GuruHealthInfo.com

Po přečištění na základě celozrnných výrobků a obilovin v nemocemi zažívacího traktu

Video: ostropestřec mariánský. Koupit plody ostropestřce v Fyto lékárny "ruské kořeny"

Užitečné zrna a celá zrna?

Obsahují obrovské zásoby sluneční energie, která je optimální pro sadu našeho těla stopových prvků, vitamínů a vlákniny.

Poté, co v lidském těle, se zrna jsou zahrnuty v komplexu biochemický proces, který má za následek zpracování části strusky nahromaděné v krvi a vnitřnosti, živin pro tvorbu nových buněk.

Kromě toho, zpracování výrobků z obilovin, se konají po celý život udržení systémů v těle, včetně krevních cév, absorbují zbytky toxinů a jejich odstranění ven.

potraviny obilní čistí stěny gastrointestinálního traktu z dlouhodobých stratifikací, navrácení střev, normalizuje jeho mikroflóru.

S cílem zlepšit sací výkon zažívacího traktu velmi užitečné pít ovesné extrakt nebo želé.

Proso kaše se sušenými švestkami

Prořezávat vypláchnout, naplňte ji horkou vodou a necháme několik hodin. Pak zalijeme vývarem, přidejte do něj předem namočenou ječmen a trochu vařit. V konečném kaše přidat sušené švestky.

Kaše s kopřivami

Kopřivy opařený horkou vodou, drcené, smísí se s pšeničnou hustou kaši.

"Dubinushka"

Mark 0,5 sklo ječmen, pohanka, pšenice a proso zrna. 1 šálek strouhaného dýně s kůží, 3 mrkve, 2 malé červené řepy, 2 cibule, 1 malá cuketa, 300 g čerstvých rajčat, sladkou papriku 3, petržel a kopru, 6 sklenic vody, trochu máslem a strouhankou.

Všechny druhy obiloviny jít umýt a předem namočit řádně ve vodě. Dýně, mrkve a řepa rub hrubé struhadlo, jemně nakrájíme cibuli. Cukety, rajčata a papriky nakrájíme na plátky.

V dolní části vysoká, olejem a sypané strouhankou lůžkové pánve řepa, potom vrstvy pšenice krupice, mrkev, ječmen, rajče, cuketa, paprika, pohanka, proso a ječmene luk. Horní vrstva byla dána dýně.

Všechny nalít horké vody, vaření na plotně po dobu 15 minut, pak se pánev víkem a dát do trouby po dobu 20 minut.

Pohankové kaše s jitrocele

Mark 1 šálek pohanka, mrkev 2, 2 malý řepa, cibule 1, 1 šálek nasekané listy banánu, 5 stroužků česneku, 2 šálky horké vody, tři lžíce másla.

Pohanka třídit a prát. Zelenina a jitrocel listy nakrájíme na proužky a promíchejte.

Na spodní části pánve položit půl připravené směsi pokrýt rovnoměrně obilovin, a umístěna na horní zbývajících zeleniny. Zalijeme horkou vodou, přiveďte k varu a vařte po dobu 5 minut, poté uzavřete hrnec a nechat nepořádek na teplém místě po dobu půl hodiny.

Po kterém obsah pánve opatrného obracení na velký talíř - má být jakousi dortu s dobrými viditelných vrstev obilovin a zeleniny. Řez „koláč“ do částí, posypeme máslem a sloužit.

Kasha klíčících zrn

Mince rafinované zrna, výsledná hmota se zředí čistý (taveniny) vody, přidat med chuť.
NA Semenova kategoricky proti zárodky tepelnému ošetření, protože vytvořený na klíčení mnochislennye enzymů a vitaminů během vaření nebo pečení formy.

Navíc, ona radí jíst klíčky s mlékem, smetanou a dalších mléčných výrobků.

ovesné vločky infuze

Promytá, oves vysuší kvalitní mlýnek brousit na. Výsledný jídlo večer spát v termosce, zalijeme vařící vodou (1 polévková lžíce mouky 1 šálek vroucí vody), out-rumu infuze kmen a pít, jak chcete.

ovesná mouka

Pour vločky „Hercules“ vodou (3 hrst vločky 0,5 L vody), přidá se kůrku zatuchlého žitného chleba.

Vyluhovat (pod krytem) v teplém místě asi 12 hodin, potom se filtruje, zapáleny a přivést k varu za stálého míchání. Trvat asi 10 minut před jídlem.

Rice čistící dieta

Sledovat tuto dietu NA Semenova radí především pro ty, kteří potřebují být očištěna od kloubů, urogenitální systém, má myomy, cysty atd

Ve skleněné nádobě vyplnit 2 lžíce čisté podle neleštěná rýže je to možné, přidejte vodu, nechte v noci.

Na druhý den, umýt rýži a znovu přidat vodu. Současně spát 2 lžíce rýže v jiné bance a také naplnit vodou. Obě banky ponechat na jeden den ... Tak přinést až 5 plechovky, a pak se otočit jejich průběhu čištění.

Promývá po dobu 5 dnů postavy z prvních bank, vařit a jíst snídani bez chleba, oleje, soli a dalších přísad. Po tomto byste měli zdržet jídla a pití po dobu 4 hodin.

Na druhý den, jíst k snídani rýže z druhého břehu, třetí den - třetina bank atd Takže snídaně po dobu 2 měsíců, aniž by chybět ani jediný den.

pravidelná samočisticí systém těla Kozhevnikova a Kotlyarov

Naše tělo, řekl Kozhevnikova, působí v některých cyklický:

• od 12 hodin do 8 hodin, že je připravena k příjmu a trávení potravy;
• od 8 hodin do 4 hodin, tam je asimilace (tj nabývání a užívání);
• od 4 do 12 hodin, je proces odstraňování toxinů.

- Ale řekli jsme od dětství - překvapen Kozhevnikova - že musíte jíst snídani sami. A klasické míchaná vejce s přípitkem každé ráno po mnoho let systematicky zaměňuje náš organismus odradit, že právě v tuto denní dobu snaží zbavit toxinů.

V souladu s biorytmy těla při snídani měli jíst jen zeleninu a pít čerstvé džusy. A můžete jíst, jak chcete až do odpoledne.
Obecně platí, že největší výhodou této diety je, že budete vždy spokojeni.Ve skutečnosti to není dieta, je to - způsob života, systém pravidelného samočištění organismu.

Není potřeba, aby mučit sebe a vzdát toho, co dřív. Jen o trochu o tom.

Pokud jste masa jedlík, jíst maso, ale bez rýže a brambory a salát. Totéž platí pro ryby, sýr, atd.

Neměli byste jíst ovoce ihned po obědě nebo večeři. Čekat po příjmu sacharidů 4 hodiny po užívajících proteinů - 3 (tato doba trávení). Sami plody jsou tráveny za 30 minut.

Která se zdá být vše moudrost. Jednoduché, ale velmi účinné.

Teorie dieta E. Kozhevnikova rezonuje s oživením postupu těla a gastrointestinálního traktu známý lidový léčitel Kotljarova.

Rodina Kotljarova Nejezte snídaně a večeře velmi pozdě. I když podle oficiálních přípravku jsou škodlivé pro noční tam, ale Kotlyarov, nicméně ve svém starém zvyku, se snaží spát je vždy něco žvýkat. V opačném případě ne usnout.

Kotlyarov na podporu svých návyků z Avicenna přečetl následující prohlášení: "Potraviny potřebuje odpočinek a spánek, aby lépe stravitelné ", A dále: "Nejlepší čas na trávení potravy - noční ",

Ve skutečnosti, tělo je úplně uvolněný v noci a veškerá energie jde na trávení potravy. Krev se hromadí tam, kde je práce a práce se odehrává v žaludku.

dopoledne Kotlyarov raději probudit sami pohybu, spíše než jídlo.

snídaně - v 12 hodin. Jeho vášeň - zeleninová polévka s houbami. To je nejvyšší pochoutka! A kaše! Vždy se zeleninou, jsou.
Recept na kaše Kotlyarov 
Omýt obilovin, dát do hrnce, který dal v ohni (bez vody). Zároveň se v konvici (další) vařit byliny: řebříček, máta peprná, heřmánek, šalvěj, atd.

Vařte 3 minuty. Nalijeme vývar z bylinek zádi 2 prsty na vrcholu. Zabalené v plášti - v ranní kaše je připraven.

Podruhé se rodina sedí u stolu s začátku programu televizního zpravodajství v 21 hodin.

Vzali potraviny, a začal proces trávení. Světlo dost nervů rozptýlení a proces je ukončen. A pokud ano, pak fyziologicky odůvodněné populární výraz: jedli - lehnout!

Není divu, že starověké přísloví říká: "Proč Kozák hladký? Ate - a na své straně",

Věda o výživě, řekl Kotlyarov můžete namontovat na hřebík jednoho prstu. Tato vnitřní čistota organismus. 70-80% stravy by měla být živá strava: ovoce, zelenina - cokoliv, co roste pod sluncem.

V lidské stravě by měly zaujímat ústřední místo ovoce a zeleniny, zejména řepy.

Vědci ukázali, že v řepy, stejně jako v jakékoliv jiné zeleniny, hodně hodnoty, včetně samotného barviva, což je dobrý lék proti nádorům. Na stole by měl být každý den řepa!

Zde je návod, jak Kotliarov radí sloužit pomyslné tabulky: plátky řepy v karafa ohromující barevnou řepné šťávy, jízda na horském petrželkou a ušlechtilého, světle zelené barvě pepř, můžete si to představit? Kytice zdraví!

Po jídle je třeba lehnout na levé straně, aby potraviny být bezpečně zpracovány v žaludku hodinu později zase na pravé straně, pro snazší průchod potravy přes pyloru do střeva.

Zdraví pro Kotlyarov - To znamená, že pro danou činnost, a aktivní stav je možný pouze v případě, že je spolehlivý zdraví.

Tady je to začarovaný kruh určit povahu člověka. Není divu, že mu dal tři velmi důležité instinkt: první - jídlo, druhá - sebezáchovy, třetí - žízeň po akci. To je podstatou lidského života.

Comrat EP
Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2018 GuruHealthInfo.com