Borůvky a jablka zachránit před cukrovkou

Video: Výhody zeleného čaje, proč se snižuje nohy, herpes, diabetes

Jíst jablka a borůvky mohou prevenci diabetu, odborníci se domnívají z Ameriky. Tyto léčivé vlastnosti ovoce a bobule kvůli jejich obsahu velkého množství flavonoidů, které mají užitečné vlastnosti.

Video: Co je kašička je vhodná pro pacienty s cukrovkou? recept ovesné vločky

Američtí vědci ve 24 následovala denní menu, dvě stě tisíc lidí různého pohlaví. Na začátku studie diabetu nebyl registrován v některém z testu, ale na nějakou dobu byl zjištěn diabetes 2. typu v 12600 lidí.

Kromě toho účastníci experimentu byly rozděleny do skupin, které se liší od sebe navzájem ve spotřebě objemovém zdravých potravin. Fanoušci borůvky, jíst více porcí plodů ve dvou týdnu, snižuje riziko onemocnění o 23 procent. Lidé, kteří konzumovali jablka než pět kusů za týden, také snižuje riziko vzniku cukrovky se stejnými čísly.

Video: cukrovka, obezita, hypertenze, nervová - NADÍLKA čekanka. Tradiční medicína

Odborníci připisují přítomnosti jablek a borůvky vláken a flavonoidy. V tomto případě nemůžete najít náhradu za ovoce pomocí šťávy, protože vlákna v šťávy vůbec ne.