Hunger zvyšuje bojovnosti

Video: Půst zvyšuje duševní schopnosti (Mark Mattson)

Snížením hladiny krevního cukru stoupá konflikt, takže spor bude agresivnější než obvykle, protože energetický deficit oslabuje naši sebekontrolu, výzkumní pracovníci v odborném časopise "Proceedings of the National Academy of Sciences",

Před těžkém rozhovoru s blízkými měli jíst něco dobrého - a pak můžeme urovnat problém a udržovat dobré vztahy.

Hádky se stalo na všech manželů.

Pomáhají při řešení konfliktů.

Ale hněv a odpor může významně dotknout partnera a zničit vztahy.

Jedním z faktorů, který může vést ke snížení sebekontroly je hladovění. Chcete-li být konkrétnější, - Vaše hladiny cukru v krvi, což vede k nám, podle mnoha vědců, podrážděnost. Tato hypotéza je podrobně rozebrána Brad Bushman a jeho kolegové (Ohio State University, Columbus).

Partner nahradil voodoo panenky

Pro studii vědci vybraná 107 párů a provedla psychologický průzkum odhalil kvalitu a spokojenost s vztah.

Pak začala první část experimentu.

Všichni účastníci obdrželi malého voodoo panenku, která měla představovat partnera nebo partnerku, sadu skládající se z 51 jehel. Po dobu 21 dnů měl předměty analyzovat každý večer, pokud mají vztek na manžela nebo manželku, a proto držet panenka větší nebo menší jehly. Souběžně s tím, že účastníci pokusu byla měřena hladina cukru v krvi.

Ukázalo se, že čím nižší je hladina glukózy v krevním testem, tím více se bodl ji panenky. "Dokonce i ti, kteří si mysleli, jejich postoj je dobrý, s hladinou cukru v krvi sníženou ukázala větší vztek"- říká Bushman. Závěr vědců říká, čím více hladoví čím více agrese a hněv cítíme.

hluk trest

Ale panenky vědci nezastavil a držela "fiktivní" Experiment tím, že účastníkům v místnosti jeden po druhém.

Mají pocit, že jejich soupeři ve hře, mají své vlastní manžela či manželku. Pokud se na displeji zapne světla, bylo nutné co nejdříve stisknout tlačítko. Vítězové byly "odměna" penalizovat naše partnery. S regulátory bylo umožněno nastavit hlasitost a trvání hluku. Ale test neměl hrát proti svým partnerům, proti počítači, což jim umožnilo vyhrát asi polovinu času.

V tomto experimentu se agresivita projevuje závislost na hladině glukózy v krvi: podrážděné účastníky hladem potrestán své partnery mnohem hlasité a dlouhé zvuky.

Vkolovshie v prvním pokusu o její voodoo panenky více jehel používaných "partneři pro poražené" přísnější sankce. Podle výzkumníků, to je zřejmé, že oba testy jsou dobře odrážet skutečnou úroveň agrese předmětů.

Nedostatek cukru v self-monitoring centrum

Ale proč hlad dělá lidi agresivní?

Důvod spočívá v mozku, který potřebuje obrovské množství energie.

"Přestože mozek je jen asi dvě procenta naší tělesné hmotnosti, spotřebuje asi 20 procent z našich kalorií"- říká Bushman. Jedním ze způsobů, které potřebují nepřetržitý tok energie je centrem zodpovědný za sebeovládání a zvládání své agresivní impulzy a jiných nekontrolovatelných emocí.

Ale v případě, že energie není dost, sebeovládání oslabena. přísněji budeme reagovat a chovat agresivně. "Z tohoto jednoduchého, ale pracovní radu: něco sníst před obtížným rozhovoru se svým partnerem"- nabídka vědci

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné