Po návratu domů po porodu

Pokud máte alespoň nějakou možnost najít někoho, kdo by vám pomohl v péči o dítě během prvních dvou týdnů, použijte ji. Samozřejmě, že je nejlepší, když váš manžel bude mít toto volno, které vám pomohou. Se snaží dělat všechno sami, jste vyčerpaný jejich síly a zoufalství, a to od samého počátku komplikovat váš vztah se svým dítětem. Většina mladých rodičů zpočátku s jistou nervozitou se týkají dlouhodobě vyrovnat se sama s péčí o bezmocné dítě. Pokud máte podobné pocity, neznamená to, že nejste pravdu a že stačí najmout chůvu, která je vše, co se objeví a řekne. Pokud se však tato obava nabývá charakteru této paniky, budete klidnější, pokud budou k dispozici zkušeného sestru nebo někoho z příbuzných.

Vaše matka může být ideálním pomocníkem, pokud můžete získat spolu s ním. Pokud máte pocit, že dává přednost vedoucí tón a stále se k vám chová jako malá holčička, že její služby by měla být zrušena. Vy chcete vědět, že dítě patří jen vám a že děláte to správně. Využít služeb osoby, která již má zkušenosti s péčí o děti, ale co je nejdůležitější, aby vám to bylo příjemné být v jeho blízkosti.

Můžete si vybrat, najmout služku po dobu několika týdnů nebo hlídání dětí. Pokud máte omezený peníze, pak se můžeme dohodnout, že hospodyně přijdou každý den a několikrát týdně se prát prádlo, které vám pomohou po celém domě a sedí se svým dítětem, když máte kam jít, nebo jen relaxovat. Využít pomoci druhých (pokud si to mohou dovolit), je vhodné, pokud nechcete dozvědět, jak se vypořádat se všemi samotnými pracemi.

Video: Rehabilitační cvičení na břicho po porodu. Jednoduché Kegel cvičení po porodu doma

Návštěva pečovatelkou

Mnoho klinik a mateřství domovy budou pořádat 1-2 dny po porodu vybití návštěvách sestry doma (zvláště v případě, že hospitalizace byla krátkodobou). Tyto návštěvy jsou často velmi užitečné a důležité, protože některé zdravotní problémy, jako je poporodní žloutenka, není vždy možné určit dobu pobytu na klinice. Zdravotní Návštěvník může také poskytnout potřebné rady o kojení.

Hovorů a návštěv

Návštěvě příbuzní a přátelé přinášet radost svým rodičům a přetékající pýchou. Nicméně, příliš velký počet návštěvníků může být velmi únavné. To, co se rozumí pod pojmem „moc“? To vše záleží na situaci.

Mnoho mladých matek pneumatika snadno prvních týdnů po propuštění z nemocnice. Mají jen zažil vážné hormonální změny těla. Přerušovat svou obvyklou spánek. Ještě důležitější je emocionální zátěž, že dochází k narození dítěte, a to zejména v případě, že dítě jako první.

Pro některé lidi, příjezd hostů - to je svátek, který uklidňuje a odvádí pozornost od starostí a dává sílu. Častěji však budeme reagovat pouze tudy malý okruh blízkých přátel. cítíme více či méně intenzivně s ostatními návštěvníky, a to i v případě, šťastný, že je vidí, a poté, co odešel, se cítíme unavení, zvláště když se cítíme není moc dobrá. Proto byste měli nejprve omezit počet hostů, a pak, pokud máte pocit, že jste stále své síly, aby postupně zvyšovat jejich počet.

Video: Jak odstranit břišní tuk po porodu: břišní cvičení s diastáze [Fitness přítelkyně]

Návštěvníci obvykle přicházejí radostí při pohledu na dítě. Chtějí, aby se udržela v náručí, zavrtěla, lechtat, výtah, poklepal na hlavu, mluvit s ním v jeho dítě jazyku. Některé děti jsou schopny vydržet všechno, jiní nemohou stát vůbec, a většina obsadit nějaké střední cestu. Věnovat pozornost tomu, jak vaše dítě reaguje, a pokud máte pocit, že perevozbudilsya nebo unavený z toho zvýšenou pozornost, okamžitě ho vzít. Příbuzní a přátelé, kteří vám cesta nebude horší. Děti, které přijdou na návštěvu, často přinášejí různé viry, které mohou poškodit novorozence. Proto v prvních 3-4 měsících, je vhodné, aby tyto mladé návštěvníky v bezpečné vzdálenosti od dítěte. Pokud tak učiní, takže je třeba se dotknout své dítě, aby se ujistil, že jsou před ním, jak by měl umýt ruce.

příprava doma

Pokud je váš domov byl postaven před rokem 1980, je pravděpodobné, že při jeho konstrukci byly použity barvy obsahující olovo. Pokud jste došli k rozhodnutí, aby odstranily všechny zbytky laku nebo zcela překreslit vše, neměli byste to dělat sami. Vytvořený s prachem a výpary by dále zvýšilo obsah olova ve vzduchu, který může poškodit dítě. Profesionálové vyrovnat s obrazem lépe, i když to bude stát o něco dražší.

Používáte-li vodu z artéských studní, je nutné, aby byl příchod dítěte v koncentraci bakterií a analýzy dusičnanů. V případě, že voda obsahuje dusičnany, mohlo by dojít k modré rty a kůži dítěte. Obrátit na toto téma s místním zdravotním úřadem. Vzhledem k tomu, artéské vody je dezinfikována fluorem, je nutné poradit se svým lékařem o používání přídatných látek s obsahem fluoru.