Bazén pro děti do jednoho roku. Výhody plavání pro kojence. Jako plavání ovlivňují fyzický vývoj dítěte?

Výhody plavání pro kojence

Grudnichkovoe potápění je stále populárnější. To není překvapivé - v této činnosti má mnoho pozitivních efektů. To je užitečné v hypo- a hypertonie svalů, posiluje cévy, plíce, nervový systém, přispívá k harmonickému tělesný a duševní vývoj.

Můžete plavat téměř všechny kiddies. Ale tady je to, jaký typ plavby na výběr - musí být řešena individuálně. Most měkká, lze říci, univerzální varianta - plavání na povrchu (teplota vody - až 36 stupňů). Je plavání pro děti nemá prakticky žádná omezení. Ale pokud zvykat dítě na plavání pod vodou, potápění, zda se má použít přitvrzení prvků (teplota lázně pod 30 stupňů, polévání, atd) - je nutné řešit pediatra a neurologa. Pro takové cvičení existuje řada kontraindikací.

Pro všechny typy plavání, existuje obecná pravidla.

Můžete začít v prvních týdnech života, ale - a to nejpozději do tří měsíců. S tímto věkem se dítě přestane pracovat vrozené reflexy, které mu umožnila držet dech a plavat bez dospělého pomoci.

Alespoň prvních lekcí budete muset strávit s instruktorem. Specialista naučí držet dítě, ukáže základní pohyby.

Můžete plavat jen zdravé dítě. Dokonce s lehkým znamení chladného plavání musí být odloženo až do úplného uzdravení.

Postupovat na výuku ne dříve než jednu hodinu po jídle.

Můžete plavat kdykoliv. Ale všimněte si - pokud drobky plavání-ons, lépe se s tím vypořádat v ranních nebo odpoledních hodinách.

Pro miminko postupu je třeba připravit. Proto, plavání pro děti předcházet masáže a gymnastiku. Prostě se unést - úkolem protáhnout trochu, ale ne únavné.

klidná nálada

Samozřejmě, že to není jen přesvědčil, jak tenké dospělé děti cítí náladu. Proto je tajemství obchodního úspěchu - vaše mysl. Pohyb by měl být jasný a sebevědomý. Během třídy jsou pouze přímí účastníci. To se děje nejen uklidnit dítě - ale především v zájmu jejich bezpečnosti. Všechny vaše pozornost by měla být zaměřena na dítě.

Komunikace s mámou

Video: Grudnichkovoe cesta domů do 2 měsíců, spolu s nejvyšším dítětem

Během plavby nutně komunikovat s dítětem - mu říct všechno, co hodláte dělat s ním.

První měsíce strouhance dostatek koupel doma (před koupáním je nutné důkladně umýt mýdlem nebo limonádu, zalijeme vařící vodou). 4-6 měsíců plavec ve vaně již nebude otáčet. Je čas být zaznamenány v bazénu pro děti - taková je v některých dětských klinik a sportovních center.

Jako plavání ovlivňují fyzický vývoj dítěte?

Úspěch v primární prevenci a znovu Zabolev&plachý-Nij, normální vývoj a výchova dětí mateřského Světovou zdravotnickou organizací&plachý-rasta lze dosáhnout pouze s náležitou péčí, výživou, a s přihlédnutím k biologické rytmy a cykly spánku a bdění. Vývoj plodu se vyskytuje ve vodném KOS&plachý-de. Vrozené plavání reflexy dítě zachovávající&plachý, jsou během prvních 3-3,5 měsíců života a které jsou Ba&plachý-vytí pro učení v raném věku plavat.

Fyzicky bezmocný a neschopný se pohybovat koordinovaně na zemi po narození miminka jsou aktivní a emo&plachý-ních plnou vanu. Hmotnost konkrétního dítěte je menší než podíl dospělých mužů a žen, takže děti mají dobrý vztlak a snadno se držet ve vodě, v případě, že vyvinuli a zajištěné plavecké dovednosti. Každodenní plavání naučí dítě plavat již na konci prvního roku svého života.

Pokud jste začali třídu ve velké vaně během 2-3 týdnů po porodu, nebo jakmile se rána zahojila pupeční šňůru, a udržet je v pravidelných intervalech, pak jste&plachý-Benke již čtvrtý měsíc objevují vědomé AK&plachý-nice pohyb rukou a nohou. Při potvrzení získávání dovedností pro prvních 2 let, schopnost plavat je obvykle vyhrazena pro život. Máte-li ukončit pracovní poměr na dobu delší než jeden nebo dva měsíce, bude to vést ke ztrátě plavecké dovednosti, a to bude muset RESET&plachý-navlivat. Důležité je ukončena, hygienické, mechanické a fyzické síly vody.

Jaké změny se vyskytují u dětí s pravidelností&plachý-polární plavání?

Výrazné pozitivní emoce z potápění - radost, úsměv, Gulen, pískání - pak po koupání přetrvávající inhibici reakce - silný, zdoro&plachý-vy spánek. Posiluje kardiovaskulární systém. Působící na drobných podkožních cév, síla vody zlepšuje periferní krevní oběh, a tím i na kontrakční schopnost srdce. Důležitý vliv na formulaci plaveckého dy&Shy-Chania. Výrazně rozvíjet dýchací svaly. Tlak, který vytváří ve vodě na délce hrudníku zvyšuje exhalační takového výdechu obvykle následuje hlubokým nádechem.

hluboké dy&plachý-Haníja - mocný nástroj prevence Zabolev&plaché-of dýchacích cest. Účinky na kůži vody zvyšuje produkci tepla, což má pozitivní vliv na dýchací funkce. To povzbuzuje chuť k jídlu, zlepšuje trávení - základ pro normální vývoj kojenců. Zveřejnění a funkce&plachý-tioning dodatečné podporuje kožní kapiláry&Shy-zvýšení intenzity metabolických procesů. Spolu se všemi ostatními hygienické Mero&plachý, příjemné koupání podporuje harmonické krát&plachý-vitiyu a přináší zásadní aplikace na&plachý-OFF - schopnost plavat na vodě.

Třídy ve vodě, obvykle doprovázena speciální masáže a gymnastiky na měnící století&plaché-le. Toto tvoří aktivní pohyb dítěte, posiluje svaly, klouby a vazy příznivých&plachý, ale má vliv na tělo, zlepšuje celkovou jídla s sebou&plachý-livost, že je dokonalejší vývoj motoru a statické funkce.

Děti zapojeni Malyshkovym plavání, několikrát méně pravděpodobné, že trpí akutní respirační infekce, snadnější nosit, a oni mají málo nebo žádné problémy s kůží a trávicím traktu.

Téměř každý zdravé dítě na&plachý, počínaje 10-15 dnech života, s žádným kontraindikováno&plachý-Nij mohou jít zaplavat.

Kontraindikace: otevřený pupeční infekce rány&plaché-ních poranění kůže, sliznice a obecné kontraindikace vztahující se k jmenování gymnastiku a hmotností&plachý-black. Postup je ukončen v případě, že dítě ukazuje nespokojenost, pla&plachý-lichá nebo křik, a v případě „gu&plachý-Sina kůže „nebo třes.

Volba bazénů

Je zbytečné říkat, že dítě musí zvolit pouze speciálně upravená pro potřeby dětského bazénu s instruktorem pacienta a čistou vodou. Před návštěvou se svým dítětem, je nutné vyhodnotit situaci pro sebe - návštěva bazénu, mluvit s pracovníky, kontrolu odkazů na čistotu vody.

Ostrý zápach chlóru, jakož i použití jiných dezinfekčních prostředků, nepovede k ničemu dobrému. výběry kontrola vody musí být provedena dvakrát měsíčně - vždy požadovat od instruktora o tom. Čištění vody ozonizace by měly být prováděny - to nebude dráždit dítě i jeho kůži.

Nedoporučuje se také hlukovou zátěž v průběhu plavby, lampa by se neměla stříhat oko. Atmosféra by měla být relaxační a uklidňující.

Teplota vody na práci s dětmi do čtyř měsíců by měla být v 36-37 stupňů, a pro děti od 6 měsíců - od 32 až 34. Doporučená teplota pediatři vzduchu - 26 stupňů.

sprchy místnosti a šatny by měly být vyhříván, bez průvanu. Je také nutné koupit speciální mléko pro dítě, který zabraňuje loupání a suchost kůže. Použít tento krém nebo krémy potřebný po opláchnutí vodou a vytřete do sucha.

Bazén bude vaše oblíbené místo pro dítě hry. Zde se můžete setkat s jinými maminky s dětmi, takže nudit prostě nebude. Třídy mohou být pozváni a táta - pak si všechny vaše rodina může pro vaše dítě úspěchy v bazénu.

kalení

Kalení - systém speciálního vzdělávacího organismu, včetně termoregulační procesů s využitím zemního faktory (vzduch, voda, slunci). To se provádí tak, aby se zlepšila schopnost lidského těla přizpůsobit se neustále se měnícím teplot.

Pro normální fungování těla musí být vždy zachována rovnováha teploty. To znamená, že na vnějších vlivech teploty těla musí zůstat na konstantní úrovni. Toho je dosaženo na úkor vyvážených změn procesů přestupu tepla a tepla. Dopad stejné nepříznivé faktory, a to i na krátkou dobu - například nízké teploty - může dojít k poruše mechanismu. Porucha může vést ke zvýšení přenosu tepla a v důsledku toho, snížení tělesné teploty a vývoji různých onemocnění.

Termoregulace organismu zlepšit různé cvičení.

Ostřílený nonhardened člověk liší od skutečnosti, že ani dlouhodobý účinek chladu nenarušuje jeho stálou tělesnou teplotu. Takový člověk se za chlazení procesů snížit tepelný výkon do vnějšího prostředí a naopak, existují mechanismy, které přispívají k jeho formulaci. Tak, vidíme, že fyziologická povaha kalení je zlepšit mechanismy termoregulační.

Zvyšovat obranyschopnost organismu a adaptivní schopností vyvinout individuální reakce na chlad nebo teplo je snadné. To se provádí na stejném principu, stejně jako budování kapacit a paměti svalů: pravidelné cvičení a postupné zvyšování zátěže. sada školení v tomto případě se nazývá temperování.

Kalení má osvěžující účinek na tělo, zlepšení prokrvení, normalizuje látkovou výměnu, snižuje počet nachlazení v různých časech a v některých případech téměř eliminuje jejich výskytu, jakož i přispívá k fyzické i psychické výkonnosti.

Chcete-li začít kalení nikdy pozdě v každém věku, můžete začít provádět temperovacích postupy, a čím dříve začnete jim, tím zdravější a odolnější vůči tělu. Ale mějte na paměti, že temperování začít za předpokladu plného zdraví. Proto před Léčebné procedury by se měli poradit se svým lékařem, a rozhodnout, jak provádět vytvrzování v závislosti na věku, individuálních vlastnostech a zdraví dítěte.