Pít recepty pro kojící matky

mrkvová šťáva

Kartáč promývá mrkev rošt, vymačkat šťávu a pít půl šálku 2-3 krát denně.

Ke zlepšení chuti do šťávy můžete přidat krém, mléko, cukr, med nebo ovocné jahodové šťávy, ale málo (1-2 polévkové lžíce na šálek), aby nedošlo ke snížení cenné nutriční vlastnosti mrkev.

Do sklenice dát 3-4 lžíce strouhané mrkve, zalijeme mléko (Nebo smetany) a vypijte sklenici 2-3 krát denně.

Noc v nápoji, můžete přidat 1-2 lžíce medu zmírnit nervové napětí a dobrý spánek.

Nápoj salátových semínek

Nejvýraznější vliv má mlékovodné salát semena. Pro přípravu nápoje je třeba vzít 20 gramů semen jemně rozdrcených v porcelánové třecí misce a zalijeme šálkem vroucí vody. Trvejte na tom, 2-3 hodiny a vypít 2 krát denně po dobu půl šálku. Ke zlepšení chuti, přidejte 1-2 lžičky medu.

Krém s kmínem

Keramický hrnec nalít 2 šálky smetany, přidejte 2 lžíce kmínu, kryt a místo v troubě touhou (při nízké teplotě) po dobu 30-40 minut. Pak vychladnout na pokojovou teplotu. Pijí k snídani a večeři na půl šálku.

kmín kvass

Žitný chléb, nakrájené na malé kousky, sušené, lehce smažit, přidat vodu a nechat po dobu 3-4 hodin. Pak vypustit, přidejte kvasnice, cukr, kmín a dejte na teplé místo, aby kvasit po dobu 10-12 hodin. Uchovávat v chladu.

1 kg chleba - 40 g, kmín, 500 g cukru, 25 g droždí, 10 litrů vody.

Infuze semen fenyklu

Lžíce semen fenyklu nalít sklenici teplé vody a stisknout 2 hodiny. Pít půl sklenice se doporučuje 2krát denně nebo lžíci šestkrát denně (v závislosti na snášenlivosti) po malých doušcích, drží nějakou dobu v ústech.

kopr mléko

Rozdrcených semen fenyklu smíchán s kyselého mléka, jogurtu nebo kefír, zapravig muškátového oříšku a trochou soli. Nápoj filtr a nápoj k snídani.

Infuze anýzu

V šálku vroucí vody po dobu jedné hodiny vyluhovat 2 lžičky semen. Po ochlazení, pít 2 lžíce 3-4 krát denně po dobu 30 minut před jídlem.

Pít z anýzu, fenyklu a oregano

Smíchejte 10 g kaše ovoce, anýz, fenykl plody 10 g a 10 g majoránky. Lžičku směsi nalít šálek vařící vody a vyluhovat 2 hodiny. Pít půl šálku pro příjem 2-3 krát denně.

ředkev šťáva s medem

K 100 g ředkvičky šťávy přidat lžíci medu, 100 g vroucí vody při pokojové teplotě, a sůl podle chuti. Tento nápoj se používá v průběhu celého dne.

Čerstvé ředkvičky šťáva

Typicky ředkev šťáva se získává lisováním strouhaný ředkvičky na jemném struhadle. Čerstvá šťáva se vyrábí přímo v zahradě. Jak to udělat, snížit vrcholy a aby nůž do kořenových drážky plodin. Po 10-15 minutách je naplněna šťávy. S cílem urychlit únik šťávy, můžete vložit do drážky trochu cukru nebo soli. Šťáva se oddělí, a vzít lžičku na lékařský předpis.

Šťáva z listů pampelišky

Čerstvé mladé listy pampelišky mince, zmáčknout šťávu, sůl podle chuti a necháme 30-40 minut. Pít půl šálku 1-2 krát denně po malých doušcích. můžete přidat citrónovou šťávu, med a cukr pro zlepšení chuti.

Sirupem „pohádka“ z pampelišky květiny

Zveřejňuje pampeliška květiny shromážděné v dopoledních hodinách za slunečného dne (200 ks.) A drceného bez citronová kůra vařit v 1 litru vody po dobu 10 minut. Vyluhovat po dobu 10-12 hodin. Kmen přes síto nebo tenká, přidá se 800 g cukru a vaříme do řízení. Použijte k aromatizaci čaje, vody a nealkoholických nápojů.

Sirupem „aroma“

Pampeliška květiny (4 šálky) shromážděné za slunečného počasí, vložíme do misky skloviny a naplnit dva šálky vody, přidáme drcený bez citrónové kůry a vaříme hodin při nízké teplotě. Pak se přidá připravený sirup (0,5 litru vody a 800 g cukru), přivede se k varu a nalít do zásobní láhve. Použijte k ochucení čaje a jiných nápojů.

Pampelišky sirup a pomerančové kůry

Pampeliška květiny (3 šálky), pomerančová kůra (1 šálek), cukr 80% cukrového sirupu (2 I) a vaří po dobu 15 minut na mírném ohni. Vyluhovat po dobu 12 hodin přes filtr a nalijte do zásobní láhve. Použití k ochucení nápojů.

Sirup z pampelišky květy bez tepelného zpracování

Ve skle třílitrového jar položil hustou vrstvu pampeliška květů (3-4 cm tloušťka vrstvy), a pak se nalije na vrstvu cukru (1 cm). Znovu pampeliška květiny a cukr. A tak - k vyplnění bank, lehce pěchování vrstev dřevěnou paličkou.

Po 2 dnech se obsah banky usadit. Pak můžete přidat stejnou směs jiných bank. Po dalších 2 dnech zvýrazněny vrstvy sirup. Je třeba vypustit. 2-3 dny do kanalizace novou dávku sirupu. Zbývající výlisky se přidá voda (1 litr) se přidá drcený bez citronové kůry a vaří se 15 minut. Výsledný sirup se vypustí do nádoby odděleně od prvního. Sirup bez tepelného zpracování obsahuje více biologicky aktivních látek.

Poznámka: shromáždit pampeliška květiny ve městě a v blízkosti dálnice nemůže být, protože se hromadí olovo a jiné látky z výfukových plynů vozidel.

ořech mléko

Lehce pražená a mletá v hmoždíři lískové ořechy lískových jader zalijeme vařící vody, zamíchejte a přiveďte k varu a ochladí se. Pít 2-3 sklenic denně.

řeřicha šťávou

Čerstvé listy a vymačkejte šťávu, aby se na lžičku 3krát denně po dobu 20-30 minut před jídlem.

Pít semen fenyklu

Fenyklu semena se používají k aroma čaje, cukrářských, zeleniny a masa polévky. Pro přípravu nápoje lžička semena zalijeme šálkem vroucí vody a vyluhovat 2 hodiny. Vezměte lžíci 3-4 krát denně po dobu 20 minut před jídlem.

Sestava čaj s Melissa

Meduňka, máta nebo citron, který se používá k aromatizaci polévek, salátů a kompotů. U těhotných a kojících žen připravit čaj z ní. Na straně mincovny by měla trvat 2 díly meduňky a 7 dílů běžného Lapsany čaje. Kotleta trávu, spojit se s čajem a používá se pro svařování.

Čaj s majoránkou

Může být použit pro svařování běžné baikhovi čaj smíchaný s nakrájenou suchým oreganem (v poměru 1: 1). Vypít sklenici doporučených 2 krát denně.

konopné mléko

Pro přípravu této nápoj je třeba vzít 10 gramů semen konopí, drcené v hmoždíři, lehce smažit, nalít sklenici horkého mléka a vyluhovat po dobu 30-40 minut. Potom se filtruje přes gázu nebo sítko a pít 2 lžíce 2-3 krát denně.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné