Změny dýchacího systému těhotná

Například před porodem, tato potřeba se zvýší na 30-40% původní velikosti. Možnost poskytnutí plod a matka potřebné množství kyslíku se dosáhne několika ženami adaptivní mechanismy: změna dýchací světlo aktivity se aktivuje na kardiovaskulární systém, zvyšuje hladiny v krvi a aktivity erytropoézy, kyslík transportní protein - hemoglobin - snadno dává plynové buněk a tkání. S ohledem na budoucí matky pracují v nouzovém režimu. Většina těhotná děloha zvedá membránu a tlačí do plic, což vede ke zvýšení obvodu hrudníku, t. E. kompenzaci objemu dochází (svislá objem nahrazen horizontální). Dechový objem plic (plicní kapacita) se nemění, ale frekvence a hloubka nádechu a výdechu se stává hlubší. To znamená, že objem respirační minut (MOD), se zvýší na 8,0 l / min na negravidní na 11,1 l / min u těhotné ve třetím trimestru. Obecně je celkové množství světla, je snížena vzhledem k vysoké respirační uspořádání membrány. Těhotné ženy budou velmi užitečné dělat dechová cvičení pro posílení těla a připravit se na přirozený porod. Z důvodu těchto změn v plicích a dýchacích přetížení systému je náchylné k pronikání širokou škálu mikroorganismů, které způsobují zánět průdušek, zápal plic, průdušnice. Horních cest dýchacích (hrtanu, průdušnice a průdušek) také zažít zvýšenou zátěž, což vede k častým respiračním infekcím. Těhotné ženy potřebují být v teple, není zastuzhivat krku a při sebemenším indispozici konzultovat s lékařem.

Změny v pohybového aparátu u těhotných žen

Zvýšená těhotná děloha vede ke zvýšení v hrudníku: stává širší, horizontálně uspořádaných žeber. Páteř má vážné kmen: zvýšená bederní páteře ohyb dovnitř, a ramena a hlavu zpět ( „skok“). Pod vlivem hormonu relaxin měknutí chrupavky a kloubů placenta, pánevní vazy: stydké chrupavky sakrální sloučeniny. Vzhledem k těmto změnám v narození dítěte kosti předávání rozšířených protahováním chrupavky a neporušují. Pro růst dítěte je třeba vápník, často pochází z kostí a zubů matky, existuje zvýšené křehkosti kostí (osteoporózu). Těhotné ženy potřebují jíst více potravin, které obsahují vápník, brát vitamíny s ním. Kožní změny v těhotenství: při kožních změn v reprodukčním věku matky, pro většinu žen, je to nepříjemné, protože to vypadá jako kosmetický defekt. Pod vlivem hormonu kortizolu nadpochechnikov- - na střední čáře břicha, kolem bradavky, a bradavky sám objeví zvýšená pigmentace tmavě hnědé. To může být vyslovováno na obličeji a na jiných částech těla. Byste neměli příliš velké starosti při této příležitosti: poporodní všechno jde. Děloha roste a táhne na kůži na břiše, zvýšení prsa v objemu, stand-glyukokortiko Ides hormonů, to vše vede ke vzniku bělavé-narůžovělé pruhy na kůži břicha, stehna, prsa. Bohužel, údaje pás (strie nebo strie) jsou pro život, že je nemožné, aby se zbavili všech krémy a jiné prostředky, ale postupem času budou bledá a nenápadný.

Video: Fitness pro těhotné ženy. Interview trenérem Vladimírem o výhodách cvičení během těhotenství