Kreatinfosfát-kreatin systém. Systém glykogen-mléčná

kreatinfosfát (Jiné jméno - kreatin fosfát) je chemická sloučenina s vysokou energií fosfátovou vazbou, jehož vzorec: Kreatin PO3 ~ ~
toto substance může rozkládat na kreatin a fosfátu iontu, jak je znázorněno na levé straně na obrázku je velké množství energie se uvolní. Ve skutečnosti, kreatinfosfát vysokopevnostní energie obsahuje více energie než vazby v ATP: 10.300 kcal mol místo 7300.

Video: CH1-4 # # anaerobní a aerobní glykolýza, ATP # # # Seluyanov Sports Physiology Přednáška

proto, kreatinfosfát snadno poskytuje dostatečnou energii k obnovení komunikace s vysokou ATP, Kromě toho, většina svalových buněk obsahují 2-4 krát více než kreatinfosfát ATP.

přenos funkce energie z kreatinfosfátu na ATP je, že je realizován v rámci malého zlomku sekundy. Proto veškerá energie uložená v podobě svalové kreatinfosfátu, je téměř okamžitě k dispozici pro svalovou kontrakci (téměř stejně jako energie ATP).

Video: Karnitin Dymatize L-Carnitin Liquid Sportovní výživa (ERSport.ru)

A množství ATP kreatinfosfát volal fosfagennoy energetický systém. Společně mohou zajistit maximální svalové síly po dobu 8-10 sekund, což je dost skoro na 100 metrů závodu a. To znamená, že energie fosfagennoy systém používá pro krátké záblesky vrcholové svalové síly.

Systém glykogen-mléčná

Nahromaděné ve svalu glykogen To může být štěpen na glukózu, a glukóza se pak používá k výrobě energie. Počáteční fáze tohoto procesu, tzv glykolýza probíhá bez použití kyslíku, ale to se nazývá anaerobní metabolismus. Během glykolýzu každá molekula glukózy se štěpí do dvou molekul pyrohroznové kyseliny na původní molekulu glukózy uvolňuje energii pro vytvoření čtyř molekul ATP.

Video: Issue №8 Kyselina mléčná

Poté, kyselina pyrohroznová obvykle vstupuje do mitochondrie svalových buněk a reaguje s kyslíkem za vzniku mnohem větší množství ATP molekul. Nicméně, v případě, že provádění druhého stupně metabolismu glukózy (oxidační krok) je nedostatečný kyslíku, velikost pyruvátu se převede na kyselinu mléčnou, která rozptyluje od svalových buněk do intersticiální tekutiny a krve. V důsledku toho velké množství svalového glykogenu se přemění na kyselinu mléčnou, ale značné množství ATP vytvořena zcela bez spotřeby kyslíku.

dalším znakem systém glykogen-mléčné kyseliny je možnost tvorby molekul ATP asi 2,5 krát rychleji než může udělat mitochondriální oxidační mechanismus. Proto je mechanismus anaerobní glykolýzy lze použít jako zdroj rychlé energie, kdy velké množství ATP nezbytné pro relativně krátkou dobu svalové kontrakce. Nicméně, tento mechanismus je 2 krát pomalejší než mechanismus fosfagennoy systému.

Video: Kyselina mléčná

Za optimálních podmínek, systém glykogen-mléčné kyseliny může poskytnout 1,3-1,6 min maximální svalovou aktivitu kromě 8-10 sekund, poskytované fosfagennoy systému, i když v poněkud sníží sílu svalů.