Po odmítnutí antikoncepce je třeba vzít vitamínu D?

Video: The American strava. Menu americká strava. hubnutí

Obsah vitaminu D v ženském těle může klesat brzy po přijetí hormonální antikoncepce a jiných přípravků obsahujících estrogen.

Proto ženy, které odmítají estrogen, měli byste uvažovat o nápravě stravy nebo vitaminové doplňky.

Připomeňme, že vitamin D hraje důležitou roli při vstřebávání vápníku a udržení imunitní systém funguje.

Hlavní podíl tohoto vitamínu produkuje člověk sám, pod vlivem ultrafialového záření. Během těhotenství ženské tělo potřebuje více vitamínu D, které jsou nezbytné pro fetální kostní systém.

„Výsledky naší studie ukazují, že každá žena může dojít k náhlému nedostatku vitamínu D ve chvíli, kdy odmítá antikoncepci a rozhodne otěhotnět. Ale v tuto chvíli nedostatek vitaminu A může mít nejvíce katastrofální důsledky,“- řekl Dr. Quaker Harmon (Quaker Harmon), zaměstnanec amerického Národního institutu zdraví a ekologie.

Endokrinní Society tisková zpráva Dr. Harmon varuje, že v případě selhání hormonální antikoncepce pro následnou koncepci, ženy potřebují, aby své tělo s přiměřeným množstvím vitamínu D. To může být i vitamínové doplňky a speciální dieta.

Ve studii, Dr. Harmon účastnil 1700 černých žen, které žijí ve městě Detroit a jeho okolí. Vědci porovnali výsledky krevních testů pro vitamin D s dotazníky, kde ohlásil žen užívajících hormonální léky a další léky.

„Vezmeme-li v úvahu rozdíly ve způsobu stravování a podílet se na životě, jsme založili: po vysazení estrogenu léky hladiny vitaminu D v krvi je nastavena na nižší hodnotu, než je průměr. Je možné, že podávání hormonů podporuje vitamin D, a proto se vyskytují problémy, a po náhlém odnětí drogy“, - tvrdí výzkumník.

Bohužel, v dnešní nabídce západní člověk velmi málo potravin, které obsahují dostatečné množství vitamínu D. Aby se zabránilo deficit by měl pravidelně navštěvovat slunce, přijmout zvláštní obohacené potraviny, rybí olej (losos, tuňák) nebo vitaminové doplňky.

Pro dospělé, vhodné vitaminové doplňky obsahující 800-1000 IU vitaminu D na dávku. Většina Multivitamínový komplex obsahuje 400 IU, která je podle amerických lékařů, nestačí.

Zjištění Dr. Harmon, můžete najít v časopise Journal of Clinical Endocrinology & Metabolismus.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné