GuruHealthInfo.com

Přečištěním renálních zeleninové polévky

Video: Zeleninová polévka s knedlíčky

Pro čištění a regeneraci ledvin doporučeném šťávy o následujícím složení: mrkev - 280 g, řepy - 85 g, okurka - 81 G nebo jiná varianta: mrkev - 250 g, petržel - 55 g, celer - 140 g

Použitelné 30-60 g výsledného šťávy.

Role vlákniny očistit tělo je ucpaná strusek významné.

Zvláštní úloha pro pšeničné vlákniny, které mají nejvyšší sorbentu (absorpční) účinek, ve srovnání s jinými produkty dietní vlákniny, včetně zelenina a ovoce, který vyžaduje několik kilogramů za den.

V tomto ohledu, potravinová vláknina chléb „Tone“ jsou velmi aktivní absorpční schopnost, čímž odstranil z gastrointestinálního traktu i starý tvorbu strusky a snižuje čistotu vnitřního povrchu střeva.

Při použití „Tonus“ chlebem jeho nutriční vlákna stimulují, zvyšují střevní peristaltiku, což přispívá k jeho včasnou evakuaci a urychluje proces čištění. Čisté gastrointestinální trakt je základem lidského zdraví.

Chléb „Tonus“ váží 300 g Při použití chleba k snídani, obědu a večeři, tělo dostane 45-50 gramů vlákniny, která očistí tělo: trávicí trakt, játra, ledviny, krev. Chléb „tón“ je vyroben z celé zrno pšenice vyklíčila (nebo žito), a proto obsahuje největší počet vláken - 22,4% (rozpustný - 13% a nerozpustné - 9,4%), což je mnohonásobně vyšší, než je obsah vlákniny mouka a obilná mouka chléb.

Vláknina z naklíčených obilovin (mouka „Tone“) mají největší absorpční účinek, a proto účinně maximalizovat čištěné střevo, játra, ledviny a krev. Rozpustná vláknina „Tonus“ chléb může protékat kapilárami oběhového systému a vyčistit krev toxinů, toxiny, karcinogeny, přebytek cholesterolu, normalizovat jeho strukturu.

Kromě toho oba obnovení a udržení pružnosti cév. Bylo zjištěno, že chléb „Tonus“ díky obsahu esenciálních aminokyselin stimuluje tvorbu hemoglobinu a červených krvinek. Vláknina „Tonus“ chléb, prochází játry a ledvinami, absorbují odpad z těchto orgánů, čištění naše tělo.

Vláknina Chléb „Tone“ absorbují požití potravin s škodlivých látek (karcinogenů, soli kovů, a další.) A odstranit je, zabránit jim, aby se vstřebává do krevního řečiště.

V posledních letech, různé studie ukázaly, že je důležité vláken jako přírodní čistící prostředek těla a jejich význam při snižování rizika některých druhů rakoviny a srdečních onemocnění. Celulóza je jedním z typů vláken, které se nacházejí v mnoha sacharidů-bohatých potravin a jsou požadovány v těle pro lepší trávení a vylučování.

Zvýšení počtu celulózy v jejich stravě, jak je to možné, jíst více potravin, které obsahují komplexní sacharidy, a bez odstranění slupky z ovoce a bobule. Pečlivě omýt oloupejte jablko nebo mrkev, brambory za den (bez ohledu na to, v jaké formě je - vařené, drcené, dušené nebo syrové) vás může chránit před nemocemi a pomáhá při očistě těla.

Je-li stravování by mělo být možné nasytit svůj jídelníček jednoduché a aby nebyly vystaveny při průmyslovém zpracování potravin. Doménou tohoto jednoduchého pravidla pomáhá tělu v každém ročním období, jak se zbavit toxinů a obnovení ztracené zdraví.

Doporučujeme následující produkty:
1) ovoce (čerstvé nebo vařené), zejména fíky, švestky, hrozny, sušené ovoce;
2) zelenina (čerstvé nebo páře), mrkev, řepa, salát z čerstvého zelí;
3) zrno chléb, cereálie, těstovinové výrobky vyrobené z tvrdé pšenice a velké množství různých forem;

4) jogurt, podmáslí, sýry (není roztavena) a další nízkotučné mléčné výrobky;
5) Sušené boby a hrách;
6) naklíčená semena.

Produkty živočišného původu (maso, ryby, drůbež a mléčné výrobky) jsou zdrojem hodnotných bílkovin, ale také nejsou bez některé negativní aspekty, které v některých živočišných produktů (tam jsou nežádoucí chemické přísady a hormony použité v chovu drůbeže a zvířat).

Zatímco většina zeleniny neobsahují kompletní proteiny, které mohou být použity společně s jinými rostlinnými potravin, které obsahují doplněk aminokyseliny. Existuje mnoho chutné a příjemné kombinace neživočišného původu, které tvoří velmi výživnou a vyváženou protein.

Hlavním zdrojem proteinu může být použita nízkotučné mléčné výrobky a jejich kombinace obilovin a luštěnin.Čištění kombinovaných produktů obsahujících protein:
1) červené a černé fazole a hnědá rýže;
2) oloupané hrachová polévka a tyčinky celá zrna;
3) Salát fazole a kukuřici;
4) fazole (černooký hrách) a kukuřičný chléb;

5), celozrnný chléb a přírodní chutný arašídový olej;
6) vločky celozrnné kukuřice a fazolemi;
7) celozrnný chléb, pečené z těsta s přídavkem sójové mouky;
8) Polévka z luštěnin (hrách jim, čočka, fazole) s prosa semen a slunečnice.Výrobky z kysaného mléka, které čistit lidské tělo:

1) jogurt z plnotučného mléka, protože obsahuje asi 4% mléčného tuku a nevyžaduje žádné další zahušťovadla;

2) Jogurt z odstředěného mléka, které obsahují méně tuku mléko (1-1,5%);

3) z kozího mléka jogurtu, to je vynikající náhražkou kravského mléka, i když má charakteristickou chuť;

4) koumiss - fermentovaný mléčný nápoj, který typicky obsahuje málo nebo neobsahuje žádné další syntetické látky, má stejné výhody jako u jakékoliv jiné mléčného výrobku, tedy obsahuje vysoce kvalitní bílkoviny, vápník, vitamíny a mnoho B- .. jako jogurt může být vyroben z odstředěného mléka;
Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2018 GuruHealthInfo.com