. Včetně vzniku ostruhy.

Oddělené velké téma rakoviny kostí a jakýkoli jiný prvek pohybového aparátu. Není tajemstvím, že maligní transformace může být podrobena jakékoliv tkáně lidského těla, včetně neuronů, sítnice, kostní dřeně, chrupavky a kostních buněk. Typicky, rakovina kostí neprojevuje růst a rozšíření svých struktur. So. sarkom, kostní metastázy nebo jiné nádory v kostní tkáni není často v místě zlomeniny, ke kterému došlo bez důvodu, ve většině normálních okolností detekovány. Mnohočetný myelom je kosti vypadat jako kusu „Mazdaamer“ sýr - velmi často tečkované oválné dutiny o různých průměrech.

Nicméně, toto není vždy případ. Rakovina je patologie tajemné - věda, je jen málo známo o struktuře svého vývoje, a jeho původ to neví a nic nedělá. Faktem však zůstává odolný vůči léčbě, rychle rostoucích rozvíjejících se po odstranění a znovu výrůstky na kosti v jakékoliv části kostry je určitě způsobit lékař podezření na zhoubný nádor. Po rozpadu buněk může začít mnohem později, kdy pacient nepomůže ani úplnou amputaci končetiny. Takže po dvou nebo třech výzev Pacient se stejným problémem pedikér téměř jistě poslat vzorek tkáně není hrotem a kost pro analýzu onkolaboratoriyu. Zvlášť pokud je zřejmé, že pacient striktně dodržuje všech léčebných doporučení.

Léčba patní ostruhy

Jak můžete vidět, patní ostruha není tak jednoduché, jak se zdá. A hlavní metodou léčby je bohužel působí pouze chirurgické odstranění. Všechna ostatní opatření jsou spíše paliativní (uklidňující) a preventivní charakter - s cílem urychlit ne opět růst. Samozřejmě, že výsledkem práce chirurga je často jako zázrak: pacient přišel k němu, sotva pohnul nohou, a po několika dnech už opustil nemocnici, pokud ne jen na skateboardu. Stejným postupem, si nepamatuje, protože spal na stole, v celkové anestezii ...

Ale tady potřebujeme více než kdy jindy, aby jasně pochopili: vznik této konkrétní ostruh sotva náhodné. Takže pokud v budoucnu nejsme vyloučeni ze života jejích nohou všech která vedla k deformaci patní kosti, bude tato epizoda jistě nestane. A pak budeme moci Na základě vlastních zkušeností se ujistil, že pracují na stejném těle více než třikrát, aniž by to ovlivnilo jeho funkčnost není možné.

Léčebné procedury podnět na patě

Takže předtím, než jít pod nůž chirurga, od nás nutně musí řešit vzhledem k ostruhy zánětu měkkých tkání. Aniž by tato operace nemůže být prováděna - tam může být problémy s hojení kloubů a pooperačních bolestí nepodaří odstranit analgetikum. Koneckonců, zanícené a dokonce skalpel poškozených nervových zakončení - je mnohonásobně horší než Spurs dokonce rekordní velikosti.

Ve skutečnosti se ve světě lékařského odstranění metody zánětu měkkých tkání je poměrně hodně. Ale všechny z nich jsou složité - přinejmenším v léčbě paty ostruh. Nejúčinnější kombinace je nutné uznat úplné vyloučení paty kontaktu s podlahou. Jinými slovy, v ideálním případě bychom byli třeba dělat, aby krok na patě po dobu tří až sedmi dnů. Nebo alespoň (pokračuj v chůzi na minimum.
Samozřejmě, že snížení nebo odstranění zátěže na patě, musí být nutně doprovázeno jinými protizánětlivými ošetření. Potíž je v tom, že nápoj antibiotika, kdy pata vlečka může být dlouhý čas - všechno marné. Na ošetření perorálními přípravky, budeme trvat nejméně dva týdny, a to asi není. S takovými antibiotiky lokalizace proces bude obtížné dosáhnout cílové tkáně. Kromě toho se během této doby jsme se zbytečně zničit všechny mikroflóra vlastní střeva a přidáme játra, ledviny, kardiovaskulární systém. Stručně řečeno, tento nástroj není vhodný pro celou řadu důvodů.

Nouzové léky pomoc s patní ostruhou je uspořádán poněkud jinak: lékař je několik injekcí v oblasti paty, z nichž každá obsahuje silný lék proti bolesti (Novocaine nebo jejich variant) a protizánětlivé účinky. Ve chvíli, kdy injekce příjemný, prostě nezdá se, ale bude to úleva po půstu. A trvalejší efekt s ohledem na blížící se operaci bychom se měli uchýlit k jiným způsobem.

Za prvé, můžeme nabídnout klasický rehabilitace - UHF. UHF - proud vysoké frekvence a nízkého napětí. S tímto postupem, většina z nás jsou obeznámeni s dětstvím a měla by neměla být zaměňována s ultrazvukem - ultrazvuk. Ultrazvuk využívá zvukové ultra vysoce frekvenci a na UHF terapii - elektřinu. Vzpomeneme-li, kdy alarmující pediatr bronchitidu jsme stanovena na pohovku, na těle několik mokrou desku s příspěvky a nechat mluvit. Připadalo mi to jako malá deska giplet kůží a mimochodem, se postupně ohřeje tyč s ní. Tady to bylo UHF.

V podstatě lze říci, vysokofrekvenční proud stimuluje pouze místní průtok krve v kapilárách. Topný výkon se dosáhne stimulací neuronů a kožní tkáně v místě překrývací desky. Proto nehovoříme o více než rozcvičení s cílem urychlit metabolismus v této oblasti. UHF léčby jsou bezpečné, ale jejich použití se nedoporučuje u patologií srdečního svalu a nosí kardiostimulátor. V průměru terapeutický účinek UHF dosahuje 7-10 sezení, v případě, že jsou prováděny denně.

Za druhé, můžeme zkusit elektrické a fonoforézy léky. Podstatou obou postupů je dodávat léky přímo do postižené tkáně, aniž by bylo nutné pro injekce a dalších všudypřítomné vlivy. Když je elektroforéza také pro tento účel použít destičkovité vodičů a elektrický proud. Jedna z desek je zašpiněná nebo zabalené gázou impregnované s požadovaným léčivem. a druhý je uklizená. Obě desky jsou upevněny na protilehlých stranách na patě, a pak se přivádí k nim proudu. Během výměny dvou desek kladně a záporně nabité jogín mi tkáně dohromady a vstup molekuly léků s nimi.

Když fonoforézou nosná látka v buňce, nebo jinými prostředky, jsou ultrazvukové vlny - to je celý rozdíl. Obě metody se používají při rehabilitaci po dlouhou dobu a jsou považovány za bezpečné. Nebudeme tvrdit, s jejich bezpečnost, protože je to opravdu tak. Ale všimněte si, že tento high-tech způsob dodání stupně účinnosti se příliš neliší od běžného teplého obkladu nebo roztírání. A to je jeho hlavní nedostatek, proto se uchylují k takovým složitým postupem, kde lze všechno udělal mnohem jednodušší?

Elektromechanických a fonoforézou jsou ideální pro odstranění zánětu hlubokých položených částí svalů - například v krku ramenního pletence, pod lopatkami, podél páteře a hýždí. V těchto oblastech skutečně existují svalová tkáň, která je plně k dispozici i na pohmat - pod libovolným úhlem a jakékoliv poloze těla pacienta. Ale použití těchto postupů, jejichž cílem snížit zánět v patě je stále nedoporučuje.

Za třetí, fyzioterapie „arzenál“ se nyní přidal několik dalších technik, jejíž použití je v některých případech se zdá být nejrozumnější. Například nyní můžeme nabídnout využití laserových terapeutické vlastnosti. Laserové záření je záření jako tak vysokou teplotu, tj. Pouze přírodní přiřazení laser vypalování oblasti, které jeho paprsek je směrován. Je schopen nás vytrhl z měkkých a tvrdých patologické výrůstky pouze jedním směrem - a to doslova smažíme. Vzhledem k tomu, je laser nikdy použity k fragmentaci kamene v ledvinách a játrech, jakož i pro nechirurgické zlomeniny kosti porostů (artróza nebo pata čelních). Při řešení těchto problémů se lék používá pouze ultrazvuk.

Ale laser je zaměřen přesně u výpočetní techniky a sada speciálně navržených programů pro každý případ. Proto se v medicíně byla použita nejen jako alternativa k skalpelem v případě potřeby nástroj tenčí - s operaci mozku, zabrousit jizev a pleti, odstranění vaskulárních „žil“. Právě díky laseru je bezpečné odstranění hemoroidů a nádory dříve považovány za nefunkční. A také upravit tvar oční čočky a aplikovat ji jako jednoduchý zdroj tepla.

Ohřev tkání a kosti patní laserového paprsku se nejčastěji používá, kdy je riziko alergické reakce na jiné prostředky. Například, pokud je pacient alergický nebo jiné autoimunitní onemocnění (například stejné dny). Nebo je-li v průběhu léčby patu ostruhy už měl nějaké abnormální reakce těla. Laserový paprsek je zcela hypoalergenní prostředek, a to je dobře ohřívá tkáně, které jsou ovlivněny. S dostatečnou kvalifikaci a zkušenosti operátora, stejně jako dostupnost software vhodné úrovni laseru je bezpečný pro zdraví a je uveden i pro použití u dětí.

Alternativou k laseru může působit jako hypoalergenní, bezpečný a snadno kontrolovanou expozicí - za pomoci magnetických vln. Magnetická terapie byla poprvé použita v alternativní medicíně, a to bylo dávno. Moderní technologie umožnila odborníkům zlepšit koncepci tohoto typu rezonátoru, což je snadnější k použití a předvídatelné, pokud jde o účinky na zdraví. Magnetické pole (které může být konstantní nebo proměnný - volba lékaře), na rozdíl od elektrického proudu není ohřívá cílové tkáně nebo kůže. Nicméně, to má vliv na buňky a krevní cévy a zvyšuje krevní oběh a látkovou výměnu. Proto se ohřev ještě tady dosáhnout, ale to se stává v důsledku zrychlení krevního toku a metabolismu v tkáních podrobí působení polí.

Prostředek alternativní medicíny pro léčbu ostruhy na

Jak jsme již všimli, všechny tyto metody zmírnění bolesti spojené s ostruhou mají jednu společnou nevýhodu. Jmenovitě, jinde než v nemocnici, my jich využít nemůže. Uspořádat něco takového nemůže být doma - vyžaduje objemnou a složitou speciální vybavení za to. Proto je pro takovou léčbu, budeme moudré jít o jeden až dva týdny v nemocnici. V opačném případě budeme muset navštívit nemocnici každý den samostatně, pouze pro průchod příštího zasedání.

Video: Spurs na paty léčbu doma. Jak se chovat paty podnět o lidových prostředků

All cokoliv, ale to navštívit, určitě mají na svých dvou nohách - a to i v případě, otparkovki ke studiu, ale musíme jít sami nevyhnutelné. V některých případech to může zbytečně zkomplikovat naši již tak obtížné situaci. Řekněme, že pro oboustranný výběžku pacient může i to ztratí schopnost chodit bez berlí. A když se zdá, denní potřebu návštěvě zdravotnického zařízení takového non-dotěrný, si řečnickou otázku.

Naštěstí kombinace metod konvenční medicíny s léčení nekonvenčních prostředky typicky udržuje i lékaři. Nicméně, s jednou výhradou: ve světě žádný lékař bych poradit svého pacienta se uchýlit k nestydaté hlouposti jako obklady z zmije žluči (největší jedovatý had na světě, na obyvatele pouště) nebo červenou nití omotal kolem kotníku pětkrát. Není žádným tajemstvím, že alternativní medicína je plná „uzdravení“ a recepty tohoto druhu. Odkud přišli, je nejistý, ale to je, a to v hojné míře.

Proto je při výběru léčby, je důležité si uvědomit, že špice vytvořen soli nějaké stopy, jasně odkazuje na věci, na jedno použití pozemek, modlitby nebo jiný rituál.

Samozřejmě, můžeme věřit v zázraky v moderování vlastní touhy. Ale patní ostruha v tom, upřímně řečeno, není třeba. Zázrak může jen doufat, když smrtící diagnóza - je-li lék přesně nic nám může pomoci. Podnětem bez známek maligní transformace je jednodušší a rychlejší, aby se odstranily všechny na operačním sále. Zabránění jeho znovuobjevení je trochu složitější. Ale znovu, to nevyžaduje herkulovský úsilí tady u nás.

Takže, většina z příznaků ostruhy nedává sebe, a podráždění a zánět, který to způsobí. V důsledku toho je třeba považovat podnět prostředků k odstranění tohoto zánětu. To bude užitečné vědět, že sepse způsobené podnět, není nakažlivá. Z tohoto důvodu o něco dříve jsme se zmínili, že antibiotika nejsou vhodné jako dobrý jako jednoduchý oteplování.

No, přírodní antibiotika na světě, tam není tolik, a všichni patří k rostlinám se slabým nebo dokonce závažné toxicity. Například jeden z nich znám pro své protizánětlivé účinky vlaštovičník, kůry dubu, líska, čekanku, levandule, třešeň ... Ať tyto byliny je nechal na pokoji - je může poškodit a nezpůsobí, ale na startu je ještě lepší s dezinfekcí není považován za toxický. Navíc nezapomeňte, že je třeba pracovat na zemi teplo vzplanutí bude zrychlovat a zvyšovat vstřebávání léku v patní tkáně a současně zlepšují krevní oběh v celé nohy.

Recepty pro léčbu patní ostruhy

1. Budeme muset koupit v obchodě krabičku obyčejné jedlé sody a lékárna - vodný výluh bříza houby, která se nazývá „Befungin“. Se sodou je nutné při přípravě teplé blíže k horké lázni a jak na páru paty něm. Nicméně, když zhelsnii může potěšit sebe a spustil do vody celou nohu. Když noha je dost dobrý na páru, mokrý „Befungin“ složil několikrát gázy nebo hadříkem a použijí se bez lisování, ke konci patní kosti. Na horní straně obalu je možné nosit těsné opravit starou ponožku. Age ponožka je tak. zbylý roztok po houby místech bude jen stěží možné ustoupit později. Aktivně pokračovat, posouvání obklad, neměli byste. Když je gáza je suchý (1-2 hodiny), by mělo být za mokra a znovu aplikovat.
2. Pokud nastane problém v létě, musíme se dostat někde v zemi svěží, dobře vyvinutý jitrocel list nebo zelí, nebo hrnek, nebo matka a nevlastní matku. Je třeba omýt studenou vodou od prachu, stačí natáhnout prsty a přiložit ho ke konci patní kosti a bezpečné. Odstraňte obal musí být nejdříve než 4 hodiny a ne později než 6. provedení takového obkladu může být také použita. pokud bychom byli schopni vybrat a čerstvé kopřivy. Jeho listy musí být drcené nebo mleté ​​maso, lehce vymačkat šťávu, vložte buničiny do listu rostliny, které jsme si vybrali pro připevnění desky ke konci patní kosti a pevně. Nechat stlačit po dobu 6 hodin.
3. U akutní bolesti na paty, okolo nejbolestivějších míst lze připojit asistenta a nechá se 10 min standard. Možnost silného ducha - pritrusit vnitřní povrch tlusté ponožky podešví hořčice, černá nebo červená paprika. Pak se dal na ponožce a držel ji tak dlouho, kolik mají trpělivost. Po zákroku k odstranění to nebude stačit, je třeba důkladně umýt nohy.
4. Můžete si koupit v lékárně kapalném amoniaku a v obchodě - rostlinného oleje všeho druhu. Vhodné kukuřičný, olivový, slunečnicový a dokonce i bavlny, ale stupeň čištění je lepší zvolit vyšší. 1 polévková lžíce. lžíce oleje se důkladně smísí s 50 ml kapalného amoniaku, aby se tampón gázy a vaty, mokrý to ve směsi a aby se půl hodiny až do konce patní kosti.
5. Když se silná bolest, můžeme lehce zahřát vodku, aby se předešlo nebezpečí vzniku požáru. Pokud vodka je dost, to může být nalije do misky a teplé nohy v něm, dokud se alkohol ochladí. Pokud tomu tak není dost pro zásobníků teplé alkohol by měl pečlivě třít celou nohu včetně hlezenního kloubu. Pak se dal na vlněné ponožky, zabalit nohy s přikrývkou a lehnout po dobu alespoň tak dlouho, dokud pálení ustupuje zahříváním alkoholu.
6. Mělo by být rozdrcen na kaši 2 stroužky česneku, dal ho do plátýnka uplatnit jako obklad na čelo patní kosti a bezpečné. V případě, že kůže na překrytí místa komprimovat dostatečně jemný k postupu nedalo vydržet, ke snížení pálení v kaši, můžete přidat pár kapek rostlinného oleje. Je-li metoda vnímána kůže na nohou je normální, můžeme zkusit míchat čisté česneku pádel s drceným křídy ve stejných poměrech. Onapoluchitsya silná a obklad zůstane spolehlivým. Nechat komprimovat s česnekem by měla být ne více než půl hodiny, protože tato rostlina je mírně toxický a může způsobit popálení pokožky. Můžete také nahradit česnekem s čerstvými cibulí.
7. A někteří radikálnější, ale efektivní možností pro ty, kteří už ochotni udělat cokoliv, aby zmírnit jejich utrpení:
• Je nutné, aby se oloupané cibule, snížit na polovinu, a padají do středu každé poloviny 1-2 kapkami břízy dehtu. Pak půlky je třeba, aby se blíže k nejbolestivější bod, pevně stanovit a zabalit, aby nedošlo k skvrnu směsí dehtu a cibulovou šťávou všude kolem. Budete muset vydržet po dobu nejméně 30 minut. Více než 1 krát za den obklad by se nemělo vztahovat;
• Chcete-li čerstvý kořen křenu, mytí, kůry a rošt je na struhadle. Výsledná kaše připojit k času, který budeme schopni tolerovat pálení, avšak snížené o než půl hodiny obklad ukládat žádný význam. Pak pozůstatky křenem vyžadují opláchněte teplou vodou;
• Vezměte černou ředkev, umýt a bez odstranění kůry, rošt. Ležel vlákniny ve tenká, aby se nejbolestivější bod, pevně stanovena. Držet alespoň 30 min a ne více než 1 Chasa;
• 1 lahvička získávají kolínská voda (zápach v tomto případě nezáleží), a alkohol tinktura z roztoku jodu valerianyi ve stejné výši jako my kolínské. Kromě toho bude trvat 4-5 lusky hořkých pertsa.Vse alkoholických ingrediencí, které je třeba míchat, kotlet a jít spát do pepře. Zavřete víko a dát nádobí louhovat I den v teplém a tmavém místě. Výsledný „pekelný“ infuze by měla být mazány podpatky, zabalit do teplé ponožky a jít do postele. Na ránu nohou je třeba mýt v teplé mýdlové vodě;
• Mělo by být k dispozici přes pult není menší než 50 gramů žluči. To může být jednoduše šířit hustě paty obvaz a jít do postele. A to je možné míchat 40 g žluč 20 ml vodky a 1 hodinu. Lžíce čipu běžného mýdla. Výsledná směs by měla být také velmi hustě rozšíření paty (dříve, že je žádoucí, aby pára v horké lázni), obvaz nebo zabalit a nechat po dobu 6-8 hodin.
• Oficiální medicína s výraznou bolestivostí doporučuje podivně vypadající, ale účinné prostředky. Je nutné rozdrtit a rozpustit prášek Analgin nebo jiné léky proti bolesti v malé lahvičce jódu. Poté čekat na úplné rozpuštění tablety a pokud budeme používat analginum, vyjasnění celkové řešení. Výsledná směs je nutné mazat pokožku nad nejbolestivější oblasti a opakujte postup podle potřeby.
• Kromě jitrocele listy a zelí, nemovitosti zmírnění společných roubíky bolesti a syrové brambory. Komprimovat stačí umýt hlízy, snížit ji bez loupání, půl na půl, aby jeden (nebo oba) řeže v blízkosti místa z nejvíce silné bolesti. Zamknout a nechte 6-12 hodin.
• A něco málo přes mírně jedovatých rostlin. Nejčastěji se jedná o silné přírodní antiseptika použití uvnitř, ve formě vodných nebo alkoholických nálevy a. Aplikovat je na stlačení ve výběžku k ničemu, i když v této podobě jsou optimální pro léčbu zranění, vyrážky a další poškození tkáně otevřené, s výjimkou pouze popálenin. Ale pravidelné orální použití jsou velmi účinné proti většině aseptické (non-bakteriální), zánět v kloubech. Proto, když se pata vlečka nás, to by mohlo být užitečné jednoho až dvou týdnů, které byly orálně následujícími způsoby:
• Alkohol tinktura kvítky. 1 polévková lžíce. sušených nebo živých květin lila nalít 50 ml vodky (40% vodný roztok alkoholu), pevně pokrytí, trvat 10 dnů v temném a teplé místo. Pak dostanete, napětí a brát 2 krát denně před jídlem, po 30-35 kapek tinktury. V případě potřeby může být použit k tření pacienta s krytem patu.
• Alkohol tinktura z piniových oříšků. 20-30 g drcených ořechů nalije 200 ml vodky. Pevně ​​zavřete víko a dát to stát na teplém a tmavém místě po dobu 10 dnů. Pak se dostat, a před jídlem po dobu 1 st vypouštět dvakrát denně. lžíce tinktury.
• Voda odvar z divokého třešňového barvy. 1 polévková lžíce. lžíce sušených nebo čerstvých květů třešeň zalijeme 250 ml studené vody, dát ne střední teplotě a nechá se pomalu vařit. Snižte teplotu na minimum, přikryjeme a vaříme 10 minut. Pak se ochladí a napětí. Vezměte vývaru 1/4 šálku 2 krát denně, těsně před jídlem.
• Voda odvar z levandule. 1 polévková lžíce. lžíce květy a listy trávy nalít 200 ml studené vody a přivést k varu nad střední teplotě. Vaříme, krytá, po dobu 15 minut, necháme vychladnout a filtr. Vezměte vývar 1 polévková lžíce. lžíce 3 krát denně před jídlem.
• Můžete také vyplnit 1 polévková lžíce. sušených částí rostlin v termosce, zalijeme 250 ml vroucí vody. Zavřete termosky a nechte vyluhovat přes noc. V dopoledních hodinách se scedí infuze a aplikovat ji uložit obklady na přední straně patní kosti.

Prevence podnět na patě

Jak můžeme vidět podle počtu receptů vyvinutých alternativní medicíny, patní ostruha je problém docela běžné. obeznámen pro lidstvo není v prvních deseti generací. Nicméně, jak jeho pradávnou historií a jinými prostředky. Jmenovitě, navzdory několika laskavá slova o nás dříve o vysokých podpatcích a jejich roli v rozvoji ostruh, pata v tomto případě nehraje významnou roli. Pro „vlásenky“ a „platforma“ jako jediného voleb byly vynalezeny až v polovině XX století. Protože je však i bikiny a mnoho dalších základní prvky klasické módy. Dříve, pro výrobu takových komplexních struktur neexistuje ani technologie, ani vhodné materiály. Vzhledem k tomu, boty z minulých staletí vyznačují jednoduchostí střihu a velmi demokratické vysoký širokém podpatku. Tak, jeho věhlas vděčí za patu ostruhy nebo žádné podpatky, nebo ne výlučně.

Nicméně faktem je, že přechod z nepohodlné, ale velmi elegantní boty na modelech pro každodenní nošení téměř zaručuje pacientů, kteří podstoupili odstranění ostruhy jeho recidivy. Těch několik málo výjimek z tohoto pravidla jsou spojeny s obecným velmi špatném stavu kloubů a / nebo kostí pacienta. Zpravidla k tomu dojde během současného čelních nebo způsobit patologických stavů pohybového aparátu. Mezi ně patří různé formy myopatie (svalová degenerativní jevy), osteoporózy, rakoviny, vrozených vad struktury skeletu (spojené s abnormalitami žláz s vnitřní sekrecí), tuberkulóza kostí, destrukci kostní dřeně, autoimunitní a metabolických onemocnění, trauma, nohou a jejich důsledky. Stručně řečeno, všechny odchylky, které bolí pohybový aparát nebo dát komplikace při jeho prvky.

Samozřejmě, že všechny patologické stavy, které můžeme v budoucnu ještě přijde, nemůžeme předvídat. Čím více, že dobrá polovina z nich dosud nevyléčitelné. mnohonásobný posuv, myositis a kýla, která z nich vyplývají, „plazí“ dolů páteře, zpět na nohy. Pouze nohy, který je stále považován mezi námi zdravá. Celý proces bude trvat sotva více než tři roky. Můžeme se přesunout do finále „kytice“, což vedlo k výběžku? S největší pravděpodobností, můžeme, i když to bude jako chodit vzpřímeně jen vzdáleně ...

Takže, pro prevenci paty ostruhy následující doporučení:

1. Musíme si uvědomit, že vysoké podpatky jsou obézní nejsou spojeny. Prostě jsme si, že se nám štíhlá. Ve skutečnosti, tím více zarážející je kontrast mezi tím, co se zdají být v kůži, když budeme muset odstranit. Takže pokud se domníváme, že nadváha není nám vyhovovalo, měli bychom bojovat s ním, ne s tím, jak vzhled tukových zásob v našich pasu, hýždí a stehen u oděvů a obuvi konkrétním řezem. Možná bychom se přejídat. Možná, že již začaly diabetes mellitus (jeho počáteční fáze je charakterizována konstantní pocit hladu). A to se může stát. že vášeň k žravosti jsme právě teď ji a „vydělat“. V každém případě, pokud bychom se stydí za jejich kila navíc, že ​​to bude užitečné vědět, že ve skutečnosti nejsou zcela skrýt žádné šaty a boty. Takže pokud máte nadváhu, budeme vypadat jako špatný lék, který je tam jen jeden - zhubnout. A očekáváme, že náš druh zlepší ze zisku 2-3 přistýlek centimetrů do výšky paty, z naší strany přinejmenším naivní.
2. S hrozbou patu ostruhy vysoký podpatek, v každém případě by měly být použity pouze „pro změnu.“ - krátké procházky, výlety, které nevyžadují chůzi nebo stres na nohy. Boty s podpatkem by neměl být na sobě amb pokud znamenal tanec nebo dlouhý výlet někam pěšky.
3. Jako základní boty „každý den“ vybrat výšku patní ne větší než 3 cm a stáje. Nekupujte boty s pevnými, leští a ždímá konec calcaneus pozadí. Zejména je třeba se vyvarovat pozadí vizuálně jasně ohnutý okraj dovnitř. Mimochodem, toto pravidlo platí i pro sportovní obuv. Zejména na boty, které jsou snadno rozpoznatelné podle podlouhlého pásku, úplná absence vymáhání podešve na patě a koncový díl, jehož okraj dosedá jasně u kořene Achillovy šlachy. Boty jako druh obuvi určené pro nordic walking a hry fotbalu - iv případě, že jsou hroty na svých chodidlech. Jsou vhodné i pro některé další sporty. Ale skutečnost, že prevence Spurs nejlepší běžecké boty jsou určeny pro sprinting, tenis, školení na simulátorech. V tomto typu boty nosu je krátký a široký, je vždy přítomen na patě nohy vzestupu (asi 5 mm) a má vnější vložky na podporu midfoot.
4. Při chůzi na paty je třeba dávat pozor, aby nedošlo k zvedání a přenášení, běh, skákání. A po každém takovém „publikace“, před spaním, měli byste mít teplou koupel nohou a provést jemnou masáž celého chodidla a lýtkové svaly. Masáž může být také amatér, ale v tomto procesu bude jistě muset natáhnout obložení vláken - svaly, které běží ve vybrání na spodní části oblouku. Chcete-li najít své vlákno je nutné dát prsty do prohlubně, blíže k patou a špičkou ohýbat ve vzduchu, jak se to dělá pomocí baletka. Namáhání, zatímco sval by měl být 6-10 krát vyžehlit spolu s mírným tlakem, dokud není v místech kliknutí není bolestivý. A po masáži budou užitečné vytáhnout 3-5 krát prsty.
5. K dalšímu zmírnění utrpení podpatků můžete získat speciální protetiky používané ve výběžku. To platí zejména při nošení obuvi, vzestup paty, která je zjevně nedostatečné pro naše držení těla nebo hmotnosti. „Zablokování“ zády k sobě, v našem případě nebude mnohem užitečnější, než se snaží padat lícem dolů na „chovu“ ve výšce více než 8 cm. Proto, pokud budeme muset dát na boty s hlubokou patě, tento nedostatek by měl, pokud je to možné, kompenzováno mírně měkké ortopedických vložek pod patou.
6. Po vysoké a kolísavé paty třeba upustit od „platforma“ - o zesílení chodidlech, které neměly ohýbat na vaše prsty při chůzi. Bez ohledu na to, zda je plochý, nebo se skládá z vysoce paty podešve se zesílenými prsty. Podle kategorie „Platform“ platí podoshva- „traktor“. Neschopnost odrazit při chůzi ponožky, charakteristická pro všechny zahuštěných podešví, vede k nutnosti přejít na nohy. To významně přetížení lýtkový sval a Achillovu šlachu, vytváří kromě bod maximální tělesné hmotnosti aplikace je v oblasti paty.

Takže léčba patní ostruha a možnosti prevence máme hodně. Ale všechny mají částečná účinnost, které je účinné pouze v případě, že jejich kombinaci. Proč ano, jsme vysvětlili v části týkající se způsobu chůze, a vztah mezi svaly a kosti pracovním stavu.

All warm-up a masáže v léčbě paty ostruh jsou zaměřeny na zlepšení stavu měkkých tkání nohy. To je zřejmé, a jsou vlastníky subulate přemnožení samotné kosti, ne vždy jsme schopni pochopit, jak člověk může být spojeno s sebou. Ale ve skutečnosti tento podíl je nejpřímější: napjatý, oteklé, zanícené fascia, který spojuje patní kosti falangy - dosáhnout normální polohy patní kosti je také k ničemu. Zatímco svalových vláken není schopen plně narovnat v důsledku bobtnání a křeč, dokonce i při odpočinku, posunul jeho úsilí patní kost v přirozené poloze nevrátí žádné vložky.

V této situaci nemůžeme ani pokusit se najít více či méně pohodlné boty, protože můžeme pomoci jen těsný zámek ze železa nebo plastu. Stálá abnormální postavení patní kosti bude nevyhnutelně vést k nesprávným zatížením na něj a na celé chodidlo. Bude existovat jakási začarovaného kruhu, ve kterém jeden jev vzniká v důsledku jiného, ​​a už společně komplikují naši existenci. A pokud k tomu přidáme působení vzájemně podmíněných faktorů je ještě nějaký čas v duchu kila navíc či boty „vtip designer“ modely, budeme nevyhnutelně dostat to, co hledal - komplexní onemocnění, které je onemocnění se skládá z bezvýznamné, jako kontinuálního důvody.