Srdeční výkon. Tělesná teplota během cvičení

během Maximální fyzické námaze a frekvence kontrakcí a zvýšení objemu zdvihu do asi 95% jejich maximálních úrovní. Vzhledem k tomu, srdeční výdej je produktem zdvihového objemu na srdeční frekvenci, je snadné pochopit, že v tomto případě je to asi 90% srdečního výdeje, je maximální možný pro osobu. To se liší od zvýšené plicní ventilace na přibližně 65% jeho maximální.

Video: Kroužky gumové. Kde objednat gumové kroužky!

proto, oběhový systém VO2max je mnohem omezenější, než dýchacího ústrojí, jak je využití kyslíku v těle může být nikdy větší, než je rychlost transportu kyslíku do tkání, kardiovaskulárního systému.

Z tohoto důvodu často argumentují, že nejvyšší možnou úroveň výkonu maratonu sportovce do značné míry závisí na výkonu svého srdce, protože to je limitujícím krokem při poskytování přiměřeného množství kyslíku do pracujících svalů. V důsledku toho je schopnost při maximálním zatížení maratón dále zvyšovat srdeční výkon o 40% v porovnání s průměrným netrénované člověka je nejdůležitější výhoda maratón tréninkové programy.

Vliv onemocnění srdce a věk při sportovním výkonu. Vzhledem k zásadní roli kardiovaskulárního systému omezit maximální výkon ve sportu, které vyžadují vytrvalost, snadno pochopitelné, že srdeční choroby jakéhokoliv druhu, což vede ke snížení maximálního srdečního výdeje bude mít téměř stejné snížení celkové maximální síle svalů v těle. Proto osoba s chronickým srdečním selháním je často obtížné provést i jednoduchý akt dostat z postele a ještě těžší trvat několik kroků.

starší lidé maximální srdeční výdej a výrazně snižuje od 18 do 80 let, byly pozorovány pokles až o 50%. Kromě toho se dále snížila maximální dechový objem. Z těchto důvodů a také kvůli snížení hmoty kosterního svalstva ve stáří, maximální možná kapacita svalu je značně snížena.

Tělesná teplota během cvičení

téměř všichni energie, povolený v těle při metabolismu živin, nakonec se přeměňuje v teplo. To platí i pro energii způsobující svalovou kontrakci, z následujících důvodů. Za prvé, je maximální účinnost konverze živin do svalové práci s energií, a to i za nejlepších podmínek, je pouze 20 až 25% - zbytek energetických živin se přemění na teplo v intracelulárních chemických reakcí.

Za druhé, téměř všichni energie, které ve skutečnosti vede k výrobě svalové práci, přesto, že je tělesné teplo, jako je energie, než je jeho malá část se používá k: (1) překonat viskózní odpor k pohybu svalů a sustavov- (2) s ohledem na tření krve proudící cév - (3) podobné účinky jako výsledek, jehož energie svalových kontrakcí přeměněn na teplo.

Vzhledem k tomu, že je známo, že dobře vycvičený sportovec spotřeba kyslíku může zvýšit na 20 násobek množství tepla uvolňovaného v organismu, téměř v poměru ke spotřebě kyslíku, je snadné pochopit obrovské množství tepla, „vstřikuje“ vzniklých v průběhu účasti na sportovní dlouhé vnitřní tělní tkáně. Navíc vzhledem k enormní rychlost tepla v těle ve velmi horkém a vlhkém den, kdy je možné odvádět teplo přes pocení mechanismus, sportovec se může vyvinout velmi vážné a dokonce fatální stav nazývaný úpal.